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位居抗癌真菌之首,是哪個?

2020 年 2 月 15 日 源哥讲饮讲食

它就是姬松茸(又名巴西蘑菇),原産巴西、秘魯。它是一種夏秋生長的腐生菌,生活在高溫、多濕、通風的環境中,具杏仁香味,口感脆嫩。

位居抗癌真菌之首,是哪個?

說起它的作用就大1、提高免疫力,改善肝腎功能,降低人體血液中的膽固醇,防癌抗癌

它的烹調方法很多,舉例;姬松茸竹荪菌菇雞湯

用料 姬松茸 竹荪 花菇 野生小木耳 蓮子 老母雞 鹽

竹荪撕去菌裙(白色網衣),剪去蒂部(封閉的一端),用淡鹽水浸泡10分鍾,切成4~6厘米的小段備用

姬松茸、花菇、木耳泡發(半小時左右),花菇剪去根蒂

老母雞洗淨飛水(放入涼水中,大火煮開沸滾3~5分鍾,然後將水倒掉,沖洗幹淨)

把老母雞和其他材料(除竹荪外)放入鍋中,加適量清水,武火煮開後用文火慢炖2小時,最後放入竹荪再炖15分鍾就可以

位居抗癌真菌之首,是哪個?

還有另一種做法,姬松茸花膠西施湯

姬松茸 花膠 龍眼肉 陳皮 淮山 枸杞 蜜棗 瘦肉

准備所有的材料

花膠需要浸泡12小時

除去花膠,其他材料浸泡20分鍾(如果有硫磺的材料需要浸泡12小時

瘦肉煮兩分鍾後,洗幹淨備用

把所有的材料和瘦肉放進鍋裏面,大火煮開,轉小火,煲2小時就可以了。

位居抗癌真菌之首,是哪個?

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