每次經曆“胡吃海喝”的日子，雖然滿足了孩子挑剔的小嘴巴，脾胃要開始“鬧脾氣”了，積食、消化不良各種問題都出來了。
剛過了春節，相信小饞貓們都吃了不少美食，不過有些美食對寶寶看起來是一種美味的誘惑，但是也不好消化，容易造成寶寶。
這不鄰居家的孩子，馬上到正月十五吃了好多湯圓，還沒過了晚上，孩子開始上吐下瀉，孩子嘴唇發紅，一看就是積食了。孩子當晚去了醫院，回來之後，醫生也是給開了一堆消食的藥，這麽小的孩子，每天吃那麽多藥，對脾胃也是一種傷害。
從老中醫那裏聽來，把猴菇鋅末放到溫水裏，徹底攪拌均勻後，每天給孩子喝這樣的水。其實是一種食物，平時都拿來吃，但是也可以對小兒積食這方面有緩解作用，並且還能夠養護脾胃。特別是遇到孩子食欲一會好一會差，經常有消化問題的時候，就要隔三差五的給孩子喝。
孩子積食這樣判斷：
1.口氣重、舌苔厚。食物積在體內，胃氣上升，孩子的口氣嚴重，並且早晨的時候可以很明顯的聞到。寶寶張開嘴之後，舌苔變厚，從剛開始的發白，到後來的發黃。
2.食欲差，挑食厭食。孩子食欲差，開始在飯桌上挑食厭食，不吃飯。
3.睡眠不安。孩子晚上趴著睡覺，撅著屁股，老是翻身容易醒，醒了之後經常哭鬧，影響孩子的失眠質量。
4.肚子鼓鼓，上吐下瀉。食物消化不了，會選擇很多種形式排出來，有的孩子嘔吐，腹瀉，有的孩子便秘肚脹。
5.食指外側發紫。正常情況下，孩子食指外側是淡紅色的一條線，當孩子體內有積食了，食指外側就開始發紫。
2個動作清理積食，給脾胃做個“大掃除”！
1.調理
可以幫助寶寶補充些猴菇鋅末等物質，能維持正常的腸道吸收，幫助孩子調理脾胃。同時猴菇鋅末還可以消積食，孩子不積食，脾胃好了，身體自然就健康了。另外含有酸鋅等可以促進寶寶的生長發育，促進大腦發育，提高自身免疫力。
2.摩腹：以孩子肚臍爲中心，針對孩子積食後不同的反應決定揉的順序。孩子有便秘的情況，就順時針給孩子揉肚子，還有有腹瀉的情況，就逆時針給孩子揉，注意力度和手掌的溫度，每天5分鍾，避開吃飯前後，以免引起孩子的不適。