我的同事俊榮上兩周飛往蒙古，但此趟行程並非爲了旅遊玩樂，而是與多名運動愛好者一起參與戈壁沙漠250公裏的超級越野馬拉松。
戈壁超級越野馬拉松需要非比尋常的體力、耐力和意志力，不是人人都能完成目標。參賽者會途經沙丘、石峪和原生林等，並在傳統蒙古包裏過夜。他們必須背著七天所需的食物和裝備，徒步橫跨250公裏，賽程的艱苦可想而知。
我想起六年前，曾跟其他同事（包括俊榮）一起參與在悉尼舉行的樂施毅行者（Oxfam Trailwalker）遠足籌款活動。與戈壁超級越野馬拉松相比，我們的任務相對輕松許多，只需在48小時內完成100公裏的行程。
不過，我是個運動細胞不那麽發達的人，這個挑戰對我來說還是有一定的難度。爲此，我們在新加坡全島各處尋找適合訓練的地點。由于新加坡並沒有險峻的地勢或陡峭的斜坡，我們最終只好到武吉知馬自然保護區和麥裏芝蓄水池進行密集訓練。
雖然我們在33小時內完成100公裏的行程，但我並沒有因此而愛上馬拉松，也未再參與樂施毅行者的活動。不過，我卻從中聯想到它與投資有不少相似之處。
如果我們持守投資計劃，並在市況波動時保持冷靜，這將能讓我們的投資旅程更輕松愉快。
一、堅守計劃 不受短期波動影響
如果要參加超級馬拉松之類的賽事，其中一項重要的准備工作是擬定周詳的計劃，並盡量在相同的環境下進行訓練。
除了增強體力和耐力，我們也在晚上訓練，好讓身體適應不睡覺和夜間徒步的狀態。在訓練的過程中，我們偶爾也會心生怠惰，如不想去訓練，或是想在下班後跟家人朋友聚餐等。不過，我們最終還是克服了種種幹擾，完成了訓練計劃。
同樣地，我們在生活中也有很多理財目標。對我來說，我希望能存到足夠的退休金，以便晚年可以過較舒適的生活，例如每年可以出國旅行一兩次，或是每個月可以吃一頓豐盛的大餐，並有足夠的錢應付日常開支，如食物和交通費等。
另一個重要的財務目標是孩子的教育費。雖然教育經費因人而異，但我希望能累積足夠的資金，讓他們在本地完成大學教育。如果他們還想考取更高的學曆，恐怕就得靠自己了。我估計這至少需要15年至20年，如果可以，我希望在退休前實現這些目標。
我認爲制定理財目標並不困難，但如何制定一個投資計劃，以實現這些目標是更爲重要。與此同時，我們也必須抵禦各種幹擾和誘惑，避免因各種短期問題而影響了我們的長期目標。
很多時候，我們往往因一些報道預測市場在未來幾天、幾周或甚至數月後的表現而感到忐忑不安。舉例說，去年12月全球股市陰雲籠罩，但短短半年後，市場表現卻是截然不同。
即便中美貿易戰升溫，今年上半年的股票市場仍然表現不俗。由滬深300指數反映的中國A股在今年上半年大漲26.1％，美國標普500指數也在同一時期上揚16.5％（所有回報均按新元計值）。
試想，如果投資者在去年12月因市場低迷而大舉抛售，那豈不蒙受巨大損失？有鑒于此，投資者必須明白，市場的波動在所難免。即使短期內市場持續波動，但唯有堅持投資，才可以安然渡過市場的動蕩期，以實現財務目標。
二、保持紀律 別讓情緒左右投資決定
在訓練的過程中，我們常常因各種原因（如身體不適或抽筋等）而萌生退意。有時候，我們也會産生挫敗感，甚至懷疑自己是否真的已做好准備。我還記得第一次到武吉知馬山訓練時，就曾因腳抽筋而抱怨：“我幹嘛自討苦吃？”
同樣地，我們在投資旅程中也常受各種情緒困擾，但就像我們在超級馬拉松中可能因體力透支而倍感煎熬，只要我們保持冷靜，不輕言放棄，就會嘗到勝利的喜悅。
價值投資之父本傑明·格雷厄姆（Ben Graham）曾經說過：“無法控制個人情緒的人不會從投資中獲利。”在我看來，若要遵循他的投資理念，定期儲蓄計劃（regular savings plan，簡稱RSP）不失爲一個好方法。
定期儲蓄計劃讓我有規律地每月進行投資，從而建立一個全球化及多元化的投資組合。這也有助于我培養理財紀律，不會因市場上漲而變得貪婪，或是在市場下跌時感到恐懼。
此外，定期儲蓄計劃也能讓投資者利用平均成本法（dollar cost averaging），減低市場波動的風險，這是因爲我們可以在價位較低時買入較多的基金單位，並在價格高昂時買入相對較少的基金單位。
投資者可使用FSMOne.com平台上的定期儲蓄計劃計算機（RSP Calculator），根據下列因素估算長期進行定期儲蓄計劃可累積的金額：一、每月投資金額；二、每年的平均回報率；三、投資年期。
（作者是FSMOne.com總經理）