足不出戶，兩種食材也可輕松除濕

春天來了，春生是綠色的季節，也是養肝的時間，肝主綠色適合吃綠色的蔬菜，肝怕油膩，也給除濕帶了很好的借口。這個季節去濕會事半功倍，也給病菌沒有生存的空間。如果濕氣在表，可少量運動微微發汗。如果濕氣在裏，舌胖大或者兩邊有牙痕印，以兩種食材調理！

鲫魚湯：用少量豬油兩邊微剪放水煲湯味美鮮美，利水濕效果明顯。

玉米須，水喝可以祛除腸胃的濕氣，輕松排便。