寒潮一來，氣溫驟降。很多寶寶一吹風一受寒就開始咳嗽。一聲聲咳咳咳就像重錘一樣錘在所有家人的心裡，讓大家憂心忡忡。
即使寶寶只偶爾咳幾聲，全家人都會擔心得不得了，生怕一不小心狀況加重。但很多時候不管怎麼注意，即使馬上處理、給他吃止咳藥，寶寶的咳嗽還是會不斷加重。從偶爾咳幾聲，到一陣陣猛咳，再到咳個不停，看著寶寶憋得通紅的小臉，全家人心口都像壓了一塊大石頭，其中壓力最大的，就是媽媽了。無數的內疚與自責湧上心頭，恨不得自己能替代寶寶生病。
有的寶寶經過一段時間的處理，咳嗽終於緩解了，但殘餘的幾聲咳嗽卻總也去除不掉，真是愁死人了！
有時候，看著別人家孩子也咳嗽，但沒幾天就好了，辛辛苦苦問人家找來處理方法，用在自己娃身上卻沒效果，這是為什麼呢？
今天月華就系統地為大家介紹一下寶寶咳嗽的應對處理方法。
不要寶寶一咳嗽就急著止咳
急著止咳，幾乎是所有家長聽見孩子咳嗽後的第一反應，尤其很多爺爺奶奶輩的，孩子咳嗽，馬上急著喂川貝枇杷露，或者馬上燉川貝燉梨。或者鹽蒸橙子、大蒜水馬上煮起來，生怕一個耽擱，寶寶咳嗽就加重了。有的家長甚至會直接給寶寶吃止咳藥。
但這樣的做法是錯的！
這裡月華要特別提醒大家，處理寶寶咳嗽的第一個要點是：不要寶寶一咳嗽就急著止咳！
這是為什麼呢？做為家長，覺得咳嗽聲很緊急，害怕寶寶咳出氣管炎、肺炎等，這樣的心情我理解，畢竟我自己也曾有過對寶寶生病的各種焦慮。
但是大家也要清晰地認識到，沒有無緣無故的咳嗽，寶寶咳嗽一定是呼吸道出了問題。只有去把問題找到，並對症進行處理，咳嗽才能真正止住。不找到原因一味止咳，剛開始幾次可能有效，但更可能處理了半天，咳嗽越來越嚴重。
所以，寶寶咳嗽剛開始的時候，大家不要急著止咳。尤其那些含有川貝的寒涼的止咳糖水止咳藥不要急著喂給寶寶吃。
那究竟要做什麼呢？
止咳第一步：先觀察，判斷寶寶的咳嗽類型
根據我這麼多年的狀況，寶寶的咳嗽類型主要是以下幾種：
1、適應氣候變化的咳嗽。這類咳嗽的主要表現是早上咳，其他時間不太咳。
主要出現在氣候交疊的時期，比如天氣由熱轉涼，比如秋天到來之時，或者由涼轉熱，比如春天來到時，氣候容易大起大落，即使一天的時間裡，溫差也特別大。因為寶寶沒有經歷過這麼巨大的溫差，一起一落，身體適應不過來，就特別容易咳嗽。
因為早晚溫差最大，尤其早上，從溫暖的被窩裡出來時，呼吸到涼涼的空氣，氣管一下適應不過來，寶寶最容易咳嗽。但是慢慢的，太陽出來後，空氣暖和了，氣管緩下來，咳嗽又會好。
2、受寒咳嗽。這是這個季節最容易出現的咳嗽類型。天氣冷，寶寶身體弱，本身就容易一受寒，就感冒咳嗽。
現在還有很多寶寶陰虛，津液不足，缺乏滋潤，表現出內熱重的樣子。在這樣的情況下，一受寒，寒氣把體表包裹，原本的散熱通道被堵塞，寶寶就更容易受寒咳嗽。
陰虛的寶寶大家可以看兩個地方，一是下眼袋，陰虛的寶寶下眼袋就像塗過胭脂一樣，是紅紅的，有的寶寶只是一點點淡淡的紅色，而有的寶寶呈現鮮紅色或者深紅色，如果寶寶咳嗽伴有下眼袋發紅的症狀，這就是典型的陰虛咳嗽。
二是看舌苔，一般陰虛的寶寶是沒有舌苔的，舌頭呈鮮紅色。當然我現在發現陰虛受寒咳嗽還有一種，就是在剛剛開始受寒的階段，舌苔是受寒的那種淡白色，所以有時候光看舌苔不一定能判斷得準。但只要結合下眼袋一起看，就一定不會判斷錯。
受寒咳嗽基本會一天各個時代都有可能咳。但受寒咳嗽通常伴隨有流鼻涕、打噴嚏、咽喉紅腫等感冒的症狀。
