顔值是娛樂圈女明星們的一張王牌，除了姣好的面容之外，身材更是關鍵的考量。
上鏡胖十斤，爲了達到完美效果，減肥成了女明星們的家常便飯。
不吃主食，堅持運動，未必能達到她們想要的效果。
在這個以瘦爲美的世界，爲了追求極致的瘦，女明星們可謂是無所不用其極。
洗腸、吃蛔蟲、喝利尿劑，以下這些減肥不要命的女明星，對自己太狠了。
01江映蓉：過度減肥致經期紊亂
2009年，江映蓉參加《快樂女聲》選秀節目，唱功舞功遙遙領先，唯獨讓人诟病的就是她壯碩的身材。
據說在比賽期間，龍丹妮就曾放話：“江映蓉要拿冠軍必須瘦20斤。”
爲了減肥，江映蓉開始節食，每個星期只有周五比賽前才能允許自己吃一頓飽飯。
最終江映蓉拿下冠軍，但並未瘦到大衆想要的樣子。
伴隨著身材爭議，江映蓉出了專輯《壞天使》，那首《練習題》讓她拿下2010年北京流行音樂典禮年度金曲。
彼時的華語樂壇早已過了黃金時期，江映蓉的歐美風並未在大衆主流中占據一席之地。
想要完成轉型，第一步就是改變外形。
2011年，江映蓉以全新形象現身專輯《女人幫》，整個人瘦成了一根竹竿，外界傳言她抽脂減肥。
爲了自證清白，江映蓉直言爆瘦25斤的代價是健康出現問題，一個月來了四次生理期。
在這之後，江映蓉走上了拼命健身的道路，把粗壯身材練出了馬甲線和A4腰，活脫脫一個勵志女神範。
2020年，江映蓉再次陷入身材爭議，腰腹間的贅肉明顯，臉部圓潤了不少，網友直呼胖到認不出。
爲此，江映蓉沒有再用瘋狂減肥平息輿論，而是發了一篇長文抨擊“白瘦幼”單一審美的價值觀，引起一片共鳴，大家紛紛叫好。
不再爲身材焦慮的江映蓉，反而更加自信和強大了。
02葉玉卿：吃蛔蟲保持身材
葉玉卿出道之初，爲了保持身形，不惜吃蛔蟲減肥。有蛔蟲在身體裏吃掉營養，就不擔心自己吃進去的食物會發胖了。
葉玉卿食量驚人，但有了蛔蟲的“幫助”，她怎麽吃都不胖。
這種方法在香港富婆間曾十分流行，短時間看起來效果驚人，但時間長了卻是致命的，因爲蛔蟲不會乖乖呆在一個地方，它還會觸及人類的多種器官。
那些年，葉玉卿憑借姣好身材在“風月片”領域占據一席之地。
在影壇打響名號後，她又踢開了樂壇大門，憑借《擋不住的風情》、《假正經》、《梅蘭梅蘭我愛你》等經典歌曲成爲偶像歌手。
不過事業的成功，並不是葉玉卿的最終追求。
1996年，葉玉卿嫁給美國富商胡兆明，自此退出娛樂圈。生育兩子一女的同時，她和丈夫積極投資，賺下上億身家。
2012年，葉玉卿返港複出撈金，外界傳言她丈夫出現經濟危機，負債過億。
45歲的葉玉卿濃妝豔抹，也掩蓋不住她的衰老和消瘦。
短暫複出後，葉玉卿再次消失在茫茫人海中，曾經的絕色佳人永遠停留在一代人的記憶中。
03張柏芝：服用利尿劑瘦身
2004年，張柏芝在拍攝電影《無極》期間，因突發腎炎被緊急送入醫院。
事後大衆才明白，這是張柏芝減肥過度加上拍攝辛苦導致的。
爲了營造電影裏的美豔王後，張柏芝拼命減肥。
最開始只是戒掉米飯、零食和可樂，兩個月瘦了20斤，但張柏芝還不滿意，她便喝下利尿劑助攻，這招效果驚人。
可擅自服用利尿劑對肝髒的損害是巨大的，如果長期使用會引發心髒病或腎病。
張柏芝出道之時帶著一點嬰兒肥，美豔中帶著少女的清甜，一颦一笑皆是風情。
無論是《喜劇之王》還是《星語星願》都是張柏芝的顔值巅峰。
從2002年的《河東獅吼》開始，張柏芝身上的少女感隨著嬰兒肥逐漸褪去，臉上的鋒利感和歲月痕迹也出來了。
瘦下去的張柏芝，有一絲英氣和無辜感，依然很美，只是美得不再那麽脫俗。
年過四十的張柏芝，在一衆美女面前依然出衆，天生骨相好，就算生過三個孩子，年過四十也依然扛得住高清攝像頭。
