迎接新年，原本是一個快樂的日子，卻讓很多人陷入困境，甚至危害健康。
因爲武漢的新型冠狀病毒已經引起了很多人的恐慌。這種病毒能引起人和動物的呼吸道、消化道等疾病。
大多數病毒會降低人體免疫力並引起症狀。
注意個人衛生，還要注意飲食習慣。
如今，新型冠狀病毒引起了人們的關注。這五種蔬菜要多吃，殺菌抗病毒，增強免疫力。
第一道菜：
炒芹菜
芹菜是一種常見的蔬菜，但大多數人把它作爲一種配料來吃。
芹菜不僅好吃，而且富含纖維素。消化後，産生抗氧化劑，對腸道菌群有良好的抑制作用。
炒芹菜的方法也很簡單。把芹菜帶到根部，洗淨，切成小塊。
把鍋裏的油加熱，把花椒炒熟，去掉。然後加入蔥、姜、蒜炒。
把芹菜炒一下放進去。
最後加入調味料，翻炒即可食用。
第二道菜：
炒蒜
吃過大蒜的人都知道大蒜有一種特殊的辣味，在各種食品中都有廣泛的應用，但人們卻忽視了大蒜本身的營養價值。
大蒜中含有的大蒜素能有效殺滅細菌和病毒，提高人體的免疫能力。
這家炒蒜需要切成小塊，再加上豆腐幹、雞蛋和蒜苗。
在鍋裏，先把油加熱，然後炒大蒜，加入鹽和糖。
放入豆腐幹和雞蛋絲，炒熟。
第三道菜：
蔥炒雞蛋
洋蔥的根莖又白又長，辛辣的味道很濃，其價值與大蒜非常相似。
它還含有大蒜素，可以抵抗細菌和病毒。
但蔥和蔥不一樣，做法也不一樣。
可以用洋蔥和雞蛋炒，首先將雞蛋打碎，放適量的鹽。
把蔥頭切成小塊備用。
開鍋燒油。油熱的時候，把蔥放進去。熱量應該很小。
1分鍾後，倒入雞蛋，轉中火，用鍋中剩余的溫度炒雞蛋。
第四道菜：
炸蒜
蒜苗和大蒜一樣被用作配料。他們有相似的品味。
尤其生吃蒜苗有很強的辛辣味道。
蒜苗除了味道鮮美外，還具有抗菌作用，其中含有辣椒素，對寄生蟲和病原體有很強的抑制作用。
用這種蔬菜炒蒜苗並不難。蒜苗洗淨，准備胡蘿蔔去皮。
把蔥和姜切成絲，倒油在鍋裏加熱。
先放入胡蘿蔔、大蒜，翻炒均勻，放入料酒、醬油中。
加點鹽，雞精。
把調味料拌在一起，把大蒜炒碎。
第五道菜：
腌姜
姜在桌子上絕對是獨一無二的。它的辛辣味道很誘人。能有效去除魚腥味、羊肉味等。
在細菌滋生的狗日，多吃生姜可以殺滅口腔病原體，包括在感冒發生時喝一些生姜糖水排出體內的寒冷。
腌姜法需要去皮清洗。
放在籃子裏，放一層生姜，再放一層鹽，每天翻一翻，大約一周左右就會腌好，味道很好。
新型冠狀病毒必須引起重視，但不要過于恐慌。在保持良好健康生活習慣的同時，也可以多吃這些殺菌抗病毒的菜肴。
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