作爲1990年的香港小姐冠軍，並一舉拿到最上鏡獎的袁詠儀，是我們最熟悉的熒幕美人之一了。

這究竟是什麽神仙顔值？美麗靈動，巴掌小臉，星星般的眼睛，腰細的好像一把就能摟過來。

但袁詠儀好像是美得不自知的那一類女孩，大大咧咧的男孩子性格，完全沒有偶像包袱。

她平日裏不愛化妝，穿著隨意，經常被狗仔在超市、菜場偶遇。

對于在網上放出的照片，袁詠儀也毫不在意，怎麽舒服怎麽穿，最愛寬松的衛衣+複古媽媽款牛仔褲+平底運動鞋的搭配。

袁詠儀是個爲數不多，不修圖不美顔就發照片的女明星，別人的旅行照都化妝修圖大長腿，袁詠儀的旅行照大多是素顔。

在節目裏玩起卸妝的“遊戲”，也是非常有誠意的一個了。

婚後這些年隱退影視圈，享受著家庭生活的袁詠儀，在身材上也不是很在意了，發福不少，加上喜歡素顔，看上去比身邊同歲的張智霖顯老不少。

可大家發現最近在《妻子的浪漫旅行2》中出鏡的袁詠儀，又神奇地變靓回去了！原來袁詠儀之前爲拍戲，竟然減肥了16斤之多！

紮個麻花辮，臉還是巴掌大小，整個人狀態年輕了不少。這樣子還像48歲的張太太嗎？

瘦下來的袁詠儀真的太美了，紮起馬尾跟張智霖站在一起，依然是神仙般的少女顔值。

人一瘦下來，不愛打扮是一回事，真打扮起來實力可不是蓋的。

氣場強大到不用p圖就令人炫目，原來平時不打扮，怕美起來不給別人活路。

不得不說，袁詠儀瘦身的背後一定堅持付出了很多努力。她的減肥方法沒有什麽神奇的，不外乎是“管住嘴，邁開腿”。

話說起來很簡單，難就難在能堅持。袁詠儀從堅持每天跑步開始。經過一段時間後，她又走進健身房，爲身材緊致塑形而鍛煉。

飲食這方面，袁詠儀表示在那段時間自己是很少吃主食和甜品的，因爲這兩種食物吃完後真的是太容易發胖了，所以每次若是吃飯的時候碰到甜品，袁詠儀都會把它拿給張智霖。

減肥爲什麽會如此之難？？

每當看到這裏的時候，小編的內心就無比煎熬，減肥爲什麽會如此之難？

很多姐妹爲了能夠瘦下來，試過：

節食減肥、

運動減肥、

針灸、拔罐、絕食，

甚至于連減肥藥都有試過，

但是效果往往卻不如人意！因爲我曾經也是一名146斤的胖子，所以感同身受。

都說減肥是沒有捷徑的，但是您知道嗎？減肥是有竅門的！就像我們平時說的那樣，選擇大于努力，往往之所以會失敗，其實只不過是方法沒用對而已。

我之所以能夠從146斤成功瘦到98斤，並非我的毅力有多堅強，事實上我當初在經曆多次失敗後，也有過放棄的想法！

而最後一次減肥之所以瘦了，其實只是用對了方法而已，雖然只是將飲食調整了下，換了個吃法，但是卻讓我成功瘦了48斤，而且既沒有副作用，還一點也沒反彈！

好的減肥方法，不是因人而異，

而是無論是頑固性體質，還是小基數體重，

甚至于不分男女老少，

都是可以成功瘦下來的！就像我成功了，我很多同事也是用這個方法瘦下來的。

沒有人願意告訴你真實的減肥方法，因爲他們不想讓你“一點彎路也不走”就瘦下來，這是人性使然，就像俗話說的那樣，除了父母外，沒有人希望你過得好！

所以有一位同事用我的方法瘦下來後，逢人便說是通過健身成功減肥的，事實上我知道，她總共就去過健身房幾次，而且每次只是象征性的擺拍，然後去朋友圈炫下而已。

並非減肥本身有多難，而是要想瘦下來，首先還得有個靠譜的方法才可以，你認同嗎？