導讀

在這個拼學曆、拼智商、拼能力的時代，其實還有一樣東西，也會給人們加分不少，那就是顔值身高，許多行業在招聘人才的時候，還會有身高的要求，模特就不用說了，比如空姐、軍人、主持人等各種行業，對身高都有一定的硬性要求，達不到一定的身高，再優秀也會被刷下來。尤其是男性朋友 ，個頭較高的男士，會讓女性比較有安全感，所以說擁有理想的身高，可以讓孩子在今後的就業、社交、婚戀中，能夠獲得平等競爭的機會，而不是在第一輪中，就因外形條件被排在門外。

所以很多父母，從孩子一出生，就對身高非常關注。但也有例外，在現實生活中，一對夫妻就在孩子身高這件事了，犯下錯誤，讓他們後悔不已。夫妻雙方都不矮，丈夫1.78，妻子1.65，但是兒子剛生下來後，他們因爲各自忙于事業，無暇顧及孩子的成長，更談不上關注，孩子到了7.8歲，一直比較矮小，生長發育緩慢，平時飲食是孩子愛吃什麽就給什麽，至于營養能不能跟得上，並不重視。因爲個子小再加成績差，班裏的同學就給孩子取了綽號，什麽“矮冬瓜”、“小矮人”等等，孩子表面不說什麽，卻越來越抑郁。

即使出現了這種情況，父母依然沒有重視，認爲自己的孩子只是發育比別的小朋友慢，等到了青春期，身高就會大幅度增高。到孩子15歲時，他們並沒有迎來“身高猛增”的事實，孩子依然是同齡中最矮的一個。這才開始慌了，去保健科一查，才知道孩子的骨骼線已經閉合了，身高從此固定，再也沒有長高的機會了，兒子的最終身高被永遠定格在1.51米。這對于一家人來說，是多麽沉重的打擊。現在夫妻逢人就說：“如果時光可以倒回，甯願不那麽拼命賺錢，也要多關注孩子的成長。是的，孩子的成長只有一次！

孩子長得矮誰之過？沒有長不高的孩子，只有不負責的家長！想讓孩子“高”人一等，一定要避開3個誤區，不避開3個誤區，吃再多鈣也無用！

• 誤區一：遺傳決定身高

很多人都認爲，父母多高，就決定了孩子多高，其實不然，雖說遺傳對身高有影響作用，但並不是絕對的因素，影響身高的影響除了遺傳，還有環境、營養、運動等等，所以對于長高這件事，可以用一首歌裏的歌詞反著來比喻：“七分天注定，三分靠打拼”。遺傳雖然重要，但是後天的改造也占據了30%的機會。

比如說我們籃球運動員林書豪就是通過後天的打拼，換來了1.91米的身高，而他的父母，都不足1.7米，他比父母足足高出20多厘米。我們上文中的孩子，也沒有得到父母的遺傳，如果按遺傳，他至少1.7米以上。

因此，父母高的，也別高枕無憂，父母矮的，也別氣餒。

沒錯，孩子的發育時間有早有晚，跟每個人的體質等因素有關，個體不同發育的時間早晚就不同，通常來說，孩子的發育高峰期有兩個，第一是出生後的一年，孩子在這一年中，平均身高會增加25厘米，另一個高峰則是青春期，這兩個階段是孩子身高增長最快，其他時間會比較緩慢。

但是家長對孩子的生長發育一定要關注，如果發現孩子比同齡發育慢，一定要去體檢，別等到青春期一過，才補救，這樣就錯失了長高的機會。

• 誤區三：補鈣就能長高

網上經常拿日本人作比較，說近半個世紀以來，通過每天給學生一杯牛奶，讓這個民族突然將平均身高增長了十幾厘米，牛奶含鈣高，一杯牛奶強壯了一個民族，研究表現了影響身高的後天因素中，除了睡眠，飲食的確很重要，但飲食一定要均衡，而不是單純的補鈣。鈣只能直到強化骨骼以及增加骨密度的作用。吃太多鈣反而還會加大身體的負擔。

結語

希望孩子長得高，家長在日常生活中，除了要讓孩子營養全面，還要監督孩子每天按時睡覺，保證足夠的睡眠時間以及增加適量的運動。將後天長高的30%機會發揮到最大，就沒有長不高的孩子！