新京報訊（記者 栾若曦 實習生 張緣）新冠疫情不僅影響了全球人民的生活、工作等多個方面，還影響著人們的心理健康和精神狀態。其中，學生的心理健康狀態受到疫情的影響更是不容忽視。
疫情席卷全球後，大多數國家的大中小學生都居家學習了數月。學生們對于安全健康問題、學業、成績等有著多方面的憂慮。
爲了幫助學生應對疫情之下的壓力和焦慮，目前，新加坡的中小學每周安排一次與學生心理健康相關的課程。
新加坡針對疫情下青少年心理健康問題開課。/BBC報道截圖
新加坡開設新課程幫學生減壓
新加坡的學生們在疫情期間感到更加焦慮。
13歲的新加坡學生Kate Lau在接受BBC采訪時稱，“我認爲很多同學都給自己施加了很多壓力，尤其是在疫情暴發之後，要求自己在學習上取得好成績。”“與過去相比，疫情已經得到了更多控制，但我還是有些擔心。”
在疫情暴發前，新加坡的校園中很少把學生的心理健康列入重點考慮範圍。而現在，新加坡針對疫情期間學生的心理健康保障采取了措施。
今年起，新加坡的中小學開始每周舉行一次與學生心理健康相關的課程。在該課程上，老師鼓勵學生談論他們的感受，並幫助他們改善處理壓力和焦慮的方式。據BBC報道，該課程的特色方式是使用動畫視頻來幫助學生識別和應對壓力。教師們會分享他們的個人經曆，並鼓勵學生們的討論和思想的自由碰撞。
BBC報道稱，新加坡當地的老師認爲這些課程非常重要，有助于告訴學生他們並非孤單一人。
Kate Lau表示，近期學校開設的心理健康課程幫助她分享自己的想法，現在她更願意與同學和老師分享自己的感受。據BBC報道，也有其他學生表達了相同的感受。
不過，目前未有關于該課程學生滿意度的調查。
疫情下青少年心理健康出問題並非個案
2015年，新加坡衛生研究所的一項研究發現，如果“汙名化”心理健康問題，將可能阻止有心理健康問題的人尋求治療。一半左右參與該調查的人表示，他們認爲心理健康狀況不佳是“個人軟弱的表現”。
杜克-新加坡國立大學醫學院的塔澤·賈法爾（Tazeen Jafar）博士認爲，新加坡針對學生心理健康問題在學校開設新課程是一個“非常好的機制”，可以對教師、輔導員等進行培訓，從而更廣泛地幫助學生對心理健康問題有更客觀的認識。
疫情之下青少年的心理健康出現問題並非個案，許多國家都出現了此類現象。
在英國，許多學校2020年關閉了半年左右。BBC報道稱，2020年，英國5歲至16歲年齡段的兒童中，有六分之一可能在心理健康方面有一定問題，而三年前這一比例爲九分之一。
美國疾病預防控制中心（CDC）的數據顯示，美國的情況與此類似。2020年4月至10月，美國醫院12歲至17歲的心理健康急診就診人數比前一年同期增加了31%。
據《紐約時報》報道，一個名爲America’s Promise Alliance的非政府組織于今年3月至4月期間針對美國2400名高中生展開了全國調查。該調查發現，約有72%受調查的美國青少年在疫情暴發後心理健康狀況不佳。
值得一提的是，疫情暴發以來，中國也在持續關注人們的心理健康問題。
例如，自2020年1月28日起，深圳就推出了一項名爲“安心行動”的心理服務項目，幫助人們解決疫情下的心理問題。據新華社報道，截至2020年5月，通過該項目接受心理咨詢服務超過4200人次。
一些學校也爲疫情下學生的心理健康保駕護航。例如，北京師範大學的“雪絨花學生心理幫助熱線”，在2020年春節期間爲家在武漢的北師大學生提供心理支持，並幫助到了一些社會求助者。
新京報記者 栾若曦 實習生 張緣
編輯 張磊 校對 吳興發