世界杯來襲，新加坡人都中了“世界杯毒瘾“！
什麽！！這毒是什麽毒？！會傳染的嗎？
呃….這也說不一定呢。
這毒到底有什麽威力？現在就讓我們戴上護目鏡，再穿上潔白的長跑，一起研究研究！
第一位病人：
Mr Thio
問題：自6月14日第一場球賽開始，沒有錯過任何一場。隔天一定會喝被咖啡提神，周末感到疲勞。
第二位病人：
Mr Jagdish Singh
問題：除了3場，全32場開場賽都有觀看。隔天早上9點照樣上班。每天服用維他命C，喝很多很多水。上班時會覺得累，但是還撐得下去。
第三位病人：
Mr Koh Ming Swee
問題：觀看了至少20場世界杯球賽。習慣每晚遲睡，認爲睡眠不足不是問題。
讀到這裏，你能診斷出他們患上了“世界杯毒瘾“後，身體發生了什麽改變嗎？
是的！那就是睡眠不足！
不只是Mr Thio、Mr Jagdish Singh和Mr Koh Ming Swee，許多人也都認爲世界杯4年一次，而且只長達1個多月，犧牲睡眠沒什麽大不了。周末多多休息，好好照顧身體就行了。
另外，也有人說，平時不看球賽的朋友也會聚集在一起觀看比賽。大家一起看比賽，喝著小酒，結果越看越嗨，“世界杯毒瘾“也就這樣傳播開來….
于是，在這期間，因爲熬夜看球導致的頭痛、失眠、腰酸背痛的人越來越多，醫生警告：睡眠不足危害大！
我們都需要至少6至8個小時的睡眠。如果長期睡眠不足，我們的免疫系統就會被削弱，病毒就更容易找上門了。
醫生也說，睡眠不足的情況不能持續超過24小時。如果前天睡眠不足，那麽要盡快補充睡眠。
嗯，醫生的話不能當耳邊風！所以，大家在觀看世界杯的同時，請好好照顧身子，確保每天有足夠的睡眠！畢竟身體的健康還是比球賽重要啊！
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