刮痧療法是用邊緣光滑的嫩竹板、瓷器片、小湯匙、銅錢、硬幣、玻璃，或頭發、苎麻等工具，蘸食油或清水在體表部位進行由上而下、由內向外反複刮動，以調節脾胃經絡，達到燥濕健脾、行氣和胃以及補氣健脾，使機體恢複正常。
我們的身體無時無刻都在進行新陳代謝作用，因此體內會有很多的代謝物和毒素，如果不能及時將這些廢物排出體外就會損傷器官並引發一系列健康問題。
刮痧可以打開皮膚的毛孔，使人體發熱並將多余的代謝廢物排出體外，進而使我們的血液更加幹淨且身體更加輕松，幫助我們恢複活力並預防疾病。
刮痧適用于各種胃腸功能紊亂的症狀如腹脹、腹瀉、便秘等。
但是….以下情況禁用！
1、身體瘦弱,皮膚失去彈性者禁止刮痧；
2、有皮膚病或傳染病者禁止刮痧；
3、孕婦腹、腰、骶部禁刮，其他部位也應慎刮或輕刮；
4、眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍、前後二陰等部位禁止刮痧；
5、皮膚有感染、潰瘍、瘢痕、腫瘤部位以及有新鮮骨折處禁刮；
6、患有出血傾向疾病或血友病患者禁止刮痧；
7、心力衰竭、腎功能衰竭、肝硬化腹水、全身重度浮腫者禁刮｡