Cyndy的減肥之旅
開始日期：6月1日 體重：75公斤
當前日期：10月28日 體重：57.7公斤
至今減了17.3kg
她的動力來自于3位寶貝。
關于我
無論多久、多難，我始終告訴自己，我要減肥。我有三個孩子，他們給了我追求健康生活的動力，因爲只有這樣，我才能加入他們喜歡的各種活動，例如遊泳之類的運動，我希望我可以陪伴著他們成長的每一步。努力去塑造完美的身材曲線，和我可愛的三個孩子拍出漂亮的寫真照片，所有的這一切，讓我動力十足！
與其他參與者玩射箭活動。
參與亞洲舞蹈藝術節2017。
Cyndy的日記——踏上減肥之旅
我參見了愛民組織的健康活動，三次針灸之後我的體重成功下降2公斤。並且，我明顯感覺到我的睡眠改善了，我沒有再失眠過，而失眠恰恰也會導致肥胖。我簡直太興奮了，因爲我不需要進行大量激烈的運動就可以減肥！正常的散步加上合理的膳食就可以啦。于是，我開始記錄自己的卡路裏攝入量，確保我的熱量攝入不會超標，同時，在愛民的幫助下，去進一步塑造完美身材！
接受張思麗的訪問。
堅持就是勝利！
真的非常感謝愛民對我的幫助，我成功減肥10公斤，我期待著一個全新的我的到來！
不要問我爲什麽，因爲我想減肥，所以我必須拒絕我平時最喜歡的甜點和飲料。不要問爲什麽是我，因爲這世上有誰不想擁有健康無疾病的生活？又有誰不想要一個健康的身體和完美的身材？
美味的食物導出可尋，如果不能抵擋它們的誘惑那麽就會面臨肥胖和一系列的問題。從前，每當我感受到壓力，我都會通過吃蛋糕來緩解緊張的情緒。但是，自從在愛民的指導下開始減肥，我不再吃蛋糕，改爲水果。並且，我在家也會看視頻學習Zumba舞，每晚堅持按摩肚子和手臂。就這樣，我一直堅持著。
終于我順利減肥10公斤，我沒有去買一件新衣服來獎勵自己，而是不斷激勵自己去做到更好，去不斷努力，堅持下去。印務我相信，隨著愛民減肥活動的進行，在愛民的指導下，我的體重會持續下降。到最後，我相信我會看到一個不同的我，一個全新的我，到那時候，我一定要給自己買好多好多漂亮的裙子！嘻嘻！
現在的她以瘦了17kg,還在堅持著。
