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寶寶美食,衛生健康有營養,不用擔心寶寶不吃東西還特別營養

2020 年 2 月 18 日 寰刚食匠

百忙之中上傳一道美食,就不說太多,大家見諒。這道寶寶美食,可以做給寶寶當早餐,我兩個侄子早上喜歡吃包子小饅頭這些,我也會做給他們吃。衛生營養又好看。

《牛奶紫薯小饅頭》食材;

面團材料 ;

面粉

500克,

白砂糖

80克,

幹酵母

3克,

牛奶

270克

紫薯泥材料;

紫薯

200克,

黃油

30克,

淡奶油

30克,

白砂糖

30克

做法步驟

  • 步驟1

把面團材料混合。靜置5分鍾,讓酵母起泡。

寶寶美食,衛生健康有營養,不用擔心寶寶不吃東西還特別營養

  • 步驟2

    和成光滑面團,蓋上保鮮膜發酵至二倍大。

    寶寶美食,衛生健康有營養,不用擔心寶寶不吃東西還特別營養

  • 步驟3

    紫薯蒸熟壓成泥,如果想要細膩點可以過一下篩或是料理機打一遍。

    寶寶美食,衛生健康有營養,不用擔心寶寶不吃東西還特別營養

  • 步驟4

    炒鍋融化黃油,加入蒸熟的紫薯泥,淡奶油,白砂糖。炒成團。晾涼備用。

    寶寶美食,衛生健康有營養,不用擔心寶寶不吃東西還特別營養

  • 步驟5

    面團發酵好後排氣,切塊擀成長片。薯泥搓條擺上。

    寶寶美食,衛生健康有營養,不用擔心寶寶不吃東西還特別營養

  • 步驟6

    卷起來,收口。搓結實了。刀切成小饅頭胚。

    寶寶美食,衛生健康有營養,不用擔心寶寶不吃東西還特別營養

  • 步驟7

    全部做好後,擺入蒸鍋,靜置10分鍾,大火燒開,中火蒸6-10分鍾。時間根據饅頭大小而定。

    寶寶美食,衛生健康有營養,不用擔心寶寶不吃東西還特別營養

寶寶美食,衛生健康有營養,不用擔心寶寶不吃東西還特別營養

小貼士

1.炒好的紫薯泥用保鮮膜蓋住,以防水分流失。

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