‘爸爸得了癌症’

把父母或親人得了癌症的消息告訴孩子，是一件棘手的事情。百彙癌症中心的輔導員楊惠盈（ Jaime Yeo）給出了應對這種情況的幾點建議。

01.敞開心扉，以誠相見

雖然保護自己的孩子免受癌症噩耗的打擊是爲人父母的自然反應，但是敞開心扉、以誠相見才是最好的應對辦法。在決定何時、何地、如何告訴他們之前，將孩子的年齡與性格因素考慮在內十分關鍵。

由于孩子們可能已經通過他們的朋友、大衆和社交媒體聽說過癌症，所以弄清楚他們究竟知道了多少是很重要的。如此一來，您就可以糾正他們的錯誤認知或任何不准確的信息來源。試著坦白自己，這樣可以鼓勵孩子勇敢地表達自己的感受和顧慮，從而讓您有機會能夠盡快地解決這些問題。

兒童是很好的觀察者，他們很容易察覺到家庭內部或日常行程的突然改變，會感覺到不對勁。所以您最好還是誠實地對待他們，而不是遮遮掩掩地讓他們展開更多猜想，那樣只會讓他們更加痛苦。

02.慢慢來

您不必總要一口氣向孩子解釋所有的事情；事實上，這些內容可能超過了他們的理解範圍。

根據他們的反應和理解水平，您可能需要通過多次談話與孩子談論癌症。這將給他們足夠的時間來消化這個難以接受的消息，還有助于孩子們處理信息、提出困惑和分享自己的感受。如果您有多個子女而且年齡相差很遠，或者性格迥異，您甚至還要單獨跟每個孩子討論。合適的時機和舒適的聊天環境同樣可以起到事半功倍的效果。

03.簡單的語言

語言一定要簡單明了，避免使用醫學術語。對于年幼的孩子，您可能需要將某些信息多重複幾遍，以確保他們已經正確地理解了您的意思。

一般來說，孩子的年齡越小，談話中使用的語言就越簡單爲好。例如，您可以跟年齡大一點的孩子提到“化療”，而對年齡小的孩子就只需要使用“治療”這個中性詞就可以了。自然地，年齡大的兒童和青少年能夠領會和了解更複雜、更詳細的癌症信息以及需要介入的治療。

對于年幼的孩子，可以考慮使用諸如故事書、玩具或帶有插圖的視覺工具來解釋癌症，並鼓勵他們表達他們的感受。例如，如果一個孩子熟悉電子遊戲，您可以把癌症比作“壞人”，把化療比作殺死“壞人”的“武器”，並解釋爲什麽有時“好人”會在這個過程中受傷，甚至産生副作用。或者，您可以鼓勵孩子們通過音樂、藝術、遊戲和日記來表達自己的情感。

無論您做什麽，都不要對孩子撒謊，也不要許下您沒有能力遵守的諾言。如果您目前還缺失某些信息，可以跟他們保證您會在得到准確的答案之後馬上跟他們分享這些細節和信息。

此外，不要害怕使用類似“死亡”或“臨終”之類的詞來描述生命可能提前終結的不幸處境。避免用“睡著了”和“休息”這樣的詞來哄騙孩子，因爲孩子們有必要知道死亡是永久性的。

04.留意孩子們的需要

兒童的需求可能因年齡、性格和成熟程度不同而有所區別。一般來說，年幼的孩子需要得到更多的保證，保證他們的需求會得到照料——幫助他們感到安全、有保障和被關愛。所以盡量建立起一套新的生活規律，然後以讓孩子感到安心的方式告訴他們需要適應哪些變化。

孩子們可能會問這樣的問題：癌症會傳染嗎？是因爲自己“做錯事”而導致的嗎？父母會死嗎？他們的朋友會怎麽想？他們應該如何告訴自己的朋友？在條件允許的情況下，盡快解決他們所關心的問題。

年齡較大的孩子可能會更擔心父母的幸福。所以盡可能地告知他們，讓他們放心，他們和您都會繼續得到很好的照料。給他們說話的機會，表達內心的想法和感受。隨著孩子一天天長大，青少年將更多地與自己的朋友或其他人互動，鼓勵他們與好朋友談論父母或親人的情況並分享自己的感受。

05.告訴孩子您得了癌症

選擇合適的時機

• 首先必須確定的是，您已經在心理上做好了談論癌症的准備，並且充分考慮好關于癌症該告訴孩子們些什麽以及用什麽方式告訴他們。
• 選擇一個比較不會被打擾的時間，比如孩子注意力集中的時候，不要有其他事情分心（比如不要在考試前），不要在孩子疲倦的狀態下談論這些（比如臨睡前）。有時候，一個舒適的談話環境也能起到意想不到的效果。

談話涉及的內容

• 告訴他們一些關于您所患癌症的基本常識、您需要接受哪些治療以及您可能要經曆的副作用。
• 了解孩子們對癌症的認知程度與看法。例如，一些孩子可能會認爲癌症意味著他們的父母將要死去。把當前的情況解釋給他們聽，但不要給出虛假的承諾。您可以說：“並不是每個人都會死于這種癌症，醫生會盡其所能地幫助我康複。”
• 通過肢體接觸（例如擁抱和親吻）和語言表達相結合，確保孩子能從中感受到您對他們的關愛與在乎。
• 讓他們知道日常行程可能會發生變化，但是他們依然會得到很好的照顧，或許會由其他人來代替您照顧他們。您可以說“藥物讓媽媽覺得疲憊，所以媽媽今天需要更多的休息，不能送您去學校了。朱莉阿姨會替媽媽接送您上學。”
• 向他們解釋癌症並不是因爲他們“做錯事”而引發的，癌症不會通過肢體接觸（例如，通過擁抱）傳染給他們，也不會傳染給其他人。
• 對于您不確定的事要大方承認，並且向孩子們保證會在您搞明白之後馬上告訴他們。

注意方式方法

• 准備好他們可能會問的問題，並想好如何能夠開誠布公而又准確客觀地向他們解釋癌症。您或許需要跟伴侶、朋友們或親人們一起討論，甚至進行模擬對話。
• 你們不一定非要展開一場正式的談話，完全可以在活動中邊做邊聊，比如散步的時候。不要給自己壓力的企圖一次性搞定所有事情，你們需要的是一系列的對話，循序漸進地達到目的。

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