文| 小書蟲媽媽

今天在寫文的時候，收到妹妹的電話，她說：“姐，我家豆豆這幾天老是不好好吃奶，不是丟開奶嘴就是用力咬奶嘴，有時候半夜還哭醒了。你有經驗，你知道怎麽回事嗎？”我問妹妹：“豆豆是不是快六個月了？”妹妹說：“過幾天就六個月了。”

我告訴妹妹，這應該是寶寶出牙的前兆，讓她先摸摸寶寶寶的牙床，看看是不是比較硬。妹妹按我的指示，摸了摸寶寶的牙床，並仔細觀察後，告訴我：“寶寶的牙床很硬，並且有點紅腫。”我耐心地對妹妹說：“那不要擔心，這是好消息，寶寶要出牙了，注意餵養和口腔護理就可以了。”

寶寶到了6個月左右，有的寶寶會萌出牙齒，先長出下面的兩顆門牙，有的寶寶會先長出旁邊的側牙切牙，也有的寶寶先長出上面兩顆門牙，這些都屬于正常現象。我記得我家兒子，是先長出旁邊的側牙，女兒是先長出上面的門牙。

寶寶出牙順序及時間

寶寶的牙齒萌出有先有後，牙龈有一個准備期，通常先是牙床變硬，然後牙齒才一點點地長出來。寶寶的長牙順序及時間，爸爸媽媽們可以參考下面的圖表：

溫馨提示：寶寶的出牙的快慢因人而異，與寶寶的體質有關，如果沒有在此時期出牙，父母也不用過多的擔心。正如寶寶的生長發育有快有慢一樣，寶寶長牙的時間和順序也各不相同，不一定所有的寶寶按照平均值來長牙。

寶寶出牙期有什麽不適？

出牙時會使寶寶感到稍許的疼痛，從而情緒會變得有些煩躁，喝奶也沒有之前多，而且睡眠也不太好，需要父母悉心護理。我家兩個孩子出牙的時候，根據我的觀察，一般不舒服的有以下的幾個表現。

①寶寶容易發怒

我家寶寶平時都是安靜，很少哭鬧和發脾氣了。大約到了六個月中旬的時候，我發現她特別煩躁和容易發怒，經常在玩玩具的時候，用力咬玩具或者扔玩具，嘴裏還發出“啊啊"不滿的叫聲。

由于沒有經驗，我不知道爲什麽寶寶突然變成這樣。于是請教了做兒科醫生的同學，她提醒我，寶寶長牙時，齒尖越來越接近牙床頂端時，寶寶就會有種疼痛感，會使寶寶變得易怒和煩躁。

②寶寶不想吃奶

女兒在長牙時，我給她餵奶時，發現她常常會浮躁不安，她很想把東西塞進嘴巴而急急地吸奶，但可能因爲吮吸而使她的牙床疼痛，于是她又吐出來不肯繼續進食。

③寶寶睡不好

晚上長牙時，寶寶會因爲牙不舒服而夜裏睡不踏實，甚至不肯睡。我記得女兒長第一顆牙時，晚上總是睡睡醒醒，醒來後開始哭鬧，只能起來抱著哄睡。這樣的情況，大約持續半個月左右，才慢慢開始睡得安穩。

④咬東西咬人

寶寶在長牙的過程中，牙龈處會癢癢的，而咬人或咬玩具會讓他感到舒服些。我家兒子出牙期，真的是個“小惡魔”，他最喜歡咬我和鄰居家的小姐姐，當時我的手上，背上經常是他的牙齒印。鄰居家小姐姐只要一到我們家玩，他就會抱著人家，狠狠的咬上兩口，結果小姐姐看到他就怕，遠遠走開。

如何緩解寶寶出牙不適？

寶寶出牙時的不適雖然是出牙期的正常現象，但寶寶卻會很難受，同時如果護理不當，還會影響寶寶恒牙的健康。所以，爸爸媽媽應采取一些有效的辦法，幫助寶寶緩解不適。父母可以按以下方法去做：

