在新加坡,許多女性都在職場上殺出了自己的一片天地,西裝革履不再是男性專屬。截至2016年,在新加坡所有上市公司董事當中,女性占9.9%,預計到2020年,這一比例會上升至20%。
平時,她們像《歡樂頌》裏的安迪、《我的前半生》裏的唐晶那樣,穿著考究的職業套裝,穿梭于寫字樓、會議室和各種高端酒會中……
然而在休息時間,她們換下束縛住自由靈魂的古板西裝,穿上了性感妖娆的彩色衣裙,隨著音樂翩然起舞,婀娜的身姿展現出一個女人由內至外的自信、健康之美。
石油“鐵娘子”變身“金·卡戴珊”
Lily是某迪拜石油企業的高層,身爲商界女強人,在工作方面絕對一把好手。同時,她也很在意自己的形象,但是,再多的化妝品、再貴的衣服,都掩蓋不了漸漸走樣的身材……
▲最右爲Lily
2015年,Lily下定決心要減肥,她選擇了一個特別的運動方式——肚皮舞。肚皮舞對腰部肌肉的要求極大,每小時能夠消耗400卡的熱量,相當于打了一小時網球時所消耗的能量!
自從學了肚皮舞,她的朋友都說她瘦了很多。比起減肥更重要的是,肚皮舞還可以塑形,讓整個人看上去更挺拔。Lily現在有著像美國名媛“金·卡戴珊”一樣玲珑的曲線,皮膚更加有光澤,整個人也變得美麗自信。
▲現在Lily的生活照也和之前看起來大不同了
名校高材生的內外兼修養成史
美女學霸Christina本科畢業于北京大學,又在南洋理工大學取得碩士學位。從事海外資産配置、家族財富傳承、個人理財以及企業保險業務已超過10年。
可是Christina不滿足于僅僅做事業上的佼佼者,她認爲現代的女性必須內外兼修。所以從2014年開始,她利用業余時間學習跳舞,而且是舞蹈中最性感、最異域風情的肚皮舞。
在肚皮舞方面,Christina也展現了學霸的“拼勁兒”,2015年她榮獲上海舞蹈節業余組第二名,2016年在新加坡世界肚皮舞節獲得業余組第二名,2018 年在匈牙利布達佩斯舞蹈節表演。
▲Christina(中)參加布達佩斯舞蹈節表演
壓力大到瀕臨崩潰?不如跳舞!
波波,曾因爲工作需要長期坐辦公室,導致健康和體型都到了一個自己難以接受的底線。她嘗試了不同的健身方式,卻達不到自己想要的狀態,再加上工作壓力大,讓她倍感崩潰……
長久的不運動,導致她四肢僵硬。在老師的耐心幫助下,波波逐漸掌握了跳舞的技巧,勤學苦練的她現在協調靈活,跳起舞來婀娜多姿。
現在的波波是中文主持人、在多家酒店任駐唱歌手。學習肚皮舞,除了給波波帶來了外在的改變,還給了她極大的滿足感和幸福感,領悟到原來自己也可以這樣美。
工作、遛娃、跳舞全能女超人
姜柔丞是一位命理學風水老師,爲知名公司舉辦大型命理風水演講和培訓命理風水課,每天還要看無數個手相、面相。繁忙的工作之余,她還要兼顧家庭,連見到7歲寶貝女兒的時間,都非常寶貴。
于是,每周一次的肚皮舞課,成了姜柔丞和玉兒超歡樂的時光。母女倆經常有機會就同台共舞,是舞台上最亮眼的拍檔。
▲玉兒(左一),姜柔丞(右一)
讓上面這些“女強人”聚集在一起,把生活變得精彩的,是新加坡著名的肚皮舞學院——非凡舞蹈學校。新加坡非凡舞蹈學院成立于2008年,十年以來,專注于舞蹈專業教學。
學校創始人Jamila海青老師,更是深受“女強人”們的追捧,大家都希望擁有像她一樣完美的身段和優雅的氣質。
她曾去了埃及、土耳其等多個肚皮舞發源國,拜訪了超多全球知名的肚皮舞大師學藝。在不斷修煉的過程中,她在保留肚皮舞傳統魅力的同時,開創了屬于自己的獨特風格,並被其他舞者競相學習和模仿。