3、肺熱咳嗽。因為現在生活實在太好，每天寶寶吃太多肉、甜食、零食等。尤其那些高蛋白的食物攝入過量，脾胃運轉不動，這些食物的熱沒辦法正常往下走，它們就會源源不斷向上尋找出口。而上面的出口主要就是我們的呼吸道：肺、氣管、咽喉、鼻腔，寶寶特別容易出現肺熱咳嗽。
肺熱咳嗽最典型的狀況是白天不怎麼咳，晚上，尤其躺下後開始咳，咳嗽無痰。基本上判斷是不是肺熱咳嗽，大家可以看看寶寶的舌頭，如果舌尖部分特別紅，就基本可以判斷為肺熱咳嗽。
4、積食性咳嗽。這種咳嗽的典型症狀是先出現口臭、口氣重、厭食等症狀。如果家長不處理，寶寶突然開始咳，也是白天不咳，一躺下就開始猛咳。有的寶寶還會咳得坐起來，或者突然開始嘔吐，吐出來的全是不消化的食物。
積食性咳嗽的判斷也很簡單，大家只要發現寶寶主要是躺下睡覺咳，其他時間不怎麼咳，再讓寶寶舌頭吐出來看一看，如果中間部分的舌苔白厚或者特別黃膩，基本就是積食性咳嗽。
5、正氣不足的咳嗽。這主要是正氣不足，不足以把邪氣攆走而導致的咳嗽，鼻炎導致的咳嗽，感冒後期咳嗽斷斷續續一直不好，或者運動完的激咳等都分在這一類。
當然，還有很多其他種類的咳嗽，但95%的寶寶咳嗽都是這五種，大家按照具體症狀去對照自己寶寶屬於哪一類。
咳嗽基礎手法先學會
找到原因以後，就要對症進行處理。
在對症處理之前，大家先學會下面這套推拿手法，這是任何咳嗽都能用的推拿方法。非常好用。不管你學沒學過推拿，都可以直接用。推的時候，只要記得力道不要太重就可以了。因為寶寶小，穴位淺表，所以大致位置對，就有效果。
主要是以下四個手法：
分推肩胛骨：從肩膀中間的肩井穴開始，沿著肩胛骨內側緣，從上往下、從兩邊往中間再往兩側做分推。推的時候手要沿著肩胛骨的骨頭邊緣走，手指要稍微用些力。
這個手法相對比較累，做5-10次左右如果手酸了，就換按揉肺腧+上下擦肺腧。
肺腧位於脊椎第三胸椎棘突下旁開1.5吋處。用分推肩胛骨從上往下，推到兩塊肩胛骨最接近的地方，從兩側往中間推，摸到一個凹陷的地方就是肺腧。
如果擔心自己位置找的不准，就可以再沿著脊椎摸一摸，從大椎往下摸三個棘突，再往旁邊開1.5吋也就是兩個手指併攏的寬度，就是肺腧的位置。因為孩子的身體小，穴位緊湊，大致位置差不多就都能刺激到。
肺腧是肺的樞紐，對肺經及呼吸道方面的疾病有非常重要的功效。你可以揉，也可以用上下擦的方法，多次反覆擦，擦1-2分鐘，再做5-10次分推肩胛骨，這樣效果更顯著，分推肩胛骨會經過肩井、風門、肺腧等重要的肺部大穴，上下擦肺腧和按揉肺腧則是刺激肺經，寶寶咳嗽時，堅持這兩個手法，對肺的疏通非常有效。
除了這兩個手法，還需要配合做按揉羶中。
羶中穴在體前正中線，兩個乳 頭連線的中點處。這個穴位是氣之匯穴，也就是氣都彙集到這裡。按揉羶中對理氣效果特別好，可以處理咳嗽、氣喘、氣短、咳喘病等症狀。
寶寶咳嗽時，除了做背部的手法，更應該多做按揉羶中。按揉羶中的方法和按揉肺腧一樣，可以一邊按揉，一邊上下反覆擦，咳得厲害的時候多擦這個穴位，止咳效果很好。
按揉天突。
天突位於胸骨上窩的正中處，用拇指或中指按揉3-5分鐘。寶寶咳嗽時，痰音比較靠上，或者嗓子有痰，嗓子嘶啞，咽喉癢痛時都可以用按揉這個穴。按的時候著力點在鎖骨窩的骨緣上，而不是往咽喉的方向用力。
任何咳嗽，都可以用這套方法。
對症處理，更能快速止咳
接著再對應進行處理。
