東北社理會與關懷機構從昨日起連續三天推出青少年心理健康相關線上活動，經曆家庭悲劇的母親、網絡紅人及專家將與監護者分享經驗，並邀青少年一起玩《無盡對決》手機遊戲，了解遊戲對治療情緒的幫助。
三年前獨生子自盡身亡，曾患抑郁症的母親分享經曆，希望更多家長關注孩子的心理健康。
趙寶鑽（60歲）在2018年經曆喪子之痛，在此之前，她自己和丈夫離婚後，也曾一度患上憂郁症。她在受訪時回憶說，憂郁症有多可怕，只有得過的人才知道。自己患病期間就一度封閉自我，每天起床後不洗漱，什麽事也不想做。
“我無法感知情緒，比如看搞笑綜藝節目，別人都在笑，我卻不明白他們在開心什麽。那段時間我也寫了遺書，但是因爲無法完成而沒有交給兒子。”
後來，她通過玩一款手機遊戲漸漸開始與外界溝通，當全副身心投入遊戲時，也少了胡思亂想的時間，病情漸漸好轉。然而，這時趙寶鑽卻突然從兒子朋友那裏獲知兒子的自殺傾向，這讓她又再一次陷入恐慌。
“在兒子第一次自殺失敗後，我試圖與他溝通，但他性格內向，完全不願多談。那段時間真的非常煎熬，我每時每刻都提心吊膽，生怕他做傻事。”
縱使她小心翼翼，最終依然沒有阻止悲劇發生。趙寶鑽的兒子離世時，距離年滿21歲僅不到半年。
開始與人分享心路 發現講得越多情緒越好
原本以爲自己再難走出喪子之痛，但在機緣巧合下，趙寶鑽開始與人分享她的故事，發現講得越多，情緒狀態就越好。“我意識到，我依舊是兒子的媽媽，以他媽媽的身份告訴別人許多他來不及說的話。這讓我漸漸接受了他的離開。”
爲了提高對青少年心理健康的認識，東北社區發展理事會與關懷機構從昨日起，連續三天推出一系列線上活動，讓青少年和監護人更了解心理健康相關信息，或發掘求助渠道。
趙寶鑽作爲活動主講嘉賓之一，也將在本周六分享她的故事。她指出，青少年的心理問題往往起源于年幼時期，並受到社交媒體、家庭、朋友和偶像等影響。
因此，她希望家長能與孩子做朋友，傾聽及尊重他們的思想，保持良好溝通，不要等到問題發生時才追悔莫及。
此外，活動還邀請青少年喜愛的網絡紅人及專家進行講座，與監護者分享經驗，以及邀請青少年一起玩《無盡對決》（Mobile Legends）手機遊戲，了解遊戲對治療情緒的幫助。
東北區市長朱倍慶強調，如今青少年也扛著不少壓力，爲工作、學業、朋友關系及親密關系等問題煩惱。事實上，青少年的心理健康已成爲相關領域近幾年來最關心的話題之一。而最近在疫情的影響下，還有更多問題浮出水面。
“他們當中，有些人的父母失業或收入受到影響，經濟壓力又增加了他們的負擔，加上之前的情緒問題，就可能爆發。我們認爲是時候站出來做點什麽。”
如今青少年也扛著不少壓力，爲工作、學業、朋友關系及親密關系等問題煩惱。青少年的心理健康已成爲相關領域近幾年來最關心的話題之一。而最近在疫情的影響下，還有更多問題浮出水面。
——東北區市長朱倍慶