李玫瑾是中國人民大學研究犯罪心理學的教授，而面對育兒等問題上就曾說過：即使我們成年人給與孩子生命，給予他們生活所需的物質，但被給予者仍需要被理解和尊重，需要平等的溝通和理解。

今天，智能手機已經迅速進入了人們的世界，從而進入每個家庭，一人一台，甚至一個人幾台。

現在我們可以說每個人都離不開的一件東西就是手機了，手機給我們帶來了許多的便利，移動支付，坐地鐵，乘公交，都極大地改善了我們的生活，可是也同時給我們帶來了許多的傷害。

現在許多的成年人都對手機愛不釋手，何況是還沒懂事的孩子呢。

各種社交、娛樂軟件都能隨處聽到孩子稚嫩的聲音。

像現在最火的王者榮耀，和平精英這種“吃雞”類遊戲，甚至4 5歲的孩子玩的比很多成年人還厲害，而有的孩子還習慣的使用一些粗魯性的用語，不經意間也養成了說髒話的習慣，很明顯是經常性的上網，養成了不好的習慣。

回頭看看我們的“沒有手機”的年代，業余時間要麽就是在寫作業，要麽就和小夥伴跳房子，捉迷藏，丟沙包等有益身心健康的活動。

但是現在的孩子，往往都是家裏寶貝，不給手機就一直哭鬧直到家長同意爲止，這樣由著孩子的性子來其實是對孩子沒有好處的，只會慢慢害了孩子。

要想真正幫助孩子放下手機，就得先找到原因，所謂"有因必有果"

一、 "罪魁禍首"是家長。

家長爲了省心，主動讓孩子玩手機有的家長在忙手上的活兒，沒空搭理孩子，就把手機塞給孩子，讓他自己玩，家長自己就可以安心做自己要做的事。

這樣做的後果是促成孩子迷戀手機，還潛移默化的暗示孩子：爸爸媽媽沒空陪我時候就可以玩手機了。這樣的做法不是愛，而是害，要不得。

當孩子要求家長的陪伴，而家長自己又沒時間時，可以明確跟孩子說明情況，然後鼓勵孩子去做一些他感興趣的事情，或者去找鄰居家的小夥伴玩，讓孩子學會理解和體貼大人。

二、孩子缺乏自制力

現在網上的娛樂活動太多了，網絡遊戲，網絡直播，網絡賭博，等等都是導致孩子上瘾的原因

記得之前看到過一個新聞，一個孩子爲了打賞一位女主播竟然花掉家裏的4萬多塊，而最後得到的卻是只有一句“謝謝”。請問如果是一個普通家庭的孩子，這給家裏帶來的多大的困難和壓力。

孩子還小，沒有什麽金錢觀念，所以就需要家長的正確引導。

這僅僅是千萬家庭的其中一個例子，網絡用得好可以成就一個孩子，使用不當會毀掉一個孩子。

所以如果孩子必須要用手機，那麽就需要家長的正確引導。

孩子玩手機上瘾？家長不打不罵，學會3招，讓他心甘情願放下手機

1、清晰指出需要孩子改正的行爲

比如：一天玩手機不能超過1個小時，玩手機必須是在完成作業以後。

相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。目標明確，孩子就更容易操作。

2、清楚說明孩子完成約定能得到什麽

在此過程中，要少說“不”，多說“可以”。

比如：“如果你完成了約定，可以去看一場電影”，而不要說“如果你沒有完成約定，就不能看電影”。

兩個說法意思雖然相同，但如果孩子朝著積極的方向努力，他完成目標的可能性就更大。

3、父母要以身作則

孩子小時候並不知道手機、iPad是何物，因爲父母總在一旁玩兒，所以好奇的孩子也想看看吸引父母的東西是什麽。然後，他們便學著父母的樣子這裏劃一劃，那裏按一按，漸漸被裏面的新奇所吸引。

每當父母在玩電子産品時，孩子也要玩的意願往往會更加強烈。所以，想要孩子少玩電子産品，父母的榜樣作用尤爲重要。

因此，下班回家後，爸媽們請將手機和iPad等放一邊，好好地陪伴孩子遊戲和玩耍，這是戒掉孩子這種瘾的最理想途徑。

說到底，都是做父母的功課。

如果我說句實話，你肯定不愛聽，但是，孩子是否沉迷于手機電視，幾乎，完全取決于他的看護人。

育兒沒有捷徑，你種下什麽樣的種子，就會開出什麽樣的花。時刻要牢記：養娃不能偷懶哦！

優秀的孩子必定是見過世面的孩子，他們的背後一定站著有眼界有見識的父母。所以李玟謹教授給大家推薦以下的書籍，一共10冊裏包含了如何合理科學的去教育孩子。

李玫瑾教授推薦一套《情緒管理和人格培養》（10冊）。

這10冊繪本共有十個主題，分別從不同的角度講述不同的故事：做最好的自己、誠實守信、不亂發脾氣、自我保護、克服恐懼、團結友愛、知書達理、分享快樂、我能行、形成好習慣、每個主題後面都附有“給父母的話”給父母補充相應的心理學知識，幫助他們更好地與孩子相處，解決育兒困惑！

2-8歲是孩子的閱讀敏感期，這個時期好好培養，准備一些認知類、行爲習慣類、情緒處理、入園小故事類的繪本，還有助于讓孩子形成終生的閱讀習慣！

在3歲之前，父母可以讀給孩子聽，當做睡前故事書。在3-6歲當做好習慣養成的故事書，用來幫助孩子管理情緒，養成好性格。

好的性格會讓雄鷹的翅膀飛的更高，有了好的習慣就有了力量，就會飛的更遠，家長千萬不要錯過幫助孩子養成好習慣的關鍵時期！