Menu
快讀
  • 旅遊
  • 生活
    • 美食
    • 寵物
    • 養生
    • 親子
  • 娛樂
    • 動漫
  • 時尚
  • 社會
  • 探索
  • 故事
  • 科技
  • 軍事
  • 国际
快讀

患癌後堅持快走 20年足迹布滿全島

2023 年 6 月 30 日 关河南望

堅持快走20年,患癌也未停下腳步,曾賢茂(65歲,退休)用自己的方式诠釋對運動的熱愛和健康的追求。

無論刮風下雨,往前的步伐永不停息。曾賢茂印象最深的一次快走是10多年前從後港走到馬西嶺。當時下著大雨,他們全身濕透,但堅持繼續往前走。

延伸閱讀 疫情推動國人運動參與率上升至74%翩翩起舞 開心過退休生活

除了自己堅持鍛煉,作爲西北輕快步行俱樂部的負責人之一,曾賢茂還致力于帶動身邊人一起快走。他向鄰裏介紹快走的好處,帶動社區民衆一起參加。因爲對氣功很感興趣,他還推動西北輕快步行俱樂部與西北健身氣功俱樂部合作,雙方各自吸納對方的成員,成員們在打完氣功後也一起快走。在他的帶動下,目前已約有1000名新人加入俱樂部。

他說:“因爲是跟朋友一起做喜歡的事情,所以很開心很刺激,永遠想念那個下雨天。”

“我們不僅是快走而已,還會在過程中認識很多新朋友,一起吃飯,一起聊心事。”

鍛煉身體豐富生活 向鄰裏介紹快走好處

2003年在偶然的機會下接觸快走活動後,曾賢茂便深深愛上這項運動。20年來,每周三次各三公裏的快走活動,曾賢茂基本從不缺席。從東海岸到西海岸,他幾乎走遍了新加坡的每一寸土地。

雨中行易,患癌症後還堅持快走,卻不那麽簡單。11年前,曾賢茂便血半年,被檢測出患了第二期大腸癌,在醫生建議下進行兩次大型手術。手術後一周,他就繼續加入快走大軍。盡管步伐慢了一些,與老友一起運動的心卻是愉悅的,身體恢複的速度也因此更快。

談到快走的好處,曾賢茂強調了它能維持身體健康、結識新友,也豐富了日常生活。他鼓勵不喜歡運動的年長者多多嘗試。

相關文章:

  • 以巨石爲家神奇村子,無論刮風下雨,這裏都雷打不動
  • 擔任職能治療師12年看百態 爲人父教子助人爲樂
  • 近代五大家族--曾國藩、李鴻章、袁世凱、孫中山、蔣介石
  • 中山新增的2例確診病例,發病前主要活動場所公布 ​,2例患者治愈出院
  • 男子假裝要買金 戴上價高9000金鏈就跑掉
  • 冒雨推坐輪椅老人過馬路 好心司機獲頒公衆精神獎
軍事

發佈留言 取消回覆

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

©2025 快讀 | 服務協議 | DMCA | 聯繫我們