眼看著天氣越來越暖，春風一吹，夏天的腳步就又近了。面對夏天，想必大家最頭疼的就是防曬問題，畢竟防曬做不好，一夏老十歲。
其實，每年夏天，我都在不停反複地說著關于防曬的重要性，可是依舊還有人不重視，認爲曬黑一些沒有關系。
但是姐妹們清醒一點，防曬不僅是爲了防止曬黑和曬傷，更重要是的是防！老！！啊！！！
爲了讓更多人重視防曬的重要性，我特意總結了以下五點誤區，快來看看你有沒有犯錯誤。
誤區1：我不黑所以不用擦防曬
很多人都以爲，我天生就很白，就連軍訓都曬不黑，那我還做什麽防曬啊。
其實我們防曬的原因是要對抗太陽産生的紫外線，因爲紫外線對皮膚的傷害不僅是曬黑這麽簡單，而是會加速我們皮膚老化、幹燥、色斑以及皺紋的産生，想想就可怕！
各類實驗研究證明，常年曬太陽的皮膚要比做防曬的皮膚老化很多倍，所以防曬真的很重要！
誤區2：有了太陽傘 就跟防曬霜say byebye
雖然遮陽傘、戴帽子這類的物理手段在一定程度上可以起到防曬的作用，但還是防止不了紫外線折射到我們臉上。因此，還是要老老實實塗防曬霜！
誤區3：SPF值越高就越好
想必大家都看到過防曬産品上的兩個指標：一個是SPF，另一個是PA。可它們分別是什麽意思呢？買防曬的時候，只要SPF越高就越好嗎？
要理解這兩個指標的意義，首先要了解一下陽光中各種光線的構成。
陽光中含有紅外線、可見光、紫外線等各種光線，對皮膚會造成傷害的是紫外線。而紫外線又根據波段長短，分爲UVA、UVB、UVC。因爲UVC會被臭氧層阻擋住，所以我們就先不理它~
UVA：波長320~400，紫外線中95%以上是UVA，它對皮膚傷害最大，而且能直達皮膚真皮層，促使皮膚老化，也是增加黑色素引發斑點的主要原因。
UVB：波長280~320nm，會引發皮膚即時曬傷。被太陽暴曬後皮膚暗沉、變紅的主要原因是UVB。
相對應的，防曬産品中的SPF和PA，表示的是對不同波段紫外線的防護能力。
SPF指的是對UVB的防護能力，主要是防止皮膚曬紅曬傷。SPF的數值越高，防曬效果的持續時間越久。日本的SPF指數最高是50+。
PA指的是對UVA的防護能力，主要是防止皮膚曬黑、保護真皮層免受紫外線的損害。PA後面的+號越多,表示防UVA的能力越強。日本的PA指數最高是++++。
所以一款好的防曬産品不能只看SPF，也要看PA，這樣才能全面有效地阻隔各種波段的紫外線，真正保證皮膚不被曬黑曬傷。
誤區4：正常通勤沒有一直在戶外就不用防曬了
很多人認爲只有戶外活動才需要做防曬，所以除非是去海邊或者爬山，如果只是每天上下班的路上就不用防曬了。要是陰天下雨，連太陽都沒有就更不需要防曬了。其實這些想法都是錯誤的！
因爲紫外線隨時都有，尤其是加速皮膚老化的元凶——UVA，即使陰天也會穿透雲層來傷害你！真正努力的寶寶，無論室內室外、晴天雨天，都不會在防曬這一步上偷懶的。要知道，這才是防曬的正確打開方式！
如何正確使用防曬霜？
1、防曬霜要塗抹多少，防曬的效果才好？
按防曬劑人體試驗國際標准，其使用量2mg/cm²，厚度和1-2張A4紙厚度差不多。
防曬霜中的物理防曬成分會稍顯油膩，很多女生用的時候都只塗很薄一層，這樣是起不到防曬效果的。爲了不被曬黑，一定塗厚一點哦！
2、防曬應該塗在第幾層？
夏季出門，防曬霜、隔離霜／妝前乳、爽膚水、眼霜…一樣也不能少。
那麽，防曬霜應該塗在第幾層？
上妝步驟依次是：清潔皮膚——爽膚水——眼霜——精華液——乳液——面霜——防曬霜——隔離霜/妝前乳——粉底。
3、防曬霜是出門前塗抹，還是出門曬一會兒再塗？
由于防曬産品，尤其是化學防曬産品中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，因此必須在出門前30分鍾就開始塗抹防曬霜。
4、防曬霜出門前，塗抹一次就夠了嗎？
由于汗液稀釋、防曬劑自身降解、防曬成分不斷與紫外線反應等各種原因，一般的防曬霜在兩個小時左右會失效。
所以，如果長時間在戶外活動，需要每隔兩個小時就塗抹一次。
5、只有夏天才需要使用防曬霜嗎？
不是。一年四季都需要使用防曬霜，陰雨天也需要使用防曬霜。
防曬霜主要是阻擋陽光中紫外線對皮膚的傷害。其實，每天都會有紫外線的。需不需要塗抹防曬霜，要看紫外線強度。
6、在室內，就不需要防曬了？
這個真不一定。
如果你在室內，但是靠近窗戶玻璃，你仍然需要塗抹防曬霜。
因爲穿透能力強的長波紫外線可以穿過玻璃，把你曬黑。另外，大量的紅外線能夠輕松穿過玻璃，引起毛細血管擴張、出現紅斑等。
7、防曬霜可以每天都用嗎？
可以。
紫外線無時無刻無處不在，如果你是個超級愛白的小姐姐，你完全可以每天使用防曬霜。
8、如何塗抹防曬霜？
將防曬霜擠到手上後，在臉上從下往上塗抹。這樣依靠重力作用，可以讓防曬霜有較多的機會在皮膚上塗抹開來。
塗抹完防曬霜，盡量不要在塗完後用手來回擦拭，讓防曬膜受到破壞。
防曬的重要性不言而喻，但是防曬要把重心放在硬防曬（傘、帽子、口罩等）上，防曬霜只是作爲輔助。同時，在防曬霜的使用上要理性，不要過度防曬。
市面上的防曬霜有很多，但是大部分不是悶痘、搓泥、就是性價比不高，真正好用（特別是對油痘皮來說）的少之又少。所以，找到一款適合自己（不悶痘、滋潤度適中、不搓泥）的産品後，就堅持用下去，不要爲自己用膩了想嘗鮮找借口，千方百計地去找額外的替代品。要知道防曬霜不會對人體産生抗體，當然也不會越用越沒效果。不要總是要去打破皮膚的舒適穩定狀態，去做無謂的嘗鮮，增加自己踩雷過敏的可能性。
好啦就是這樣，希望大家看完之後，能更理性地看待防曬，不在防曬上交智商稅，把自己有限的精力用在真正能起效果的事情上。