目前Jamila 臉書上有超過145,000粉絲。 欣賞過她精彩演出的包括新加坡總統哈莉瑪、已故總統納丹、前總統陳慶炎、已故建國總理李光耀、新加坡榮譽國務資政吳作棟及新加坡的各界政要、商業與基層領袖。
▲(與社會各界人士合影)
2013年,Jamila 在中國舞林爭霸 “So You Think You Can Dance” 綜藝節目中傾情演出,成爲節目中收視率最高的明星舞者。被譽爲”天使的面孔,魔鬼的身材”。受到楊麗萍、金星的高度評價。
同年,她還參加了中國中央電視台“舞出我人生”節目,也是第一位把肚皮舞帶進中國、越南和新加坡綜藝節目的舞者。
2013年5月,Jamila在肚皮舞發源地伊斯坦布爾,獲得了國際肚皮舞大賽專業民俗組和融合組雙料冠軍,這也是肚皮舞節最高級別的比賽。
2014年5月,她在新加坡創辦首屆世界肚皮舞節,給全世界的肚皮舞者提供了交流和競技的平台。此後,2015和2016年的兩屆世界肚皮舞節也大獲成功。
除了Jamila,非凡舞蹈學校的老師Katherine輕松活波的教學方式與循序漸進的耐心指導也深受學生們喜歡,她能讓零基礎的學生們也能跳得很專業。
Katherine 老師突破了傳統華族舞蹈的局限,與多種舞蹈風格相結合,創造出一系列唯美的古典融合風的作品,代表作品有《紅傘》,《水袖》,《涼涼》,《手掌心》,《一生所愛》等等。
Yingying老師是獵頭公司研究總監,同時也是非凡舞蹈學校的老師。
她現在正在探索上海歌舞和其他舞種結合,創造出新穎特別的舞蹈。
非凡舞蹈學校培養的明星表演團隊,多次在國際東方舞表演比賽中奪得冠軍,爲新加坡和華人爭得榮譽。
同時,Jamila老師帶領學校,在新加坡也積極投身慈善活動,她認爲舞蹈是修身,慈善是修心,兩者相結合,可以讓這個世界更加美好。
在非凡學舞蹈,老師們教的不僅僅是舞蹈動作。對于沒有舞蹈基礎的學生,還會先教肚皮舞的曆史,基本的音樂律動、節拍和肢體律動。
慢慢進入高階的課程後,學生們就會學習舞台呈現、情緒表達這些更加高深的表演技巧。
如果想要進度更加靈活,創造獨特的個人舞蹈風格,還有一對一的私教課程供選擇。除了肚皮舞,學校還有芭蕾,街舞,華族舞,爵士舞,瑜伽等課程。適合各個年齡層,和不同風格愛好的人們。
最特別的是非凡小童星計劃,讓小孩子從小就參與各類藝術表演,可以增強自信心與創造力。如果和媽媽一起學,還能促進親子關系。
▲12歲的非凡小童星Jacqueline(左三)是2014、2016世界肚皮舞節兒童組比賽第二名,還曾爲哈莉瑪總統表演
爲了給學員們提供更好的學習進修環境,非凡舞蹈學院剛剛完成了教學場地的擴建。
新建成的舞蹈教室明亮寬敞,在這裏旋轉、跳躍,簡直太嗨了!
這次擴張也開辟出一個藝術角落,在舞蹈之余,爲心靈提供了一個休憩的驿站。所展出的書畫作品,可出售給收藏愛好者。
目前展出的荷花系列畫作,是由中國著名畫家王明科創作的,他是中國著名畫家張大千的再傳弟子~
如果你想擺脫現在枯燥的生活,給自己走樣的身材來點改變,那麽就請進入舞蹈的世界。
如果還沒做好跳舞的准備,那就先來肚皮舞節感受一下舞蹈的魅力吧~門票現已開始發售,6月6日前購票可享受八折優惠!
新加坡眼粉絲可以憑本文,享受一節免費試課哦~
新加坡非凡舞蹈學院地址:
390 Victoria Street, 03-35/36 Golden Landmark, Singapore, 188061
咨詢電話:
+65 9126 3420 (Eng) / +65 8333 1583 (中文)