我國在2019年開啓了“群策群力，共創未來” （Singapore Together）運動，在一系列的對話會後，超過20個新加坡群策群力行動聯盟（SG Together Alliances for Action，簡稱行動聯盟）宣布成立了。
其中一個就是青年心理健康網絡（Youth Mental Well-being Network）。且看兩名年輕人如何通過這個行動聯盟，一起集思廣益，幫助青少年建設更美好的未來。
她 要協助弱勢孩童
花俪庭計劃通過釣魚、腳車等活動，培養孩子的自信和健全心理。（圖/受訪者提供）
29歲的花俪庭自小家境貧寒，從小學到高中時代，靠的是社區的各種經濟援助計劃、社區義工的幫忙，讓她體會到社會援助對弱勢家庭的重要。
如今，花俪庭飲水思源，在教育領域工作的她投入時間和精力，要幫助缺乏支援網絡的孩童，回饋社會。
去年2月間，她響應 “群策群力，共創未來”的籲請，加入青年心理健康網絡行動聯盟。目前，她負責帶領其中一支小組“Driving Resilience and Inspiration for the Next Generation”，（簡稱DRIFTING ），意爲‘建立堅毅，啓發下一代’，和組員要將計劃化成實際行動。
以10歲至12歲孩童爲對象
冠病疫情中，DRIFTING小組繼續通過網絡視頻積極交流。（圖/受訪者提供）
DRIFTING要幫助的是10歲到12歲之間的弱勢孩童。這些孩子缺乏家庭支援網絡，大多沒有參加學校的課外活動，也容易受到其他邊緣少年的不良影響，而且是社會服務網絡沒有照顧到的“漏網之魚”。
花俪庭說：“這些小孩正進入學習自立、建立自我價值觀的成長階段。人際關系和學校課業的轉變和壓力，加上缺少正面的影響，他們可能會比較叛逆，也容易成爲邊緣少年。”
DRIFTING計劃通過四大活動：釣魚、騎腳車、畫畫和自然考察，讓孩子參與，學習掌握不同活動的技能。每項活動爲期六個月。
在國大曾修讀心理和社會學的花俪庭表示：“我們希望通過活動，協助他們擴大社交圈子。他們也能從學習和進行社區任務中，學會面對困難、解決問題，提高自信和自我效能感，培養起親社會的心態和行爲。”
DRIFTING小組希望和學校、警察部隊、社會服務網絡等合作，推薦需要幫助的小孩。第一階段的目標是吸引40名小孩，並計劃在今年年底試驗性推出核心活動。
彙集社區的力量
花俪庭加入行動聯盟後，認識了志同道合的人，爲同樣的理念一起努力。（攝于社交活動人數收緊前）（圖/受訪者提供）
花俪庭透露，計劃有官方的牽引，但更大的動力來自民衆和社區。
“DRIFTING的核心組員有13人，當中有老師、社工，也有在銀行界工作和瑜伽教練。最年輕的有18歲的學生，也有40多歲的專業人士。”
她表示，社區裏有很多熱心人士和機構，如有腳車店老板答應讓他們在店裏進行腳車維修活動，而一些學府和畫廊也很樂意支持。
一些曾是邊緣少年的人士，也會和小孩分享人生經曆，讓孩童從他們的人生故事中受到啓發，積極向上。
加入行動
如果你有興趣，不妨加入成爲DRIFTING當義工。器材和工具的捐贈，如腳車、維修工具、畫畫、釣魚器具、望遠鏡，或是用來攝制孩童活動的攝像器材，一律歡迎。 有興趣參與或捐贈物品的公衆，可以通電郵[email protected]與小組聯絡。
他 要助青年管理情緒
孫極評要通過家長手冊，引導青少年心理朝健康的方向發展。（圖/受訪者提供）
28歲的孫極評經曆過不少情緒顛簸，了解心理健康在成長階段的重要性。
孫極評在國立大學法學院任教。他在修讀法律和公共政策雙學位時，做裝修的父親因爲視網膜脫落、單眼短暫失明，不得不暫停工作，過後也因爲年紀漸大而放慢工作腳步。
