近段時間，新加坡似乎又進入了手足口病的一個高發階段！
根據衛生部公布的數據，在截止到3月10日的第一個星期裏，新加坡共出現了1105起手足口症病例。比之前一周增加了42%，也成爲了近兩年時間以來的曆史新高，上一次還是在2016年6月。
什麽是手足口病？
手足口病是一類病毒感染，由腸道病毒引起的。目前已知可引起手足口病的腸道病毒共有20多種，其中柯薩奇病毒A16型（CoxA16）和腸道病毒71型（EV71）最爲常見。而且，即使之前得過手足口病，也不能保證以後不再發病。
這類病毒一般通過受感染者鼻涕、唾液、糞便及水疱傳播，潛伏期多爲2～10天，平均3～5天。
哪些人易感染？
手足口病主要在5歲以下的兒童中多發，不過，成年人也一樣有可能被感染，只不過症狀一般比孩子要輕。
症狀
手足口病的症狀包括手腳和臀部出疹子（痘痘、扁平紅斑或水泡）、口舌與喉嚨生口瘡、發燒、頭疼、喉嚨痛、流鼻涕、嘔吐、瀉肚子、疲憊和食欲不振，可持續兩天至兩周。
如何應對？
1. 避免接觸患者。自己或自己的孩子得了手足口病時，也要在家休息，不要再去上班/上學/上幼兒園了。
2. 勤洗手。飯前、便後，咳嗽和打噴嚏後，處理食物前都應該洗手。
3. 避免與感染者共用水杯、毛巾等。
4. 消毒可能被汙染的物體，單獨用熱水清洗被汙染的衣物。
5. 均衡合理的飲食、保證優質睡眠、適當的鍛煉，保持健康的免疫力。
爲了大人與小孩的身體健康，大家也更應該養成良好的生活習慣，注意清潔衛生！
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