疫情期間,每天我們在家裏說的做多的可能就是多喝開水了,喝開水真有神奇的效果嗎?
首先,它可以保持你的腸道健康。我們都知道水裏面有很多細菌微生物,而熱水通過加熱煮沸已經將這些微生物殺死,無形中就保持了腸胃的健康,減少了腸胃病的發生幾率。
其次,水可以改善循環,排毒養顔。水是生命之源,而熱水可以給人體帶來熱量,改善身體血液循環,特別是對運動量特別少的人,多喝熱水可以幫助多排汗,多排尿,這有利于聖體將多余的毒素排除出去。
第三,可以幫助女性緩解經期疼痛。在經期期間,女生子宮敏感,肌肉縮進,會伴有不同程度的疼痛,熱水可以使肌肉放松,緩解子宮痙攣,還能幫助精神上的放松。所以女性朋友不要埋怨男朋友的“多喝熱水了”,也許人家是真的關心你呢。
第四,防治感冒。喝熱水不僅可以幫助人們預防感冒,由于喝熱水促進代謝,在一定程度上也惡意幫助感冒病人盡快康複。
第五,減輕便秘。人的便秘多是因爲大便幹燥,腸道器官缺乏動力,喝熱水可以促進腸胃蠕動,減輕便秘症狀。
既然喝熱水有這麽多好處,爲什麽歪果仁不知道呢?或者他們知道,爲什麽不這麽做呢?其實在很久以前,外國人也是一樣的喜歡喝熱水,而我們的古人可是十分任性的「一箪食一瓢應」的喝冷水呢。衆所周知,在中國有一個“包治百病”的方法叫做:多喝熱水!不論是感冒發燒、肚子疼,都可以通過喝熱水來進行緩解,甚至在生病之前,如果每天都喝熱開水的話,還能夠有效的杜絕疾病的到來,那喝熱水真的比醫生開的藥方還要管用嗎?顯然並非如此,只不過因爲中國人非常喜歡喝熱開水,以至于越來越多的外國遊客來到中國旅遊生活一段時間之後,都不免提出了一個疑問,中國人似乎一點也不喜歡喝涼水,可是明明熱開水還需要燒開了才能喝,實在是太麻煩了!
在乾隆年間,英國特使馬嘎爾尼訪問了中國,這些英國人留下了一本書叫英使見乾隆紀實。在這本書裏,英國人就提到了中國人非常喜歡喝熱水的事情。這本書說,中國人非常講究喝水,必須要喝過濾過的水,喜歡喝茶。
隨後英國人又說,在夏季中國人用冰塊來鎮水果和蜜餞,但是極少冰飲料。在供給英國使團的早餐,就經常有大碗的一層層鮮胡桃仁,鮮杏仁和鮮藕,當中夾著一層層的冰。中國人最愛喝茶,在不是吃飯的時候都在喝茶,客人無論什麽時候到,都要敬茶。英國人也說清朝官員一天要吃幾頓飯,飯後就喜歡吸煙喝茶,有時候會在煙裏放一些香料。
甚至後來的各種書籍中都有記載,湯所指的就是熱水,因爲喝熱水對我們的健康有益,泡熱水也是一樣的,就連現在我國鄰國日本有些洗澡的地方還有湯這個字的顯示呢,不僅喝水就連以前喝酒的時候,都有一種習慣就是提前熱酒,有時候我們呆在炎炎夏日,大人們還是叮囑我們還是要喝熱水,很少喝冷飲。
在中國喝熱水已經成爲了我們的習慣,喝熱水也確實有很多好處,很多中國網友都表示自己是喝熱水長大的,以後也會喝熱水,並且喝熱水也可以暖胃,腸胃更舒暢,而外國人則認爲冷水更方便。所以中國人就是這麽愛喝熱水,後來聽當醫生姑婆還說,其實以她多年中醫生涯,其實熱水是對身體最好的。