“沒見過世面的人，一點破事就發朋友圈”。
你贊同這個觀點嗎？
在寫這篇文章之前，先說一位身邊朋友的故事：
我的這位朋友，她平時很愛在朋友圈上記錄生活，最近卻關閉了朋友圈。
她說有次發照片分享心情，沒想到大家的關注點全在她的脖子上，有人說你怎麽老戴這條白金項鏈炫耀，有人說項鏈閃瞎了眼，求別戴了。
甚至我們有位共同的朋友，私下也悄悄問我，你看她經常在朋友圈曬那條價值不菲的項鏈，難不成是被哪位土豪包養，不敢摘下吧。
殊不知，那條項鏈是她外婆去世時留給她的。每當想外婆的時候，或經曆了特別的事，她都會拍照留念。
魯迅先生說過，人類的悲歡並不相通，我只覺得他們吵鬧。
你眼中的世界，有時並不是你想的那樣。
而一個人最大的惡意，就是將自己的理解強加于別人，並一直認爲自己是正確的。
如圖，這是一張愛因斯坦的臉型面具。
這張臉是凹進去，還是凸出來的呢？
你一定會說是凸出來的。沒錯，它看上去就是凸出來的。
而下圖是這個面具的側面視圖。
這樣看，它竟然是凹進去的臉。
其實這是 BBC 一檔節目中提到的例子，爲什麽看第一張圖會讓你産生錯覺呢？
認知學家解釋：由于我們從來沒有見過凹進去的臉，因此頭腦中形不成凹進去的臉的圖像。
所以說，僅憑一個側面去評判人的全貌，很容易，但也很不公平。同理，很多事，你能看的其實只是冰山一角，你無法感同身受，是因爲不曾經曆過，你所謂的真相也只不過是你以爲。
但不知從什麽時候開始，很多人習慣以自我想法來猜測事物本身。
之前，一張海關女性工作人員身穿一件黑色細吊帶裙，在海關行政審批受理窗口辦理業務的照片在網上流傳。
上班竟然不穿工裝？如此隨意的作風，讓網友諷刺道：“改進窗口工作作風嗎？海關真是走在前列線”。
網友認爲這位工作人員很不專業，穿成那樣辦公實在有礙觀瞻。
然而人們不知道的是，她其實當天已事先請過假。當她換好便服准備離開，正巧有人前來辦事。爲了不耽誤對方，她推遲離開，臨時受理了業務。
本是助人爲樂的暖心行爲，卻被拍照曬到網上受人謾罵。
心理學上，有一種「投射效應」：
指人常常出現一種錯覺，習慣以自己內心的所想、所見爲標准，以此來分析和判斷他人，並以爲對方也是這樣。
這種現象，很可怕。
還記得那位自殺的安醫生嗎。
安醫生夫婦和兩個男孩在泳池裏發生爭執。男孩的家屬鬧到安醫生的單位，讓領導開除安醫生。
之後，一條沒有前因後果、只剪輯部分事實的視頻“疑妻子被撞，男子竟遊泳池裏打小孩”在網上瘋傳，掀起一場輿論暴力。
針沒紮你身上，你永遠不知道別人有多痛。
安醫生遭人肉搜索，幾天後她不堪壓力，自殺身亡。
那些鍵盤俠，可曾想過，當你不明真相卻妄加評論、對無辜者口誅筆伐時，就是對惡的推波助瀾，都可能成爲壓死無辜者的最後一根稻草。
人心中的成見就像一座大山難以搬動。很多時候我們口口相傳的那個人，可能並不是真實的 Ta，而是我們臆想中的 Ta。
你眼中節省每一筆開銷的吝啬鬼，也許是因爲他把所有的存款都寄回了家；
你口中背 LV 包開寶馬的拜金女，實際上常常犧牲周末時間，賣力工作；
你所以爲的一臉冷漠說話刻薄的領導，在危急時刻卻正義感爆棚特別有人情味。
反過來也一樣。
那個總是對你和顔悅色的人，也可能是伺機而動的壞人。
同樣的，在朋友圈發自拍一定就是自戀型人格嗎，發旅行照一定就是裝逼嗎？
有時你想發朋友圈傾訴生活的難，卻被指責矯情、玻璃心上線、抗壓能力差……
“是啊，誰的生活不苦呢，破事一堆，不值一提。”
最難過的，是沒人能理解你的心情。
現代人的快樂和悲傷都需要一個出口，發朋友圈的初衷本是記錄生活和分享心情。其實啊，曬出閃閃發光的證書，是埋頭苦幹一年的結果；雙十一剁手買的大牌化妝品，是加班熬過無數個通宵的戰利品。
所以，你沒辦法否認，這些結果對發朋友圈的人的特殊意義。
而有些人卻硬生生把它判定爲炫耀，卻忘了那才是越來越完整和真實的他。
我想到這麽一個故事：
一女孩把新買的 iPhone 放在鋼琴上，她同學看到後說：真能裝！把手機放這麽顯眼的位置。
女孩笑笑說：我彈著 80 萬的鋼琴，你卻只看到一個 7 千塊錢的手機。
女孩的媽媽對女兒說：你住的 5 千萬的別墅，卻眼裏只有鋼琴。
女孩的爸爸對媽媽說：你享有身價 10 億的老公陪著，卻眼裏只有個破別墅。
俗話說，眼界決定境界。
越是沒見過世面的人，越以自我爲中心，眼界越是狹窄。
其實一個人看不慣的東西越多，他的格局也就越小。
當你接觸過形形色色的人，見過的世面越來越多，你會意識到，很多用奢侈品的人沒有在炫耀；開豪車住豪宅的人也沒有在炫富，秀恩愛曬娃和炫升職也只是分享喜悅而已。
那就是平日裏他們最正常的生活，我們無須多加議論，看不慣可以屏蔽。
我平時也愛發朋友圈，幸運的是無論發什麽，朋友們都能給予理解，偶爾調侃也無傷大雅，我很珍惜這些善意和包容，也常常給他們的朋友圈點贊。
我認爲，人與人之間，所有偏見的造成，都只有一個原因：這些事沒發生在自己身上。
可能在你眼裏微不足道的東西，卻在別人的世界有著不一樣的意義。你沒經曆過別人的生活，也就沒資格以自己的標准去衡量別人的人生。
我很認同這段話：
“你走近過布達拉宮，見到最近的藍天和最白的哈達，就會對生死有不同的見解；
你從塞維利亞大教堂遊曆過一圈，就不會以爲失去一個前男友，就失去了整個世界；
你在華盛頓住上幾個月，就不會再有狹隘的反美情緒或者狂熱的西方崇拜。”
當然所有的這些，不是爲了讓自己在下次聊天的時候秀優越感，而是爲了在任何時候，都能從容不迫、不卑不亢，包容世間萬物的多樣性，不過于大驚小怪。
“看你微信頭像，就知道你很 low ”
“看你背名牌包，就知道你愛炫”
“看你加班至深夜，就知道你愛錢”
“看你離婚了，就知道你不顧家”
……
非黑即白，幼稚可笑。
不隨意評價他人，不造謠不傳謠，才是一個人深入骨子裏的修養。
願你我都能互相尊重，不戴有色眼鏡看人，也願你我敢于撕下別人輕易貼上的標簽，勇敢做自己！
作者：杜言心，英國倫敦大學心理學碩士，國家二級心理咨詢師；研究心理學多年。心姐想用專業和溫暖，一直陪伴你哦！本文由簡易心理學（xinli01）原創首發，轉載請聯系作者申請授權。