由于父親是家中的唯一經濟支柱，原本要從事政策制定工作的孫極評就到法律事務所工作幫補家用。無法實現夢想，同時開始踏入社會工作，很多方面都要適應，造成他不小的壓力。
他在念小學時，父親的生意出現困難而陷入經濟危機，家人不得不賣掉組屋來償還債務，加上先後經曆幾名親人去世的傷痛，他非常了解不安、擔憂和悲痛的情緒給青少年身心帶來的影響。
“加上亞洲家庭的觀念比較保守，對于死亡、失敗等負面課題總是避而不談，所以一些青少年受到情緒打擊時不知如何是好，很多時候會陷入惡性循環，對身心造成影響。”
撰寫家長手冊 助他們引導孩子
孫極評去年2月間參與青年心理健康網絡的工作，與另外兩名核心組員，從去年12月中就策劃撰寫一本淺白的家長手冊，希望協助他們引導孩子更好地管理心理健康，包括掌控情緒和面對困難。
他們將采訪心理學家、輔導員等專家，采集及整理各種管理心理健康的方法，也希望能通過教育部或家庭服務中心等管道分發手冊。
孫極評說：“我們將以不同成長階段的青少年來分類，比如小學生可能面對小六會考的壓力，中學生或高中生可能面對自我身份的問題，剛踏入社會工作的畢業生則要適應職場的壓力。”
他表示，現代青少年面對不少新冒起的社會問題，例如網絡霸淩、在網絡世界迷失自我、甚至是性騷擾和侵犯等。因此，這個家長手冊也會涵蓋這些新課題。
通過密集和深入的對話，孫極評和組員要幫助青年的計劃得以落實。（受訪者提供）
成立兩年來 共創未來見成效
“群策群力，共創未來”是副總理王瑞傑在2019年6月發起的運動，邀請國人與政府合作，共同塑造我國的未來。
它在本月成立兩周年，在這期間，已經有1萬6900名新加坡人參與了運動下舉辦的“群策群力，共創未來，越戰越勇”對話會分享了經濟和社會能如何在冠病疫情中越戰越勇的想法，超過20個行動聯盟也宣告成立了。
行動聯盟是要通過跨領域的合作，動員公衆和私人業界的力量與官方合作，爲新加坡的經濟、社會等關鍵領域，在應對疫情時提出能解決問題的方案，並迅速展開行動。除了旅遊、零售、貿易等就業與經濟的行動聯盟，也有協助勢群體和改進社會援助，例如低薪工友、青年心理健康網絡、提升教育、提升年長者數碼技能等的行動聯盟。
參與者先通過對話，向官方了解相關領域的全貌，有了深入了解後，就由像花俪庭和孫極評的志願者負責召集和協調，安排進一步的交流、溝通和腦力激蕩，與民衆和業界人士探討解決問題的方案。
民衆業界合力 打造美好家園
業界和民衆緊密合作、集思廣益，在官方的牽引下，更能協助打造更美好的家園。這個模式的運作成效有目共睹：
“正確回收”公民工作小組（#RecycleRight Citizens’ Workgroup）改善了家庭回收資源的方式。
“工作與生活和諧公民咨詢小組”（Citizens’ Panel on Work-Life Harmony）針對如何協助國人實現工作與生活的和諧提出寶貴建議。
讓新加坡人參與家園實體建設的反饋，例如各大社區裏的公園建設，還有通過“新加坡青年行動計劃”（SG Youth Action Plan）的活動，讓青年爲心目中設想的新加坡提出建議，並促成烏節路一些地區打造成青年社區空間的索美塞地帶（Somerset Belt）。
你也能參與 做出貢獻
如果你有興趣加入青年心理健康網絡的行動聯盟，可上網https://www.reach.gov.sg/youth-mental-well-being了解更多。
要成爲義工或分享個人建議和反饋，爲自己熱衷的社會議題或領域做出貢獻，共創新加坡的美好未來。請浏覽www.sg網站，查看行動聯盟的最新動向。