有些人說什麽鼻子裏滴香油啊,喝高度白酒啊,抽煙啊,吃大蒜啊,可以增加抵抗力,這些都是想當然,沒有任何科學依據。這樣做甚至會影響健康,降低抵抗力,千萬別信,別以訛傳訛。
最好的方法是科學合理地搭配飲食,多喝開水,多吃青菜,葷素搭配均勻,不吃過于油膩的食物,不暴飲暴食,不熬夜,不過量飲酒。適當增加運動量,保持精爲充沛,體能健康最重要。
尤其注意不隨便參加聚會,不亂串門,萬不得已出門時必需戴口罩,回家後及時洗漱,才能更好地保證不被傳染。
有些人說什麽鼻子裏滴香油啊,喝高度白酒啊,抽煙啊,吃大蒜啊,可以增加抵抗力,這些都是想當然,沒有任何科學依據。這樣做甚至會影響健康,降低抵抗力,千萬別信,別以訛傳訛。
最好的方法是科學合理地搭配飲食,多喝開水,多吃青菜,葷素搭配均勻,不吃過于油膩的食物,不暴飲暴食,不熬夜,不過量飲酒。適當增加運動量,保持精爲充沛,體能健康最重要。
尤其注意不隨便參加聚會,不亂串門,萬不得已出門時必需戴口罩,回家後及時洗漱,才能更好地保證不被傳染。