4月11日是“世界帕金森病日”。
在我國，帕金森病患者有300多萬，居世界第一。我國65歲以上的老年人口中大約有1.7%患有帕金森病，是繼腫瘤、心腦血管病之後中老年的“第三殺手”。同時，帕金森病患者正趨于年輕化。
說起帕金森病，不少人最直接的印象就是患者不停抖動的四肢，其實，帕金森病不僅僅是“抖”那麽簡單。
70歲的張奶奶，3年前不明原因出現左上肢抖動，緊張時加劇，睡覺時消失。張奶奶認爲自己年齡大了，出現這些症狀很正常，沒有重視。又過了半年，左下肢也出現抖動，而且在日常生活中，刷牙洗臉、穿衣脫鞋、系鞋帶紐扣等動作也變慢了。又過了兩年，張奶奶的症狀又加重，右上肢也出現抖動，近期還出現了兩次跌倒。于是家人帶著張奶奶來到了醫院，結果被診斷爲帕金森病。
一
“手抖”=帕金森？
“手抖” 術語稱爲震顫，是民衆眼中帕金森的典型症狀。的確有很多患者會出現手的顫抖，但這並非是所有帕金森病患者必備的特點。有些患者僅有肢體的僵硬感，沒有震顫，被稱爲非震顫型帕金森。
事實上，動作遲緩才是帕金森病的核心症狀。患者可能感覺到刷牙、打雞蛋、擀餃子皮等精細動作不靈活，走路時手臂不會自如擺動，寫字變小，表情變得平淡等。
除此之外，帕金森病還具有很多非運動症狀，包括嗅覺失靈、情緒低落、睡眠問題、智能減退、小便頻急、頑固性便秘等。
隨著病程的進展，在晚期患者會出現走路不穩，容易摔倒，最終不能獨立行走，需要依靠輪椅或臥床。
一
如何管理帕金森？
帕金森病是一種慢性、非致死性疾病，多數患者的病程都在十年以上，需要終生治療。隨著症狀緩慢加重，很多症狀會嚴重影響患者的生活質量，因此提倡早期治療和全程管理，以持續改善患者的生活質量。
目前還沒有徹底治愈的辦法，但有許多對症治療的選擇，包括藥物、手術、功能康複、心理、營養等。
一
如何預防？
1、多鍛煉身體，老年人腿腳並不像成年人那樣利索，所以要多運動，堅持鍛煉。
2、多喝紅茶可能降低患上帕金森症的風險。
新加坡國立大學和國立腦神經學院的研究並結論：越常喝紅茶的人，患帕金森症的風險較低。根據研究成果，在157名帕金森症患者當中，120人從來不喝紅茶，20人每個月喝少過5杯紅茶。每個月喝5杯至23杯，以及超過23杯紅茶的帕金森症患，分別只有11人和6人。研究也顯示，喝5杯至23杯紅茶的人，患上帕金森症的風險比沒有喝紅茶的人低45%。
3、避免接觸有毒化學藥品，如殺蟲劑、除草劑、農藥等。避免或減少接觸對人體神經系統有毒的物質，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。
汽車尾氣含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒氣體，這些氣體可令細胞死亡;避免精神疲勞。這些都是屬于帕金森的預防。
4、防治腦動脈硬化是預防帕金森的根本措施。重視老年病(高血壓、高血脂、高血糖、腦動脈硬化等)的防治，增強體質，延緩衰老，防止動脈粥樣硬化，對預防帕金森均能起到一定的積極作用。
李豔敏
宣武醫院河北院神經內科帕金森病及相關運動障礙病專業組負責人
主任醫師、副教授、神經病學博士、碩士生導師
從事臨床工作20年，對帕金森病、腦血管病有一定造詣。