原創聲明：本文爲母乳指導田淘淘的原創，轉載請聯系作者

本文摘要：一位母乳媽媽，剛開始手擠都擠不出多少奶，在不斷地母乳餵養學習、實踐中，實現了自己的追奶目標，最終，奶水不但足夠寶寶吃，而且奶多到冰箱都凍不下。我們一起來看看，這位媽媽，到底做對了什麽？

曾經焦頭爛額，一度想要放棄母乳

這是一個真實的母乳媽媽的故事，我們稱這個母乳媽媽爲小C，當他找到母乳指導的時候，她的寶寶剛剛滿月，那個時候，她是混合餵養的，每天可以吸出來的奶水大概200、300毫升，每天吸大概5-6次，每次可以吸出來的奶水大概是50~60毫升。

請了催乳師上門，催乳師因爲手擠不出來多少奶，告訴她，她奶水不足，可能要混合餵養，催乳師走了以後，媽媽傷心地大哭了一場，她不知道自己到底做錯了什麽，爲什麽這麽努力，還是沒有奶。

家人很心疼她，建議她：如果奶少，就算了，咱們混合餵養，實在不行，奶粉就奶粉吧。面對婆婆和老公，媽媽心裏五味雜陳，不知道說什麽好。

想要母乳餵養的一顆心，給這位媽媽的追奶，帶來了轉機

雖然還在月子裏，但媽媽有時候焦慮地睡不著覺，晚上睡不著的時候，這位媽媽就滿世界地看關于母乳的文章，按照網上媽媽分享的經驗，或者博主分享的方法，她看到靠譜的，都會去嘗試，經過十幾天，有一些收效，她慢慢看到了一些希望，雖然還在被家裏人“指指點點”地勸她放棄母乳餵養吧，但她還是默默地努力著，畢竟，她想讓自己的寶寶能吃到母乳，她想給自己的寶寶自己能力範圍內最好的。

網上的帖子，很多只是說了道理，或者，也教了技巧，但是，因爲實在太分散了，媽媽沒辦法把這些碎片化的母乳知識連在一起，所以，雖然有一點點效果，但是收效甚微

這位媽媽轉換了自己的解決思路，讓追奶事半功倍

後來，這位媽媽找到了我，經過跟這位媽媽慢慢溝通，她明白了：“餵奶，不是一個單一的事件”，它跟嬰兒睡眠、媽媽的身體狀況都是緊密聯系的，她需要整體地梳理自己的思路，把自己所遇到的問題一一地梳理出來，從全局系統性的解決問題。

在詳細地了解了她的母乳餵養曆史和曆程後，我總結出了她遇到了這些問題：

1. 乳頭乳暈有破損，有輕微的水腫，餵奶時有疼痛
2. 外側有輕微的奶結
3. 寶寶的含乳姿勢不好
4. 奶水量確實不是很多
5. 晚上奶水移出間隔很長，晚上基本不親餵或吸奶

針對她的這些問題，給出了她一個整體性的解決方案及解釋：

1. 先養好傷：乳頭水腫或者破潰，本身餵奶體驗就非常不好，更別提追奶了。
2. 調整寶寶的含乳：如果寶寶的含乳不調整，那麽，奶水移出量的效率就會成爲追奶的阻礙。
3. 追奶循序漸進地進行：奶量確實不多的前提下，一點點地奶粉減量，同時增加親餵時間每次10分鍾左右，上午下午各吸奶器多吸一次，晚上不能不親餵或者吸奶，要保持節奏

給這位媽媽做完了咨詢以後，她情緒不是很高，人也不是很開心，我一度以爲，這次母乳餵養指導咨詢，可能要失敗了，其實，我內心也挺失落的，一方面是感覺到了她內心的焦慮，一方面也擔心她不去執行，最終會效果不好。

追奶成功，奶量逆襲，她到底做對了什麽？

後來，這位媽媽網上咨詢過幾個來回，咨詢的內容沒有什麽特別的，無非就是確認自己的追奶方法對不對，她執行追奶的方法後，感覺是怎麽樣的，眼睛可以看到效果是怎樣的。

再後來，因爲大家都忙碌的原因，了就沒有聯系，我以爲這位媽媽，可能因爲奶太少，家裏面也沒有人幫忙帶孩子，就放棄母乳餵養了。

再過了大概10個月的時候，這位媽媽忽然聯系我了，說要做斷奶的計劃，我當時非常驚訝，一是驚訝于已經10個多月了，這位媽媽竟然還在母乳餵養，另外，這位媽媽跟說，她後來奶量漸漸上來了，甚至奶太多了，家裏冰箱都凍不下，單獨買了個小冰櫃凍奶，她來咨詢斷奶，是因爲奶太多了，希望能科學地離乳。

驚不驚喜？意不意外？反正，我通過微信看到這個信息後，我內心是驚喜的。我後來跟這位媽媽仔細做了溝通，因爲，她的事情，足以鼓勵很多對于母乳餵養迷茫的母親，這簡直是一個母乳量逆襲的故事。這位媽媽自己總結了以下幾點心得：

首先，她及時地去調整了自己的心態，她雖然焦慮，但她卻真正地去執行了。可以說，他這個心態比較實在，網上太多的人說要調整心態，不要焦慮了，但是身爲一個寶寶的媽媽，奶也很少，怎麽可能不焦慮？不同的是，她一邊焦慮，一邊積極的去實踐著，他在網上看了太多太多的追奶方法，然後，當發現有一個人可以系統的爲她梳理思路的時候，他選擇了相信這個既講原理，又講方法，又有思路的方法，去按部就班執行了，說一百次，不如做一次。我們不可能戰勝自己的焦慮，因爲我們每天都面臨著各種突發的情況，以及雜亂的家務，但是，她還是抽出了時間，增加了吸奶的頻率。

第二點，這位媽媽做到了什麽？這位媽媽做到了相信科學循證的理論，她沒有盲從，她有去反複追問、思考和論證。她拿到了給她的建議以後，她很認真地思考過，然後來問了很多爲什麽，這是一個她結合自己的經曆，不斷思考、學習的過程。

第三點，就是最重要的，堅持。這位媽媽在清楚了追奶，是要經過一段時間後，才能慢慢起效果以後，她堅持去做了，直到看到效果的那一天，這種帶著腦子的堅持，是她奶量逆襲的最關鍵因素。堅持去實踐，堅持去調整。

這是讓我內心非常佩服的一位母乳媽媽，她的故事，是讓我內心受到過震撼的。其實，很多人在母乳餵養的路上，都是磕磕絆絆、螺旋式上升的一個過程，希望她的故事，能帶給你信心，能讓你有所感悟。

你又有什麽樣的母乳故事呢？歡迎在評論裏留言~~

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