夜裏，醫院的急診室接到一位已經處于昏迷狀態的男子。
醫生經過簡單查看後，直接給男子進行腦部CT檢查，並確診爲：放射冠多發性腦梗塞！必須馬上進行溶栓等手術治療。
男子的妻子簽字之後，和兒子在手術室外，焦急地等待著……
時間一點點地過去，在經過2個多小時的搶救後，也沒能留住男子。
醫生宣布，該男子，腦梗搶救無效身亡！妻子和兒子聽到後，都傻了眼，而後開始嚎啕大哭。
那麽，究竟是什麽原因，導致一個好好的人，突然腦梗離世？
經過詳細的了解，才知道事情的原委：
男子叫王剛（化名），今年27歲，事發當天是去參加婚禮的，婚禮上遇到很多多年不見的老同學，于是決定不醉不歸。
平時王剛也不怎麽喝酒，這好不容易聚到一起，就多喝了幾杯。等回到家後，王剛跟妻子說頭暈，還睡不著，就想著洗洗澡醒醒酒。
王剛進入浴室1個多小時了，妻子看他還沒有出來，就進去看了一眼。
結果發現丈夫已經暈倒在地！妻子怎麽呼喊，也沒有反應，便趕緊撥打急救電話，送進醫院了。
知道了前因後果，醫生便告誡，酒後忌諱立即洗澡，否則容易導致暈倒，猝死。
這是因爲，酒後立即洗澡，酒精進入人體後，會直接刺激血管，並且引起膽固醇，甘油三酯的合成，導致動脈硬化的發生。
洗澡時，如果水溫控制不當，更會刺激血管，使血管收縮痙攣。
這樣，不僅會引起眼花，眩暈，嚴重還會導致血管狹窄，導致腦梗的發生！
除了洗澡，酒後，盡量也不要做這三件事！
1、切忌馬上睡覺
衆所周知，酒精是依賴肝分解的，而人酒後馬上睡覺，機體的新陳代謝功能就會變得緩慢，稍有不慎，酒精肝就會找上門了。
建議酒後先用涼水洗把臉，然後靜坐休息一會再入睡。
2、切忌吃退燒藥物
這是因爲酒精會加大退熱藥物的不良反應，增加對肝髒及腎髒等器官的毒性，導致肝損傷。此外，抗生素類藥物、降糖藥、降壓藥也會産生毒副作用，也不宜服用。
酒後發燒建議積極進行物理降溫，同時要多喝水。
3、切忌運動
酒後運動會加重人體肝髒的代謝和導致機體血液循環加快，從而造成頭暈、頭痛等醉酒症狀的加重。
此外，酒精有利尿作用，酒後運動可能會導致人體出現脫水的危險。
常喝酒的人，注意護好兩處：肝髒和血管
喝酒對肝髒的損傷——
酒的主要成分是酒精，學名乙醇，空腹飲酒時，只要15分鍾左右，50%的乙醇就能進入血液，那叫一個快。
可它離開人體就沒那麽簡單啦：5%的乙醇去了肺，跟著呼出的氣體排出體外；5%的乙醇到了腎，隨著尿液去了馬桶；剩下90%的乙醇，通通去了肝髒。
當人們攝入大量的酒以後，肝髒的工作量也就會增多，這無異于增加了肝髒的負擔。當肝髒承受能力達到極限以後，一些肝細胞就可能會徹底崩塌。
當然，最後的結局就是出現肝髒硬化，由此導致肝髒患癌的幾率大大增加。
護肝，做好兩件事情：
一、多吃綠色食物
中醫講到，“青色入肝經”，常吃青色的食物有利于疏肝保肝，並且綠色食物日常非常常見，比如西蘭花、菠菜、青蘋果等。
現在正值春季，正是谷谷丁的好時候，建議可以喝點谷谷丁紅茶：
谷谷丁是藥食同源的植物，不僅是很好的野菜，也是養護肝髒的佳品，谷谷丁不僅可以當鮮蔬食用，也可以制成春茶飲用。
每天飲用，對肝髒的排毒、肝炎的治療和肝損傷的修複都有幫助。女性如果是怕寒體質，可以將谷谷丁按照紅茶工藝發酵後飲用，可降低寒性，更適合長期飲用。
二、注意休息
人臥血歸肝，肝血對于肝髒健康，十分重要。
並且，充足的睡眠，有助于肝髒的自我修複，能夠讓肝得到氣血和能量，並充分地進行解毒，這對肝髒健康十分重要！
所以，日常要注意多休息，尤其是要睡好子午覺，保護肝髒尤爲重要。
喝酒對心腦血管的損傷——
酒精具有興奮作用，一旦過量喝酒極易引起血管收縮、血壓上升，甚至會導致心肌細胞死亡，引起心肌受損或心力衰竭。
也有資料顯示，大量喝酒會提高心髒病、中風和高血壓的發病率。
養護血管，做好兩件事情：
第一件：補充α-亞麻酸
α-亞麻酸具有較強的調節血脂的作用，對心腦血管十分有益。
目前α-亞麻酸，是人體現在缺乏最嚴重的脂肪酸，很多實驗得出α-亞麻酸具有降低血清總膽固醇，升高血清高密度脂蛋白的作用。
中國營養學會2013年版，推薦α-亞麻酸（omega-3脂肪酸）每日攝取量1600-1800毫克。目前，發現的秋蘇籽油是含有α-亞麻酸最高的食物，高達66%。
第二件：遠離煙草
煙草煙霧中的有毒物質，會損傷血管內皮細胞，影響血脂、血糖等指標，並進一步引起血壓升高、血管炎症等，加速動脈粥樣硬化。
如果你已經步入50歲的年齡段，爲了血管的健康，還是盡量遠離煙草吧！
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