①多些耐心關懷

寶寶在這個時候，特別需要父母的細心呵護，如果父母此時對寶寶不耐煩，或者批評打罵，寶寶會更加煩躁不安。因此，爸爸媽媽應多給予寶寶呵護與關杯，以緩解寶寶不舒服的情緒。

②適當餵些溫開水

媽媽可以在寶寶進食後給寶寶餵一些溫開水，這樣有助清潔寶寶的口腔，避免寶寶的牙龈發炎。

③給寶寶准備磨牙棒

媽媽還可以准備一些磨牙棒或牙膠讓寶寶啃咬，給寶寶選磨牙棒或牙膠時，要選擇制作得硬度適中的，形狀最好是各種水果型的，寶寶看著喜歡也喜歡拿著啃咬。在乳牙還沒有萌出時使用磨牙棒或牙膠，可以減輕出牙時的不適和煩躁。

④給寶寶按摩

媽媽可以清潔手指後，用手指輕輕按摩寶寶的牙床，可以讓寶寶感覺更舒服一些。我家女兒在出牙期時，最喜歡我這樣給她按摩。只要我一停下來，她還會拿起我的手放進嘴巴，要我繼續給她按，在按摩的過程中，她還會咬幾口我的手指。

⑤給寶寶手指食物

媽媽也可以給寶寶吃些手指餅幹，蘋果塊或胡蘿蔔條等手指食物，這些手指食物都可以讓寶寶感到更加舒適。

溫馨提示：在寶寶時期，寶寶很有可能將任何身邊所見之物放入嘴中，因此，父母一定要注意檢查寶寶周的物品是否安全，對于一些細小的小部件，一定要清理幹淨，不要讓寶寶伸手拿到。

寶寶出牙期需要補充什麽營養？

要想寶寶擁有健康、漂亮的牙齒，媽媽就要在寶寶的出牙期，爲寶寶挑選最健康的食物。牙齒的發育需要多種維生素和礦物質，因此，寶寶出牙期的飲食調理很重要，可添加富含蛋白質、鈣質、維生素類的食物；還在母乳餵養的媽媽需要多吃肉類、蛋、牛奶、豆漿、水果、蔬菜，有助寶寶牙齒的健康發育。

在寶寶添加輔食時，父母一定要保證寶寶能夠攝入充足的維生素，蛋白質，注意讓寶寶多吃水果、蔬菜及動物肝髒等食物。同時，還要隨著寶寶牙齒萌出的情況，調整食物的粗細。

寶寶出牙期的口腔清潔

寶寶開始長牙，護齒工作就得進行了，良好的護齒習慣應該在寶寶長出第一顆牙時就要進行培養。 牙齒萌出期間，在每次哺乳或餵食物後或者每天晚上，由媽媽將紗布纏在手指上給嬰兒擦洗牙龈和剛剛露出的小牙，使其適應清潔口腔。

當寶寶牙齒萌出後，媽媽可繼續用這種方法對萌出的乳牙從唇面（牙齒的外側）到舌面（牙齒的裏面）輕輕擦洗揉搓，對牙龈進行輕輕按摩。

當寶寶有4顆牙齡後，爲寶寶清洗的時候會沒有勇氣把手指伸進寶寶的小嘴裏，媽媽可以換有柄的乳牙刷就不用擔心被咬痛。我個人的經驗是用紗布牙刷，非常耐啃咬，而且價格上比軟毛牙刷要便宜，經常換也花不了多少錢。

當寶寶有8~20顆牙時，硅膠幼兒牙刷非常好用，刷毛細，清潔效果更優，而且整把牙刷都硅膠制成的，所以，不怕寶寶咬。

小書蟲媽媽溫馨提示

好的牙齒就是好的“門面”，想要寶寶擁有健康、漂亮的牙齒。在寶寶出牙期，父母這樣餵養和護理，娃少哭鬧且牙齒好。