電子産品越來越多以後，近視眼的人數也在不斷增加，甚至高度近視的人也越來越多，雖然可以通過戴眼鏡來改善目前的狀況，但是也不能讓度數越來越高，因爲戴眼鏡也有很多不方便，那麽有什麽方法可以恢複視力，下面我們一起來分享一下。
1、眼保健操
眼保健操是一種很好的護眼方法，眼保健操通過按摩眼部周圍的穴位，促進了眼部的血液循環，血液循環充分的話，眼睛的近視度數就可以降低。如果眼睛已經近視，不管度數高低都要先做起眼保健操，另外，沒有近視的人，也可以通過眼保健操來預防近視。
2、轉動眼睛法
學習或工作大概40分鍾左右，沒有時間做別的恢複視力的方法的話，可以多轉動眼球，可以按照上右下左的方式轉圈，然後再逆時針方向轉動，每個方向10圈，然後稍微眯眼，休息一會，再進行一次重複練習，一般3次爲宜。這樣是爲了讓眼睛得到鍛煉，營養供應充分，恢複視力。
3、手敷眼法
這個方法更加簡單，但是不要懷疑它的效果，每天眼睛感覺酸澀、疲勞的時候，可以使用這個方法，使眼睛得以恢複，主要步驟是，雙手快速摩擦，當感覺掌心發熱的時候，迅速將雙手捂到眼睛上，當手心已經沒有熱量的時候拿開，再次重複以上動作，一般5次爲宜。這樣做是爲了促進眼部的血液流通，達到恢複視力的目的。
4、食療法
食療法就是多吃一些對眼睛有好處的食物，中醫來講，肝開竅于目，也就是說肝好，眼睛才能好，那麽對肝髒好的食物也就是對眼睛好。比如喝菊花枸杞茶、胡蘿蔔、豬肝、西紅柿等都是有益眼睛和肝髒的食物。
5、打乒乓球
其實要想恢複視力，就是要多鍛煉眼睛，那麽鍛煉眼睛的一個最好的運動就是打乒乓球，因爲打乒乓球的時候，需要眼睛跟著球來運動，造成近視的原因主要就是總是盯著一個地方看，那麽跟著球運動，眼睛就會得到鍛煉。
恢複視力的方法還有很多，上面的5種相對比較簡單，也比較有效，希望大家趕緊應用起來，因爲眼睛是心靈的窗戶，改善視力勢在必行。不管是眼睛已經高度近視還是沒有近視的人，都應該盡快行動起來。