搖手搖腳賺政府錢，原來戴運動手環積累步數有這麽多方法

說到計步賺錢，原以爲靠走才行；沒想到，用腦就行。

深受好評的第四季全國健步大挑戰（National Steps Challenge）上月啓動，全島已有超過30萬人領取帶有計步和心率監測功能的新款免費運動手環，戴著它天天走月月走，並在保健促進局（HPB）的應用程序“Healthy 365”上累計步數，達到某一等級，換取易通卡儲值券、職總平價超市購物券等“看得見，用得著”的禮物。

走路賺錢，妙不可言

紅螞蟻周圍的親朋好友把全國健步大挑戰當成可以賺錢的健康遊戲，除了洗澡和遊泳，一天24小時戴著運動手環，比打卡上班還勤快。走到一萬步，就能獲得最高的40分。

通常每積累750分，可換價值5元的各類禮券，相當于每元值150分。掐指一算，只要每天達成一萬步的目標，每3.75天就能“賺”到1元。

保健促進局不時也和新加坡航空等企業合作，公衆通過累積步數獲得抽獎機會，贏取機票和航空裏程等額外獎品。

是啦，計步賺錢錢不多，但對不少人來說，這種“賺政府錢”所帶來身心靈上的愉悅，妙不可言。

要達一萬步，原來不止一種方法

怎麽賺？最正確、健康、有效……的方法，當然是戴著手環乖乖走路或進行跑步等體育運動計步積分。

不過，紅螞蟻（還有好多國人）因爲工作性質和時長等原因，加上天性懶惰，每天連積分最低門檻的5000步都達不到。

某天約上左鄰右裏聊天提到此事，被鄰居紅蟋蟀等人笑是“山龜”（sua-ku，指老土）。原來，許多人即便足不出戶，甚至坐著不動，也能刷到一萬步。

紅螞蟻學習一整晚，集合全村人之力，了解了市面上最流行的三類八種刷步數懶人大法：自己來、別人來、工具來。

請大家看看就好，千萬不要模仿。

簡單體力型：手腳並用

一般的運動手環內安裝了名爲“三軸加速度傳感器（3-axis accelerometer）”的小型芯片，測量手環在三個不同方向的運動（加速度），將它轉變爲數據，統計移動的步數。因此搖晃與震動都能有效改變手環的計數。

一、轉手大法

總結最常用的方法，想必是搖手大法。無數個夜晚，紅螞蟻的阿姨飯後安坐電視機前，左手拿著遙控器，右手搖著手環，一集八點檔電視劇看完，一天下來沒做完的一萬步功課，也補得差不多了。

不過，搖手大法雖然有效，但是容易造成手腕勞損，因此轉手大法應運而生。這招講究技巧，勻速轉動，不能操之過急。

如果你像下圖小弟這麽靈活，怎麽轉怎麽不累。可惜紅螞蟻學了一晚都沒學會。

二、搖腳大法

如果你掌握了轉手大法，不妨學習進階版的搖腳大法。翹起二郎腿，兩指夾住手環帶，短短15秒搖了80步。用圖中朋友的話說：“邊讀書邊運動邊賺獎勵分，一石三鳥”。

別人幹活型：我不累就行

保健促進局並沒有規定手環必須由本人攜帶，于是有人打起了別人的主意：退休的父母、閑來無事愛爬爬走的弟妹、工作需要大量體力運動的另一半……

三、嬰兒大法

就連初生的好動嬰兒，也成了父母的“搖錢寶”。夫妻兩人的手環，綁在女兒強有力的小腿上，每日和寶貝親密互動，嬰兒被逗得邊笑邊蹬腿，手環的步數也蹭蹭上漲。

（嗯，這個baby長大後一定不簡單。紅螞蟻在此建議她去練遊泳。）

四、寵物大法

人走路，動物也走路，于是狗主人的算盤打在了寵物身上。將手環綁在寵物狗脖子的狗環後，讓汪汪們愉快地奔跑去吧。

頭腦技巧型：工具幫你

人類社會進步的其中一個標志是學會了使用生産工具。古時人們用工具填溫飽，如今有人用工具刷步數。

五、電鑽大法

人類的手再怎麽有力，也耐不過電動工具。把手環用膠布纏繞固定在電鑽（Electric Drill）上，並用硬物固定電鑽位置與手環轉動的軌道，防止手環因慣性被甩出。

六、風扇大法

風扇大法的原理和電鑽大法類似。兩者在操作上都具有危險性，開動前請確保手環已被牢牢固定，開動時切記只需開動電器的最弱檔，轉動太快的話，手環是不認這些數據的。

七、烘幹大法

這招厲害了，把手環放在層層襪子的保護中，丟進烘幹機，啓動冷幹（cold dry，記得是冷幹哦）程序。作爲示範，15秒後取出，手環多了50步。

當然了，烘幹大法只有在有衣服需要冷幹時才一並使用。單獨爲刷步數開烘幹機，電費花得比賺的錢還快；用熱幹程序的話……後果自負。

八、搖擺大法

最後一種常用的方法是借用家中閑置的鍾擺器（pendulum，又名搖步器），給手環“蕩秋千”，只要時不時給它一些助推力就行。這類“刷步神器”，淘寶等網購網站有售，不過花錢買作弊工具，又有什麽意義呢。

保健促進局推出有獎全國健步大挑戰的的初衷，是希望國人通過一種遊戲的方式養成定期運動的良好習慣。當刷步數後的竊喜成爲習慣，也就失去運動出汗達成目標的初衷。

所以還是那句，大家看看就好，盡量不要模仿。