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英國床褥制造商Sleepseeker,日前針對全球活得最累的人口發表調查結果。調查含四個指標:睡眠時間、一年平均工作時長、上網時間,以及與睡眠相關關鍵詞的搜索量。新加坡以7.20的疲憊指數,超越中國、墨西哥、日本等位居榜首。
(圖:來源自網絡)
新加坡在15個國家中的年平均工作時長排第二,以2238小時超越中國的2174小時,以及日本的1723小時,成爲亞洲第一。相當于每個人每周工時近43小時。
(圖:來源自網絡)
新加坡人工時長不是什麽新鮮事。美國物聯網公司Kisi于2019年的調查就發現,新加坡人全球50個城市過勞排名上位居第二,工作與生活平衡倒數第九。
(圖:來源自網絡)
另外,長時間上網可能影響休息,導致疲勞。工作與生活長期失衡,容易對人們的身心健康産生不良後果。
(圖:來源自網絡)
美國一家健康服務公司Cigna自2014年開始,每年都會對全球20多個國家和地區進行一項精神健康指數調查(Cigna Well-Being survey),衡量各地民衆在社會活動、家庭生活和工作三大方面的健康與幸福感。
該調查顯示,新加坡的表現持續均低于世界平均水平。2019年,新加坡居民的精神健康指數爲57.8(平均62);2020年爲60.5(平均62.2)。今年,經過冠病疫情的洗禮,新加坡的精神健康指數回落至59.2,比世界平均少了2.1,排名倒數第六。
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