被“吵醒”的童年：8歲孩子，因睡眠不足體質下降，從而患白癜風
有位媽媽說，孩子很懶，早上怎麽也不願意起床。但是，這其實不是孩子懶，而是孩子必須一定的睡眠。曾經有位小患者慶慶，大概8歲，就是因爲睡眠不足，才會患上了白癜風。
慶慶，平時就在家裏睡得比較晚。因爲家裏有電腦手機，父母經常熬夜，睡得很晚。慶慶也受到影響，也睡得比較晚。到了第二天，因爲睡眠不足，就起不來。但是媽媽卻覺得他懶，就硬逼著他起床。不久過後，孩子身上長白斑，醫院斷定爲白癜風，跟睡眠不足引起的體質下降有關。
當然，白癜風的發病原因很複雜，分內因外因，不只是睡眠原因。但在某種意義上來說，睡眠就成爲誘因，即外在誘因。
到底8歲孩子需要多少睡眠？
對于8歲的兒童，每天晚上的睡眠時間，一般要9~11小時，中午盡量安排一小時午休時間。這個時候的孩子，正在長身體，睡眠不足，對身體發育有不良影響。此外，如果此時睡眠時間不夠，孩子的腦發育就會受到影響。所以，對于8歲的兒童，晚上睡覺時間最好在9點以前。
如果睡眠不足，身體發育不好，免疫力就會下降，一旦發生外界誘因，很容易生病。小孩子對疾病抵抗能力差，如果皮膚的黑色素細胞功能沒有發育好，則會出現黑色素功能障礙，受疾病的影響，引起內分泌紊亂，從而成爲白癜風的主要誘因。
心情抑郁與白癜風
睡眠是調節情緒的重要辦法。如果睡眠不足，大腦器官就會沒有辦法完全修正，就會傳遞負面的情緒刺激因子，産生不良情緒。
長期處于抑郁狀態，會分泌過量的兒茶酚胺，合成兒茶酚胺需要酪氨酸；而酪氨酸正是合成黑色素的重要原料。兒茶酚胺分泌過多，黑色素就變少，從而導致黑色素缺失。
在情緒問題上，雖然不是主要的，但是對白癜風多多少少存在一些不利的影響。
兒童與白癜風
兒童患上白癜風的一個重要原因是，兒童身體素質比較差，免疫力相對較低。而白癜風公認最大可能誘因，是免疫誘因。因此，兒童多發白癜風，就與這個因素相關。
所以，孩子要平衡飲食，補充營養，進行適當的鍛煉，增強免疫力，這樣才能盡量避免白癜風的出現。