不過現在的張柏芝身上的美，多了一份生活的磨砺和滄桑，美得有深度，美得有故事。
04韓君婷：瘦到脫形患上厭食症
韓君婷最早被大衆熟知是出現在《Yes!》雜志“城市驚喜”環節中，中歐混血的她給人留下深刻的印象。
1997年，韓君婷參加“亞洲小姐”比賽，笑容甜美，長相特色，受到評委青睐。
不過她遺傳了歐洲人下半身肥大的身形，被港媒嘲諷爲“大蘿柚”。
無論外界爭議聲多大，韓君婷依然運氣爆棚，因爲位列第一的朱燕珍隱婚，她被推上了冠軍寶座，順利簽約亞視。
正式出道後，韓君婷資源不斷，先是主持旅遊節目，後又出現在《肥貓流浪記Ⅱ》《屋企有個肥大佬》等電視劇中。
和亞視約滿後，韓君婷簽約TVB，在《皆大歡喜》《美麗在望》《棟笃神探》《妙手仁心III》等影視劇中頗受好評。
如果不出意外的話，韓君婷將成爲TVB一朵最亮眼的小花，可一個人的運氣總會有耗盡的時候。
在TVB期間，她和一個發型師男友交往，兩人十分恩愛，一度到了談婚論嫁的階段。只可惜天不遂人願，對方患上肝癌不幸離世，這對韓君婷是巨大的打擊。
有一段時間，她完全放棄身材管理，出現爆肥的情況。緊接著她又接到了纖體代言，爲了瘦下去，嘗試所有的方法，最終減肥過度患上厭食症。
一米七的身高瘦到只有八十磅，皮包骨，青筋凸起，以往的甜美靓麗再也消失不見，事業也隨之跌落谷底。
2010年，韓君婷退出娛樂圈，前往新加坡幫哥哥打理生意。
4年後，她重回娛樂圈，模樣大變，鼻歪嘴斜，疑似整容失敗，沒有顔值加持，又沒有新作品面世，複出也只是昙花一現。
05袁潔瑩：厭食症引發抑郁症
袁潔瑩曾是香港短發最好看的女星，少年氣和與生俱來的柔美相結合，美得不可方物。
在黃百鳴的發掘下，她15歲就進入娛樂圈，在《開心鬼》電影系列中嶄露頭角。
身上獨特的氣質，讓袁潔瑩的星途格外順暢，合作的對象有當紅的梁朝偉、郭富城、周星馳等明星。
同時，她塑造的角色堪稱前無古人後無來者，比如《笑傲江湖2》中的冷酷嬌媚的藍鳳凰，比如《烈火狂奔》中溫柔多情的女一號。
在璀璨的星途中，袁潔瑩卻掉入美貌陷阱。既然觀衆都愛她的美貌，那麽維持美貌就成了她的工作。想要上鏡好看，就要足夠瘦。
于是她開始拼命減肥，一開始減肥只是爲了瘦，到後來體重秤上的數字成了她證明自己的方式。
“只要瘦得足夠多，我就越成功”這樣的心理狀態，讓袁潔瑩瘦得只剩排骨，曾經的美貌不再，戲路受限，事業停滯不前。
厭食症引發的同時，感情不順，事業不如意，讓她一度患上抑郁症，只能停工調養。
她坦言：“那段日子是我20多歲以來最難過的！當時成天想死，覺得自己毫無生存價值。”
盡管後來的袁潔瑩逐漸恢複健康，但是厭食症和抑郁症時不時發作，讓她無法正常工作。
曾經的TVB女神，竟然用這種方式消失在公衆視野，令人唏噓。
這些年，袁潔瑩偶爾有亮相，但身材瘦弱，精氣神也不好，和過去的她簡直判若兩人。
美貌是一把雙刃劍，它能成就你，也會迷惑你。上天賜予你的禮物，背後都藏著巨大的代價，關鍵在于保持清醒堅定的內心，不忘初心，方得始終。
06葉倩文：洗腸瘦小腹
1984年，林子祥爲葉倩文創作了一首《零時十分》，讓葉倩文一夜爆紅。
這時的葉倩文不過二十來歲，臉上嬰兒肥明顯。在那個崇尚火辣身材的年代，葉倩文想要在樂壇站穩腳跟，必須保持好身材，爲此她可費了不少功夫。
葉倩文曾經爲了瘦小腹，不惜用洗腸的方法，排出體內的廢物和毒素，效果立竿見影，但是這種方法永久了對身體的傷害極大。
對歌手來說，最重要的是在演唱會上保持最佳狀態，在籌備演唱會前一個月，葉倩文會嚴格控制飲食。
早餐牛奶麥片，午餐兩個蛋白，晚餐則是兩片雞肉和鮮魚。
