活得好
大家都知道，感冒時多喝水，有助于恢複健康。然而，是否在所有病況時，都應該多喝水？哪些人不宜喝太多水？且聽本地中醫師解析和建議。
養生保健中醫診所的林麗明醫師接受《活得好》訪問時說，生病時多喝點水，有助于大量排尿，以代謝體內的。服藥期間多喝水，也有利于藥物排泄，減輕藥物對腎造成的損害。
另外，退熱藥一般會使感冒患者大量排汗，飲水量多一些，可使體內水分得到及時補充，而避免虛脫。有些藥物，如平喘藥，有利尿作用，易出現口幹、多尿或心悸，可適量多喝點水。
用一些利膽藥後，也可能會引起腹瀉，適量多喝點水，可避免過度腹瀉而脫水。
然而，林醫師也提醒，不是所有病患都應該多喝水。她舉例，腎病、水腫、排尿困難的病人，要聽從醫師的囑咐控制喝水量。一些病患可適量以利水消腫的薏苡仁湯代水喝。
林醫師說，從中醫的角度，陽虛體質的人不宜多喝水。
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原因：由于陽氣虛，氣行不暢，易導致水液代謝異常，出現水腫。建議適當煎一些人參湯代水喝。
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特征：胖瘦之人均可見，中年常有發胖、乳房發育不佳、毛發易脫落、面色蒼白不華、口唇色淡、肢體不溫、經常感到背部和膝關節以下怕冷；喜溫熱食物、大便偏溏、夜尿多、小便清長、容易水腫、舌體淡而胖嫩、苔白水滑、脈沉細。性格多沉靜，容易神疲倦怠、消沉、悲觀；不喜運動。
-摘自 聯合早報
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