1、如果寶寶是氣候變化引起的咳嗽，基本上只要用上面的方法，再加上對應的保暖，不讓寶寶突然吹風或受寒，寶寶就能自動好轉。
2、如果寶寶是肺熱咳嗽要馬上在處理咳嗽的同時，把肺熱的源頭消除。一般主要是清肺經
清心經
清肝經
如果肺熱特別重，可以加上清天河水。
肺熱咳嗽的食療可以用寒涼的枇杷露、秋梨膏、梨水等。但如果寶寶只有咳嗽，沒有痰，你判斷不準的話，這些食療方就先不要用。可以根據後面我關於受寒咳嗽的對症來判斷處理。
3、如果寶寶是積食性咳嗽，則需要在止咳基礎手法基礎上，加上處理積食的手法：清胃經、掐四縫、按揉板門、運內八卦。
還可以加上幫助消化，促進腸道蠕動的手法：按揉中脘
順時針摩腹
積食性咳嗽最好的食療是：白芝麻冰糖水。一小把生的白芝麻，加一小塊冰糖，然後用開水沖泡，放溫後給寶寶喝。注意是生的白芝麻，不用煮，只要開水沖泡即可。冰糖如果放得太多太甜，可以多加一些水稀釋。給寶寶喝水就可以了，不用吃芝麻。
肺熱咳嗽和積食性咳嗽都要嚴格控制飲食，以清淡的食物為主。很多媽媽一聽清淡飲食，就天天給寶寶喝粥，有的天天白米粥，有的小米粥，白菜粥、南瓜粥……，除此以外什麼也沒有。這樣的飲食是清淡，但沒有營養啊！沒有營養怎麼提升正氣怎麼止咳呢？
所以清淡的飲食不等於天天喝粥！清淡飲食是以各種營養豐富、品種豐富的蔬菜為主，豆類、根莖類、菌菇類、綠葉蔬菜、薯芋類等都可以讓寶寶吃。這些蔬菜類的都是腸胃容易消化的食物，也更容易讓寶寶消除積食。
4、如果寶寶是受寒咳嗽，因為受寒咳嗽有不同的發展階段，所以我特別重點給大家詳細解釋一下受寒咳嗽的處理方法。
陰虛受寒咳嗽的分階段對症處理辦法
陰虛受寒咳嗽與受寒感冒一樣，在剛剛開始的時候，主要要把寒散掉。
我們要在咳嗽的基本手法基礎上加上溫陽散寒的手法。
溫陽發汗的推拿手法主要是：
推三關、按揉外勞宮、按揉二扇門，掐心經、工字擦背。基本在剛剛咳嗽時，汗不會太重，每個穴位做150-200次即可。
如果寶寶是受寒，食療一定不要用錯，你可以給寶寶喝陳皮水、蘇葉水，或者吃烤橘子、蘿蔔水。在受寒咳嗽剛開始的時候，只要寒散掉，咳嗽就會消除。
當咳嗽有痰出現時，就要加上化痰手法
一般在咳嗽1-2天後，寶寶開始有痰出現，剛開始的痰基本都是清洗痰或者白色的泡沫痰。這個時候，要在咳嗽基本手法的基礎上加上化痰手法。
具體手法是：
運內八卦
按揉掌小橫紋
按揉中脘
分推羶中
分推腹陰陽
按揉豐隆。
如果寶寶清稀痰特別多，可以艾灸肺腧、豐隆和足三里。如果寶寶有明顯的痰音，但是痰又吐不出來，這個化痰手法就能有效把痰往外引。
你還可以在這套手法基礎上，配合拍痰手法。讓寶寶趴著，呈現臀部高，頭部低的姿勢，媽媽手呈空心掌裝，從腰臀部一點一點以適中的力度往上拍，這個方法能幫助小寶寶把痰往外引。
還可以按揉肋骨，順著寶寶的肋骨一根一根輕緩地往下摸，摸到有疙裡疙瘩的地方稍作停留，用指腹揉一揉，這些地方往往也是儲留痰液的地方。
這個階段，寒雖然開始往裡走，但還沒有化為熱，所以食療方的配合上，依然需要用驅寒的方法。可以給寶寶吃鹽蒸橙子、大蒜水或花椒燉梨。
如果寶寶咳嗽前愛吃冰淇淋、喝冷飲，看看他的舌頭有舌體胖大，或是有其他典型濕氣重的症狀，給寶寶喝蒸大蒜水止咳有效。
花椒燉梨也適合這個階段，花椒性熱，味辛，花椒燉梨既有花椒的熱性，又具有梨的涼性，能把二者的優勢結合起來，梨的涼性被花椒的熱性控制住了，而梨潤肺止咳的功效則被發揮到極致。