此外，葉倩文每天還要加上兩個小時的運動量。
本身吃得少，運動消耗過大，輕則營養不良，重則損害健康。
不過人到中年後，葉倩文基本放棄身材管理了，即使開演唱會也毫不掩飾自己身上的贅肉。盡管引來一片吐槽聲，但松弛自信的葉倩文，自帶氣場。
07鄭秀文：瘦過頭出現健康危機
1988年，16歲的鄭秀文參加TVB新秀歌唱大賽，以葉倩文的歌曲《幹一杯》拿下季軍，就此踏入娛樂圈。
青春年少的鄭秀文，體重超過100斤，臉上滿滿的膠原蛋白，少女氣息爆棚。
這種狀態持續了好幾年，直到1991年和李克勤主演的電視劇《浪族闊少年》，鄭秀文依然保持著肉感。
在這之後，爲了在娛樂圈站穩腳跟，鄭秀文走上了減肥之路。
她對自己十分嚴苛，大量的運動之外，她麽天只吃水煮青菜，或者每天只吃一個蘋果，最後瘦到只剩下78斤。
過度減肥，讓鄭秀文一度患上哮喘，還曾在家暈倒過，她媽媽看著十分心疼，便煮了粥讓她喝幾口，結果鄭秀文喝了一口就覺得負罪感極強。
鄭秀文的成功瘦身，一度成爲圈內佳話。
2001年，導演杜琪峰邀請鄭秀文出演電影《瘦身男女》，她飾演的女主角頗有鄭秀文自己的影子，MiniMo因失戀變成一個260磅的大肥婆，在這期間她認識了另一個肥佬，兩人相約一起減肥，最後減肥成功，收獲愛情。
這部電影對鄭秀文的挑戰極大，需要迅速增肥，再迅速減肥，每天高達7個小時的訓練強度，讓鄭秀文瘦成了紙片人。
高強度的工作，加上和許志安愛情出現危機，鄭秀文徹底垮了。
2005年，她暫停工作，退出娛樂圈，陷入抑郁邊緣。在她消失的那三年，鄭秀文突然懷疑減肥的意義：“爲什麽我連吃飽的權利都沒有。”
有一段時間，她放棄了節食，暴飲暴食導致身材走樣，換來的是另一種焦慮。
後來鄭秀文才意識到，自己長達十年的減肥，最虧欠的是自己，姣好的身材背後是忽略自己的感受。
于是她重新審視自己的生活，拾起運動，用更健康的生活方式維持飽滿的狀態。
這些年鄭秀文成了健身達人，她依然很瘦，但瘦得有線條有活力。
人到五十的她，在一次次揮汗如雨的過程中，收獲了健康強大的自己。
08魯豫：米飯數著粒吃
魯豫生下來就會個胖娃娃，街坊鄰居見了，總是會說一句：“你看這個女孩，塊頭真大。”
在同齡的姑娘面前，魯豫一直很自卑。
到初中，青春期發育，讓她胃口變大，體重更是火速飙升。
1992年，魯豫還在上大學，因爲在英語競賽中獲得第一名，成爲了《藝苑風景線》欄目的主持人。
22歲的魯豫，齊耳短發，肉嘟嘟的臉蛋依然搶眼。
畢業後，魯豫直接進了央視，還獲得了“中央電視台最受歡迎的十大節目主持人”稱號。
1996年，魯豫從央視離職，加盟鳳凰衛視，從這時候開始，她便走上了瘦身之路。
在節目中，魯豫曾分享過自己的減肥方法：不吃主食，米飯最多就吃十幾粒；每天早上喝一杯不加糖的咖啡；晚飯只吃一個水果。
嚴格控制飲食，讓魯豫很快就瘦到了八十多斤。
瘦下來的魯豫，四肢纖細，青筋突出，由于臉圓頭大，整個人如“大頭娃娃”一般，身材十分不勻稱。
骨瘦如柴的樣子，讓魯豫的精氣神也不如從前，但她似乎很享受瘦的狀態，十幾年如一日保持這樣的身材。
“以瘦爲美”的單一價值觀，讓無數女明星付出巨大的代價，同時也裹挾著普通女性。
追求美沒有錯，但美該是多元化該是包容的，一個女性的美不該僅僅用胖瘦來衡量。
以上這些女明星都瘦到極致，但是她們爲此無所不用其極，讓身體付出巨大代價，這種美真的值得嗎？
女明星爲了減肥所做的事情，只是無數女性在變美路上的一個縮影。
畸形的審美觀，本質上是對女性的一種剝削。
所有的美都應該建立在健康的基礎上，每個女性都該有定義美的權利。
（全文完）
【愈姑娘】記錄娛樂圈的風雲驟變，感謝大家點贊關注！