養一個孩子從來不是一件輕松的事，孩子小的時候怕磕怕碰，一點都離不開人，等長大一些之後，又要操心孩子的心理和生理發育，學習成績等等……
雖然說教育孩子是一個漫長的過程，不是馬上就能完成的，但是再難的事情，也總會有簡單的方法處理，教育孩子也一樣，我想只要家長能做好“不睡三覺，不吃三飯，不說三話”，這樣養出來的孩子，大腦發育好，長大聰明又優秀。
不睡三覺
- 不睡過了11點的覺
經過研究表明，人體在晚上9點-1點和早上5點-7點之間，生長激素分泌最爲旺盛，是孩子骨骼生長的黃金時間。有的孩子精力旺盛，有時候很晚了還不睡覺，如果錯過了這2個時間段，可能會耽誤孩子的身高生長。
而且，太晚睡的孩子精神力和免疫力都會下降，上課的時候注意力無法集中，精神狀態不好，影響學習效率和學習的積極性，長期下去，再聰明的孩子也可能會變笨。
- 不睡環境吵鬧的覺
有時候家長下班晚，回家之後還要做飯，收拾家務，洗漱，再看一會手機，不知不覺就很晚了，有的孩子可能睡得早，但是家長不睡總會弄出一些噪音，影響孩子的睡眠。
如果孩子長期在這種吵鬧嘈雜的環境下睡覺，會導致精神緊張，不能放松身心休息，即使睡醒了也會感覺頭疼，不利于孩子成長。
- 不睡心情不好的覺
晚上做作業的時候，有的家長脾氣比較急，怎麽都教不會孩子，很可能忍不住批評責罵孩子，家長沒覺得有什麽，但是孩子卻會感覺很難受。
如果孩子在這種心情下入睡，睡眠質量不會很好，脆弱一點的孩子，還可能會做噩夢，第二天精神不佳。
不吃三飯
- 不吃太熱的飯
家長總是想讓孩子吃熱乎的飯，覺得對孩子的腸胃好，而有研究表明，吃過熱的飯菜對口腔和食管的傷害是非常大的，飯只要溫度適宜就好。
- 不吃湯泡飯
很多孩子都喜歡把湯泡到飯裏吃，家長認爲只要孩子吃飯就好，也不管這麽多，殊不知，孩子經常吃湯泡飯，咀嚼力會降低，影響消化吸收，反而增加腸胃的負擔。
- 不吃吃不完的飯
都知道不讓孩子剩飯是好事，但是孩子可能真的已經吃不下了，如果這時還強迫孩子把飯吃完，可能會導致孩子的消化液分泌異常。最好根據飯量分多次少盛，既不浪費又不會吃太飽。
不說三話
- 不說責罵的話
孩子小，犯錯是難免的，如果家長總是責罵孩子，“你怎麽這麽笨啊”、“你怎麽連這個都做不好”，孩子的自我認知會越來越差，懷疑自己是不是真的這麽笨，最後變得越來越自卑，越來越不自信。
- 不說威脅的話
有的家長氣急了可能會脫口而出，“我沒你這樣的孩子”、“我不要你了”這些威脅性的話語，在家長看來只是隨便發泄一下情緒，但是孩子有時候可能會當真，安全感逐漸缺失。
- 不說看不起的話
每個孩子都有自己的特性，我們沒必要非得強求孩子和那些“別人家的孩子”一樣，尊重孩子的個性，孩子才會更好成長。
其實養孩子無非也就是引導孩子做該做的事，讓孩子學會管理自己的能力，可以給孩子多看一些繪本，比如《德國幼兒自我管理圖畫書》，通過榜樣的力量給予寶寶積極的成長引導，貼近孩子的生活，更懂得孩子的心，幫助孩子培養好習慣。
或者是《陪你長大早教互動圖畫寶盒》， 適合0-6 歲寶寶家庭和幼兒園的早教讀本，包括社會交往、生活習慣培養、科學啓蒙、藝術啓蒙以及語言啓蒙，全方位爲孩子進行早教啓蒙。