只是大蒜水和花椒燉梨的味道都比較偏辣，寶寶不一定能接受哦！2歲以下的寶寶不要用這兩個食療方。
如果出現咳喘，華佗夾脊一定要學會
有痰出現後，痰液會淤積在氣管，寶寶本身氣管管徑就狹窄，痰液淤堵後，會出現呼吸不暢，有的寶寶會出現「咻~咻~的哮鳴音，或是呼吸急促，這是典型的咳喘。
小兒推拿的化痰平喘的手法對於止喘效果特別好。我有好些學生之前都是一咳就喘，用了這套手法後，沒有做霧化寶寶的哮喘也止住了。如果家裡有哮喘的寶寶媽媽一定要掌握這套止喘的手法。
具體做法是：
華佗夾脊20-30分鐘，用食、中指指腹從頸部開始沿脊柱兩側，邊推邊揉。推揉時能明顯摸到孩子的脊柱。這個穴位一般寶寶都願意配合，可以多推一會，從上往下推。
逆運內八卦10分鐘
按揉足三里5-10分鐘
這幾個都是平喘的大穴，尤其華佗夾脊和逆運內八卦，簡直是立竿見影的起到效果。
當寶寶不再是清稀痰
當寶寶不再是清稀痰，吐的痰清黃交織，有時候一圈清稀痰中央包裹著一點點黃膿痰。這就進入了寒熱交替的階段。
有些寶寶雖然有痰但是咳不出來。這個時候媽媽可以看看他的鼻涕，如果鼻涕一會清，一會黃，就是外寒裡熱。
這個時候要一邊清熱，一邊滋陰。清熱用前面肺熱咳嗽時我介紹的清熱手法即可。
與此同時，要開始滋陰。
陰陽平衡手法要堅持做，具體手法為：
推三關300次，退六腑100次；
推三關100次，退六腑300次；
推三關100次，退六腑100次。這是一套手法，全部做完一遍算一次。
其餘還有按揉二馬穴、按揉內勞宮、按揉外勞宮、按揉足三里，按揉太溪，從上往下捏脊。
有些媽媽判斷不出寶寶到底處於哪個階段，那麼你都可以在咳嗽基礎上配合陰陽平衡的手法，效果都非常明顯。
如果這個階段沒及時處理，寶寶就會發展成氣管炎、肺炎等。咳嗽異常頻繁，有的寶寶三五分鐘咳一次，咳嗽聲音明顯變深，好像是從胸腔發出來的。這個時候的痰主要是黃綠痰或者黃膿痰。
那些陰虛嚴重的寶寶，會更快發展到這個階段。所以這個階段的處理重點是滋陰潤肺。滋陰手法每天做三次。還需要大量做清熱手法。
當有熱出現時，就可以喝枇杷露、川貝燉梨，秋梨膏，或者喝中成藥複方竹瀝口服液。魚腥草、金銀花、枇杷葉等煮水喝也可以。
當寶寶只剩幾聲殘餘的咳嗽時
一般到咳嗽最後階段，寶寶只剩幾聲咳嗽，通常會早上起床時咳幾聲，去外面跑一跑，氣管受刺激時咳幾聲，有些寶寶會習慣性咳幾嗓子。
這是咳嗽快好時的表現，這也是很多正氣不足寶寶的主要咳嗽類型。
這個階段最需要做的是：大力補脾，因為脾不足，所以殘餘的咳嗽身體沒有精力趕走，會久治不癒。當脾胃正氣充足時，咳嗽自然就會自癒。
所以咳嗽最後階段，媽媽的推拿手法要調整為補脾手法，具體操作手法為：
補脾經、補肺經、補腎經、按揉中脘、捏脊、按揉足三里，按揉腎俞。
補脾經，補腎經要多做，可以做到800次左右，其他手法做到300-500次。
這個階段可以讓寶寶喝一些山藥水。一般3歲以下的寶寶，用6克干山藥煮水，3歲以上的寶寶，用15克干山藥煮水。還可以在山藥水裡加牛蒡子，止咳效果會更好。
不管任何類型的咳嗽，大家都要做到嚴控飲食哦，尤其糖、蛋糕、飲料、炸雞炸薯條、披薩等一定要禁止給寶寶吃！
另外要特別提醒大家的是，處理咳嗽一定要耐心，有時候，就是要1-2周的時間才能好，大家一定要耐心哦！
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