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張歆藝透露25天瘦了18斤,曬出減肥心得,網友:這烤鴨不如不吃

2020 年 4 月 10 日 淓鸢扛懒

張歆藝透露25天瘦了18斤,曬出減肥心得,網友:這烤鴨不如不吃

張歆藝自稱懷孕就意味著事業,在生下孩子之前,她確實在家裏安心養胎,很少出現在電視熒幕前,但是寶寶卸貨沒多久,就和丈夫袁弘參與錄制了《做家務的男人》,那時候的張歆藝簡直胖成了球,而且二姐堅持母乳餵養,所以減肥更是一件困難的事情,但這不正是新媽媽的正確打開方式嗎?

張歆藝透露25天瘦了18斤,曬出減肥心得,網友:這烤鴨不如不吃

然而,張歆藝想要瘦下來的決心依然很大,她和袁弘打賭要在半個月的時間內瘦下來10公斤,否則吃蠶蛹。在最近一期節目裏,到了“驗貨”的時刻,結果是張歆藝挑戰失敗,但距離目標只相差了0.9公斤,你說氣不氣人?不過袁弘當然是放過了二姐,畢竟18.2斤也已經很不容易了!

張歆藝透露25天瘦了18斤,曬出減肥心得,網友:這烤鴨不如不吃

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張歆藝透露25天瘦了18斤,曬出減肥心得,網友:這烤鴨不如不吃

將近20斤的肉被卸下之後,張歆藝簡直判若兩人!

張歆藝透露25天瘦了18斤,曬出減肥心得,網友:這烤鴨不如不吃

她成功地穿上了造型師帶來的兩套衣服,簡直瘦出天際!袁弘和攝影師都忍不住驚歎。

不過在後台觀察的二姐看起來臉蛋兒還是挺飽滿的,是腫麽肥四?

張歆藝透露25天瘦了18斤,曬出減肥心得,網友:這烤鴨不如不吃

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袁弘陪著張歆藝一起拍寫真,一直在誇老婆美,稱她現在不僅是瘦,而且還有女人的韻味。

張歆藝透露25天瘦了18斤,曬出減肥心得,網友:這烤鴨不如不吃

許多娛樂圈的明星都通過生完孩子減肥,來怒刷一波存在感,張歆藝就是其中之一,大家紛紛求教減肥方法。

張歆藝也特意發文對此作出了回應,不過過程看起來還是有點兒殘酷的。她說碳水、糖、高熱量的東西堅決不碰,好好睡覺,生活規律也非常必要,具體的以後再分享。

張歆藝透露25天瘦了18斤,曬出減肥心得,網友:這烤鴨不如不吃

張歆藝還配上了一張化著精致妝容,並且美顔後的照片,表示自己在很胖的時候,有導演找自己拍過戲,因爲角色就是需要當時那種身材的她,但是被自己婉拒了,因爲她認爲自己的底線是:甯可爲了一個角色去增肥,去塑造角色,但不想因爲肥胖而不得已去接一個胖姑娘的角色!

不過舟舟覺得能有一部電視劇記錄下來自己生完孩子豐滿的體格,也是不錯的,拍完再減也不影響。可能是張歆藝急著瘦身吧,等不了拍完再減,所以才會婉拒了。

張歆藝透露25天瘦了18斤,曬出減肥心得,網友:這烤鴨不如不吃

袁弘作爲健康顧問,舉了個二姐減肥時的一個例子,他笑稱上次吃烤鴨的時候,這樣的卷做了兩個,一個給自己吃,一個給兒子。

張歆藝透露25天瘦了18斤,曬出減肥心得,網友:這烤鴨不如不吃

這樣的烤鴨是認真的嗎?也太迷你了吧?都沒有指甲蓋大,塞牙縫都不夠呀!所以沒有人能隨隨便便成功!

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但是這麽短的時間裏瘦20斤,也引發了大家不小的爭議,認爲很容易反彈。

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反彈不反彈我不知道,但是能在半個月之內瘦將近20斤,足以讓舟舟敬張歆藝是一條漢子!生娃前,張歆藝就喜歡健身,相信她也會把健身這份健康事業堅持下去,並且一直保持好優美的體態的!

張歆藝透露25天瘦了18斤,曬出減肥心得,網友:這烤鴨不如不吃

減肥爲什麽會如此之難??

每當看到這裏的時候,小編的內心就無比煎熬,減肥爲什麽會如此之難?

很多姐妹爲了能夠瘦下來,試過:

節食減肥、

運動減肥、

針灸、拔罐、絕食,

甚至于連減肥藥都有試過,

但是效果往往卻不如人意!因爲我曾經也是一名146斤的胖子,所以感同身受。

張歆藝透露25天瘦了18斤,曬出減肥心得,網友:這烤鴨不如不吃

都說減肥是沒有捷徑的,但是您知道嗎?減肥是有竅門的!就像我們平時說的那樣,選擇大于努力,往往之所以會失敗,其實只不過是方法沒用對而已。

我之所以能夠從146斤成功瘦到98斤,並非我的毅力有多堅強,事實上我當初在經曆多次失敗後,也有過放棄的想法!

張歆藝透露25天瘦了18斤,曬出減肥心得,網友:這烤鴨不如不吃

而最後一次減肥之所以瘦了,其實只是用對了方法而已,雖然只是將飲食調整了下,換了個吃法,但是卻讓我成功瘦了48斤,而且既沒有副作用,還一點也沒反彈!

好的減肥方法,不是因人而異,

而是無論是頑固性體質,還是小基數體重,

甚至于不分男女老少,

都是可以成功瘦下來的!就像我成功了,我很多同事也是用這個方法瘦下來的。

張歆藝透露25天瘦了18斤,曬出減肥心得,網友:這烤鴨不如不吃

沒有人願意告訴你真實的減肥方法,因爲他們不想讓你“一點彎路也不走”就瘦下來,這是人性使然,就像俗話說的那樣,除了父母外,沒有人希望你過得好!

所以有一位同事用我的方法瘦下來後,逢人便說是通過健身成功減肥的,事實上我知道,她總共就去過健身房幾次,而且每次只是象征性的擺拍,然後去朋友圈炫下而已。

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