汗蒸，發源于韓國，遍地開花于中國，追溯曆史，據說是創于600年前的世宗大王時代（關于溯源這個本領，我們對韓國有絕對的信心），它最初的靈感來自古代的燒瓷窯爐，估計是窯工們常年在出窯時進進出出的搬運物品，被余溫蒸出一身汗，久而久之，發現出汗以後，通體舒暢，精神煥發，于是把窯口專門蓋成了汗蒸房。
▼燒瓷窯爐這樣：
▼古代汗蒸屋這樣：
最初的汗蒸房使用各種石頭和泥巴建造而成，于房屋外加溫，使溫度保持在38至42度之間，房子裏鋪上草席子，人或坐或躺其中，會把體內寒氣濕氣都排出，有活血，驅寒，祛風，美容的功效，當時可是貴族的享受。
後來經過勤大韓國民們長久的觀察實踐，發現了不同材料做成的汗蒸房，有著不同的功效，于是就有了各種石頭房，黃泥房，鹽房等等。
現代的韓式汗蒸房，又有了更多樣化的進步，市面上目前主流的就是電氣石汗蒸，先來解釋下什麽是電氣石，它的英文叫Tourmaline，意思是混合寶石，所以也稱托瑪琳，這種礦石在中國有一個特別美麗的名字——碧玺，由于它的內部含有多種化學元素，所以往往呈現出五光十色的狀態。
▼電氣石，托瑪琳，碧玺
電氣石汗蒸房是使用液態電氣石建成的恒溫室，室溫可自主調整在35度至42度之間。通過加溫，電氣石的能量可以快速、強烈的以遠紅外線、負離子及微電流的形式釋放出來，它們共同構成的能量場可間接地通過空氣向人體提供能量，使人體細胞由休眠狀態轉化爲運動狀態，加快人體的血液循環及新陳代謝，排出體內毒素，平衡人體酸堿度。
電氣石汗蒸的另外一大絕妙的好處是可以美容瘦身，通過遠紅外線強大的滲透力、活化力、代謝力有效的穿透皮膚深層，激活深層細胞，讓每一個細胞都運動起來，加快面部及全身的血液流量，把部分休克壞死細胞排出體外，並可釋放大量負離子，使全身細胞充滿活力，達到減肥、緊膚的功效。長期使用堅持，可以促進新陳代謝，改善微循環。
有人誤以爲汗蒸和桑拿是一樣的，其實不然，它們有著本質的區別，桑拿是利用水蒸氣加熱排汗，而汗蒸是利用紅外線，負離子，微電流達到細胞間的共振，而排出酸汗。
特別值得注意的是，現在市面上的汗蒸館所使用的汗蒸房有兩種：電氣石托瑪琳汗蒸房和普通汗蒸房，雖然表面看起來雖然沒什麽大的區別，但是只有電氣石托瑪琳，才能發出遠紅外線以及負離子。
但是，在進行電氣石汗蒸時，也要注意如下的一些問題：
①進入前，淋浴卸妝。
②不宜過飽或空腹。（可吃易消化的煮雞蛋，韓劇的經典橋段，磕蛋）
③過程中適量補充水分。
④不可用力擦搓身體。
⑤不可時間過長，出現不適狀況，要盡快離開。
▼多人電氣石汗蒸房
▼閨蜜電氣石汗蒸房
有些人因爲體質原因，或者心髒病高血壓，不能忍受電氣石汗蒸或者桑拿房這種高溫環境，會覺得頭暈憋氣，現在也有一種替代的解決辦法，汗蒸床，通過特殊的汗蒸機器，配合不同療效的芳香精油以及草藥包，既可以避免身體的不適，又能享受到汗蒸帶來的健康益處。
出透了一身汗以後，再來個超正宗的泰式按摩，或者傳統的中醫經絡按摩，那酸爽，只可意會不可言傳！
▼泰式松骨十八式！
這是一家很嚴肅正經的汗蒸按摩館。
還可以坐在定制的、寬大的、可以自己調節的椅子上，按摩一下足底。
按摩足底時可以繼續使勁玩手機，看綜藝節目也不用怕，一坐下按摩師就會把wifi密碼送到你手裏。
好了，下次朋友相聚，不需要總是吃吃吃喝喝喝，也可以蒸蒸蒸按按按，特別是閨蜜們，約起來吧！既可以減脂瘦身，又可以美容護膚，還有什麽比一起變漂亮更有吸引力，更有誠意呢？
Image汗蒸按摩館：Blk 204，#01-409，Bedok North Street 1，Singapore 460204，勿洛地鐵站步行三分鍾。
官方網站：https://imagespa.sg/
電話預約：64432372（放心預定，全都會講華語，包括泰國按摩師）
電郵預約：[email protected]
營業時間：上午11點至淩晨3點