山楂有消食功效？但醫生卻說：這2種小孩不能吃，不然受罪

很多人都知道，山楂有消食的作用。所以每當孩子不愛吃飯，肚子脹氣，積食的時候，家長都愛給孩子吃山楂或者是山楂片。

然而事實並非如此，醫生：山楂只消不補，山楂雖有健胃消食的作用，但是不是每個小孩能用山楂來消食，這兩種小孩是積食是不能食用山楂的。

1、脾胃虛弱孩子不能吃

山楂只消不補，山楂酸性強，那些平時脾胃就比較虛弱，不愛吃東西，或者是相對同齡的小孩，每次正餐吃的東西明顯少很多的小孩，或者是大便完谷不化的孩子，就不應該經常食用山楂的。否則容易導致脾胃虛弱變得更加的嚴重。

2、換牙期，有蛀牙的孩子不能吃

學齡前的孩子處在換牙的關鍵期，而山楂中的果酸會對牙齒表層的牙釉質造成一定程度的侵蝕和破壞。所以，想讓孩子擁有一口健康漂亮的牙齒，最好不要給孩子食用山楂。

孩子積食一般是餵養不當，或者是進食過快，吃了太多不易消化的食物所致。育兒專家建議：孩子積食，消化不良，可以從這3點出發：

1、調理脾胃

平時時不時的給孩子喝點沙棘果菌粉，裏面是沙棘粉、雞內金粉、山藥粉、益生菌粉、等食品粉末組合成的,健脾消食。山藥、益生菌促腸道蠕動排便;沙棘保護胃黏膜,培養益生菌的數量;雞內金健脾消食,常用于食積不消。用沙棘果菌粉孩子的腸胃功能調理好了,孩子愛吃飯，自己也省心。

2、飲食均衡

飲食上最好做到定時、定量，不要饑一頓飽一頓的，當然，所謂的定量也不一定是非要嚴格地每一餐都吃到一樣多，當寶寶偶爾食欲稍差吃得稍微少一些時，也不要強迫餵食，以免加重厭食、積食。選擇的食物要以清淡易消化的爲主，少吃甚至不吃油炸、膨化的食品，晚上睡前盡量不要吃得太飽。

3、日常多運動

適當的運動有助于促進胃腸蠕動，幫助消化，所以，小孩最好能保證每天1-2小時的戶外活動時間