21公裏，記錄新加坡馬拉松！用獎牌迎接新一天

當我把要去新加坡跑馬拉松的信息發在朋友圈時，很多人問我，爲什麽要去跑馬拉松，跑馬拉松的意義是什麽？而且還選了午夜馬拉松，簡直就是挑戰身體極限，你瘋了嗎。

這就是生活吧，我們的每一天都蘊含著改變和重生的機會，也許偶然一天，遇到一個人，聽到一句話。後來可能忘了那個人，忘了那一天，但記住了那句話，然後行動了。我們永遠猜不到會是誰說的哪句話，成爲了推倒我們人生的第一塊多米若骨牌。

14 年回國，失業又失戀，我呆在我租住的小房間裏看書，突然看到一個女生講述她如何成一個體育小白到精彩完成21公裏半馬。看著那她記錄的跑步圖片，我的心立馬興奮起來。

我也想像圖片中的她一樣，盡情在深林、馬路邊、叢林中·····奔跑，釋放那時在心中所有的負能量。接著我就開始上網查閱馬拉松的相關資料，才發現這項運動是對人類身心的一項極限挑戰，參與者大多是「非人類」。

當時我猶豫了，腿短、腰粗、矮小又普通我，怎會成爲「非人類」的那一類呢？但跑馬拉松這顆種子，在那時的我心中種下。

每天我都在想象，我在場上奔跑的畫面，每次想到，嘴角就不自覺得上揚，心跳加速。直到今年，好友 Sabrina 問我，要不要去新加坡跑一場午夜馬拉松。聽到消息後，我立馬就答應了，再也按捺不住對馬拉松那股興奮勁，感覺曾經那顆在我心中種下的馬拉松種子開始蠢蠢欲動，我也該用行動來澆灌它了。

提交完報名信息後，我開始學著網上有經驗人士分享的賽前訓練計劃去准備。每天在健身房，跑上 5 km，每周延長一公裏，過程相當的枯燥乏味，訓練時間不到一個月，再加上偶爾由于工作太忙，每次回去，健身房都關門了，整個訓練斷斷續續進行。

但有幾次，和朋友在室外跑的過程中，我發現我有點喜歡上了這項運動，感覺自己在和身體談一場戀愛。在空曠的馬路上跑著，一呼一吸我都能感知到身體的狀態，放著輕音樂，放空大腦，卸下所有的僞裝，那一刻我的身體是屬于我的靈魂，整個身體都運轉起來，我的雙手和雙腳都在有條不紊的發揮機能作用，而這一刻我最享受的是我的思緒，用跑步的過程反思我的人生，思考今天該怎麽過，一輩子該怎麽活？

跑完後，我都會很有儀式感的給自己自拍一張，回到家沖個澡，就連睡覺都夢見自己在賽場上奔跑的樣子。

3月25日，比賽日，我和 Sabrina 當天淩晨抵達新加坡。可能由于我兩太興奮了，賽程安排又在晚上進行，所以白天我兩在整個新加坡一刻不停的瘋玩，就連下大暴雨也沒能阻擋我們的熱情，淋著雨各種找好吃的，好玩的。

結果臨近比賽時間，我兩回到酒店換衣服，可能被淋了一天的雨，我兩好像都感冒了。當晚 8 點半，Sabrina 5公裏賽程准時開始，而我的 21 公裏半馬，在次日淩晨 1 點開始。

可在比賽前，我發現我來生理期來了，Sabrina 問我，你還跑嗎？我猶豫了一下，說跑吧。對于正常狀態的我來說，21 公裏已經是比較極限的挑戰，何況我先走還處于生理期。但我回頭又想，這就猶如我們在社會上求生存一樣，在生存面前，沒有男女之分，只有奔跑，跑得慢自然會被淘汰，而跑得快的，才能享受勝利的果實，這個世界，沒有雌雄之分。我決定那一刻，就忘記了生理期帶來的所有不適感。

淩晨 1 點，我准時來到比賽場地，和 3 萬人等待鳴槍起跑。現場有 DJ 給大家起跑助興，氣氛簡直嗨到爆，周圍人都興奮的手舞足蹈。

隨著 DJ 的口號，新加坡sundown馬拉松比賽正式開始，說實話，一開始我是被密集的人群推著向前，再加上周圍印度人和白人比我高大強壯很多，爲了避免被撞倒，起初我跑得比較謹慎。

5KM 處的時候，大家都差不多拉開了距離，賽道已經變得不再擁擠，我開始有點放開了，旁邊有一個印度女孩，和我一直保持差不多的速度，偶爾想停下來，我就瞅瞅她，讓自己盡可能跟她的速度。後來，在 7 KM 補給站的時候，我停下來吃了塊能量膠，而把她跟丟了。

