大家好！
這期還是我火龍妹來主持
椰子已經下線了
（這個話題我真來不了）
很多小夥伴要問了
在新加坡來大姨媽有啥不一樣
單單從感受上看，沒什麽不一樣
插畫師Layla Ehsan的畫
對于女生姨媽期的描述
可謂是十分的貼切了
喪，喪，喪
一點點小事就要炸毛
疼，疼，疼
疼的直不起腰還要工作
敏感，孤獨，無助
容易陷入到情緒的漩渦之中
吃，吃，吃，
怎麽吃都吃不飽吃不夠
熱，熱，熱
大夏天的好像多穿了條棉褲
在小島30多度的高溫下
以上所有感受放大 10086倍！！！
▼
你還是那個你
你的姨媽也還是那個姨媽
但是還有些許微妙不同~
今天火龍妹就跟大家聊聊
在新加坡來大姨媽那點事
姨媽包
讓我們的回到中學時期
啊，少年單車白球鞋
和同桌打打鬧鬧時
不小心女生書包打翻
一個白色，折疊成正方形的東西掉了出來
媽耶，那不是女生的姨媽巾麽
女生當下老臉一紅
隔壁男生羞愧難當
兩人暗生情愫
不好意思，火龍妹小言看多了
不過姨媽巾放哪
確實是個尴尬的問題
直到有一天火龍妹
發現了本地同事妹紙的“姨媽包”
那簡直是發現了新大陸一般
先來看看本地妹紙
姨媽包裏都有些什麽東東
墊子（防止電腦椅一片血紅）
姨媽巾，姨媽棉條
甘菊茶
免洗洗手液
巧克力
燕麥棒
熱敷袋
香水，香薰袋，止汗滾珠
本地妹紙表示
還有提供姨媽包的商家
每個月的配套差不多30新幣
把這些東西准備好
按月快遞到指定的地方
感覺如果姨媽期不調
也是十分的尴尬了~
然鵝有一個小包也很好
這就像是First Aid
不需要的時候覺得雞肋
需要的時候真的很給力
至少解除了三個痛點：
❶
大姨媽突然造訪
忘記帶姨媽巾了
分分鍾血流成河，傻眼
❷
拿著一個姨媽巾
准備去衛生間更換
然而迎面走過來一位男同事
不得不把姨媽巾藏在身後
巧了，男老板正在你背後
……
換成拿小包就好很多
❸
儀式感
有一個美膩的小包包
裝著一些緩解疼痛的小物
那種整齊和精致的感覺，會很好
畢竟，姨媽帶來我們的感覺
基本上和美好不沾邊！！！
姨媽巾
火龍妹來了新加坡
發現這邊用的姨媽巾也不同
❶
姨媽巾
本地的妹紙
給火龍妹推薦了花王姨媽巾
用過後簡直發現新大陸
總是在寶媽群裏
聽媽媽們說花王的紙尿褲好用
一整夜幹爽不會紅屁屁
火龍妹真想回一句
“Baby的感受，我！懂！”
還有很多血條壯的妹紙
表示在新加坡能買到
最長的姨媽巾就是蘇菲42cm
誰知道更長的
記得移步留言區告訴我們
❷
姨媽棉條
Tampons
有次公司團建
去有海有沙子的地方踏浪玩水
剛好火龍妹隔壁小妹大姨媽
正當我以爲她會躲在酒店
吹空調追劇的時候
她竟然穿著比基尼（分體的）
出！現！了！！！
然後潇灑無畏的下！水！了！
這不科學 X 3遍
後來她告訴我
她用了衛生棉條
其實火龍妹也用過
但是被我媽罵了一頓
理由你們懂得！
但是這邊女孩紙用的很6
而且也不覺得姨媽期帶棉條下水
會感染細菌什麽什麽的
這些都是火龍妹媽說的
我也不懂，大家覺得呢？
火龍妹同事還說
這邊天氣太熱了棉條比較清爽
無異味可遊泳
活蹦亂跳不側漏，飛起！
不過血條壯的妹紙
就不要輕易嘗試了
畢竟姨媽不是尿
是憋！不！住！的~
❸
等等各位椰友還沒完
火龍妹的本地同事
還給我介紹了一個更清奇的東西
姨媽杯
看到這個鬼畜的形狀時
火龍妹整個震驚到當機！
和姨媽棉條一樣置入式
工作原理和棉條一樣
但是吸收力是棉條的兩倍
最長使用時間高達12個小時
而且是可以重複使用的
同事的使用體驗是沒有感覺
近乎于“無感月經”
這個東西已經超出了
火龍妹的認知範圍
有興趣的，自行感受下
差不多要33新幣起
還有可重複使用護墊
不過需要更換內芯
其實還是挺麻煩的~
還有生理期內褲
研究了下就是容易洗
更貼合還透氣
如何緩解姨媽痛？
鬼知道大姨媽時
女生都經曆了什麽……
77%的新加坡女性表示
姨媽痛到影響工作
小島女孩紙都怎麽緩解疼痛呢？
❶
暖暖包
促進血液循環
溫暖的感覺緩解疼痛
這個在屈臣氏都能買到
一個差不多2-4新幣
❷
喝紅酒
據說可以消除浮腫
還能夠緩解荷爾蒙變化
導致的種種不適
也能緩解疼痛和痙攣
❸
瑜伽
柔和的瑜伽動作
可以消除疲勞和疼痛
也能夠改善姨媽期
要人命的腰痛
❹
手機應用
相信大家在新加坡
用的都是本地應用商店
有很多姨媽期app可以下載
有幫助緩解疼痛的tips
還能夠記錄和追蹤姨媽日期等
差不多就是這些了
各位男性椰友們
如果你發現女生來大姨媽時
請多給她一些關愛
因爲她們真！的！很！痛！
火龍妹最後祝大家
姨媽期開開心心
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