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尚達曼:體檢或可不用禁食與空腹 對抗糖尿病須改變思維

2021 年 3 月 12 日 沐尘本尊

尚達曼指出,要有效地對抗糖尿病,政府、雇主和所有國人都得改變思維。他說,政府須改變的思維是不把對抗糖尿病的責任局限于衛生部,而是采取整體政府跨部門協調應對的方針。政府正在探討如何確保所有國人能便利地進行體檢,其中一個方式是推出無需空腹也可以做的檢查。

不少糖尿病患確診時,症狀已非常嚴重。衛生部探討推廣更便利的身體檢查方式,讓人們無須提前禁食數小時、不用空腹就能完成體檢,希望鼓勵更多人提早確診、盡早求醫。

目前檢測血糖指數的方式有三種,其中兩種須提前禁食,但檢查糖化血紅蛋白(HbA1c)水平就不必。HbA1c測量的是人們過去三個月的平均血糖值,一般人的正常水平介于5%至6%,糖尿病患應把指數控制在低于7%的標准。

副總理兼經濟及社會政策統籌部長尚達曼昨天出席首屆對抗糖尿病部長級會議時透露衛生部下來的計劃,但沒有提供更多細節。他指出,要有效地對抗糖尿病,政府、雇主和所有國人都得改變思維,而個人的改變“最爲關鍵”。

“多做運動、吃得更健康幾乎每次都在‘沒達成的新年願望’清單上排在前頭,可見還有很多努力的空間。”

改變生活習慣極爲重要

他指出,要人們吃得健康,阻力往往在于心理。“吃下一片巧克力蛋糕的快感是馬上的,但它的健康成本會隱藏到很後期才出現,而且潛在後果是嚴重的。”

“改變生活習慣極爲重要,可降低人們患糖尿病的風險高達40%至70%。”

政府也希望更多國人能定期體檢、及早發現問題,並盡快采取行動改變生活習慣。例如,政府正在探討如何確保所有國人能便利地進行體檢,其中一個方式是推出無需空腹也可以做的檢查。

尚達曼也呼籲家長以身作則培養孩子良好的飲食習慣。“超重的七歲孩童當中,長大後依舊超重的多達七成……我們的調查顯示家長對孩子的飲食習慣有很大的影響。喝較多含糖飲料的家長,孩子也會喝較多這類飲品,所以家長教育至關重要。家長必須知道,在投入資源和時間去栽培孩子時,也該幫他們培養終身的良好習慣。”

除了個人須改變思維,注重健康飲食和及早體檢,尚達曼認爲政府和雇主也須要改變思維,才能有效應對糖尿病。

雇主應鼓勵員工照顧健康

他說,政府須改變的思維是不把對抗糖尿病的責任局限于衛生部,而是采取整體政府跨部門協調應對的方針。

“我們不能等到病發了才介入,而是想方設法讓大家能很容易地過著健康生活,並從中得到樂趣和滿足感。”

雇主則須意識到健康的重要,在工作場所鼓勵員工照顧好健康。

我國糖尿病患已近50萬人,每九人中就有一人患病;若不應對問題,到了2050年將增至每七人就有一人。若是能有效控制糖尿病,在對抗其他非傳染性疾病上也會事半功倍。這是因爲癌症、高血壓和其他慢性疾病與糖尿病一樣,跟吸煙、不健康的飲食和缺乏運動等不良生活習慣息息相關。

尚達曼說:“對抗糖尿病和其他非傳統性疾病不是易事,但這個任務非常關鍵,需要很多年持續的努力,改變大家的思維、推動人們改變行爲等。”

衛生部之前宣布成立跨部門工作小組,負責協調和統一不同公共部門的工作,並探討如何善用社區、基礎建設、科技和行爲方面的優勢,鼓勵國人采納健康的生活方式。尚達曼昨天宣布工作小組取名爲“健康獅城工作小組”(HealthySG Taskforce)。

爲期兩天的對抗糖尿病部長級會議迎來18個國家地區,包括中國、日本、芬蘭、英國、美國和亞細安各國等的超過300名部長、高級政府官員和學術界代表出席。

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