我繼續上路，在路上，我給自己說，不管用什麽方法，我一定要保持這個速度到達 15 KM，這樣我才又可能堅持到終點。可是事情，與我想的完全不一樣。

在10KM處，身體開始出現所有的不適感，由于是半夜起跑，跑到 10KM 的時候，已經是淩晨 2 點過了，困意來襲，疲憊不堪，此前長距離的奔跑已經導致我的雙腿出現酸痛的感覺。再加上後面的路程，比之前更加難。一是賽道路線彎曲，特別是 11KM，簡直就是「山路18彎」，二是好多零碎的爬坡路段，時不時的挑戰我那本就很疲憊的膝蓋。三是新加坡濕熱的氣候，簡直有種喘不過氣的感覺。

就算所有的這些不利因素出現，反而使得我的毅力更加堅強，我想這就是馬拉松的意義所在，不斷的挑戰自身的極限。在 12 KM處的補給站我停下來，吃了一塊能量膠，讓醫生給我揉了一下腿部肌肉，整個人好像又活過來了，充滿了能量。我告訴自己，不管怎樣，一定要堅持到終點。

食物和腿部的疼痛只得到了暫時的緩解，在不到 14 KM 的地方，我的腿像灌鉛了一樣重，可以用麻木來形容。往後的每一步，完全已經不是靠體力了，都在靠毅力支撐。好在 15 KM 以後，賽道輕松一些，一邊迎著海風，一邊跑，偶爾擡頭看看夜空中的星星，心情愉悅不少，我給自己說：我這是在新加坡跑馬拉松！一定要堅持啊！

遠處是摩天輪的身影，倒影在水中，那麽美！整個城市時尚又充滿魅力，只是我的腳底板像針紮一樣疼啊。

一個人跑馬總是無聊的，而且午夜的馬拉松，是沒有觀衆給你打氣的，整個路上，只有你在跑著。偶爾自願者，看見你，遞上食物喝水，激動對你喊著「you can do it ,keep going」,當時聽到的時候，感覺眼淚都要掉下來了。

就這樣跑跑停停，折騰到了 19 公裏，看到 19 KM這塊牌子的時候，我又開始有了一些力量，都 19 公裏了，不可能放棄了，再不適再疼痛再困倦，都不可能阻擋我到達終點。

小小的興奮感，讓我支撐下了最後 2 公裏，快到終點的跑道上，目標已經就在眼前了，那麽近，我顧不上身體疼痛，大步向前奔向終點，自願者都在爲你打氣鼓掌，最後沖過終點時，工作人員遞上水、食物、還有那塊證明你的完成比賽的獎牌。拿著這塊獎牌，在場邊等待新一天的日出。

淩晨 4 點 35 分鍾，我完成了我的第一個 21 公裏，沒有一點點困倦感，甚至腿上的疼痛感有消失不少，過去 20 多年的此刻，我都在睡夢中。而今天，我完成了一件我從未想過我能完成的事情，這一夜值得我用一生去銘記。回到酒店，我看著獎牌開心了很久，曾經無數次幻想的畫面，都沒有此刻將其變爲現實來得更加激動人心，感覺人生圓滿了，原來自己可以這樣棒，還有什麽我做不到~~

這就是生活吧，我們的每一天都蘊含著改變和重生的機會，是那個女生發的圖片給我了一個暗示，讓我做出一個改變，還是我心裏本就有這樣一個願望，只是在那個女孩的刺激下，讓我心中那顆種子發芽了。我也不得而知~

我依然在變得更加強大自己的路上，讓自己的人生更加圓滿，心中又種下很多種子，等待著發芽開花結果~~~。

這場馬拉松中，告訴我們，就算有自願者和工作人員給你呐喊加油，但最終你最終還是要靠自己的體力和耐力跑完全程，本就是孤獨的事情，這是馬拉松，也是我們生活的寫照。

在生理期，可以選擇繼續參加和放棄，每個人都有自己的選擇，但我知道，一旦我放棄，我就享受不了完賽後那種滿足和喜悅感。再說，如果我因爲生理期，就放棄自己已經決定的事情，那豈不是我就承認了，我比異性弱，畢竟在社會生存面前，沒有男女之分，只有強弱之分，怎會因爲這個放棄比賽。

午夜馬拉松特別之處在于，半夜起跑，你要戰勝的不僅是體力和毅力，你還要挑戰你的作息，最困最累的時候，你要挑戰你自身的極限。但你知道嗎，在這個過程，你可以欣賞到最美的新加坡夜景，沿著東海岸，吹著海風，看著整個新加坡倒影在水面上，感受這座花園城市最美的時刻。所以就承受了最痛的痛苦，而世界會給你最好的回報。