胃口不好，脾胃虛弱，容易生病拉肚子，入冬了還容易流汗，平時食療建議多煲二參湯。食療不是一天兩天的事，只有堅持才能見效果。
健脾補氣湯
主要功效：健脾開胃，補中益氣，增強體質
一年四季，全家老少，都可以煲這個湯。
特別孩子，增強抵抗力特別重要，健脾補氣湯從根本補起。
白糖參：補脾益肺，生津安神，補氣固元
太子參：補氣益脾，養陰生津，增強體質
無花果：健脾開胃，清熱生津，解毒消腫
黃芪：補脾益氣，固表止汗，益氣升陽
健脾補氣湯
主要功效：健脾開胃，補中益氣，增強體質
健脾補氣湯
材料：白糖參，太子參，黃芪，無花果，蜜棗