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最近新加坡3的天，像極了多愁善感看苦情劇的女孩，滴滴答答哭個不停。
有朋友忍不住抱怨：再這樣下個幾天雨，我出門都沒衣服穿啦！
雖然下雨確實很麻煩，但是涼快是真的呀！
過去兩個星期由于降雨較多，平均氣溫較往年同期有所下降，甚至有九天的最低溫在攝氏23度以下，其中最低溫一度達21.5度！
不得時常覺得冷冷的，還以爲出現了幻覺呢~
忍不住感歎：這個夏天也太舒適啦！
誰知，打臉來的太快就像龍卷風！
今日氣象署預測：未來兩周新加坡氣溫將回升！
未來兩個星期的每日平均氣溫將介于25和34度之間，其中幾天的最高溫可能達到35度！
新加坡的35度可就不是說著玩的啦，朋友們出行做好防嗮哦！
雖然防曬真是個老生常談的中古話題，但說到防曬的重要性真的忍不住要加大字體高亮加下劃線加粗！
因爲防曬不僅僅是爲了防止曬黑，更重要的是防止曬傷、光老化、皺紋，甚至是皮膚癌的産生！
常年走在時尚前沿的小圈今天跟跟大家分享一些從皮膚科醫生那兒學來的小訣竅，大家一起白白白！
就算高溫也要美美哒~
1.防曬霜
說起防曬，許多人的第一反應便是使用防曬霜。
太陽光中的UVB和UVA都是皮膚殺手——紫外線。
UVA比UVB的穿透能力更強，能夠直達皮膚真皮層，對皮膚造成的短期傷害包括膚色變黑，産生色斑等。
而長期接觸，就可能損傷細胞DNA, 損傷膠原，加速皮膚老化，甚至能引起皮膚癌！
UVB看似弱一些，但依然會曬傷皮膚，産生紅斑，腫痛甚至水泡，長期損傷也會損傷細胞DNA！
所以一般的防曬産品上都會標有SPF和PA兩個數值：
-
SPF是産品對UVB的防禦能力，是防曬傷的；
-
PA是産品對UVA的防曬能力，主要是防止皮膚曬黑。
就防曬效果來說，防曬産品當然是防曬系數越高越好。
但是！防曬系數越高的産品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大。
因此如果是平常上班的話，選SPF15、PA+的産品就完全可以滿足了；
若是長時間的戶外運動，宜選SPF25~SPF35、PA++的産品。
防曬霜還分爲物理防曬和化學防曬，怎麽選呢？
關于防曬霜，這些也必須知道~
2.防曬傘
不是所有的傘都有資格成爲一把太陽傘哦~它要有阻隔UVA 和UVB 的能力。
想找到一把好的防曬傘，你需要挑選：
1. 標簽上的UPF 值 ＞40
UPF 指的是：紡織品防紫外線的性能。只有當UPF 值大于40 的時候，才能認爲這種産品防紫外線。
2. 傘面大、弧度大
傘面越大越好，防護面積越大，但攜帶就越不一定方便了。
另外，除了太陽直射的紫外線外，還有通過地面或者其他物體表面反射的紫外線，這就需要傘的弧度也防護。
弧度越大越好，但弧度越大視線會被遮擋。
所以在保證便攜和安全的前提下，盡可能選用面積大、弧度大的遮陽傘。
3. 顔色越深越好
好看的傘（淺色的、蕾絲的）並不防曬哦~在顔色上當然是要越深越好。
此外，很重要的一點是：要想延長防曬傘的使用壽命，就不要用防曬傘當雨傘使用哦！
潮濕情況下，會降低防曬傘的防護能力。
3.防曬衣
近年來，市面上出現了各種花花綠綠的防曬衣，真的有用嗎？
其實，大部分紫外線都能被普通衣服阻擋，顔色越深、越厚的衣服防曬效果越好。
並且，衣物面料中腈綸含量越高，UPF指數越高，防曬性也就越好。
4.防曬袖
其他小配飾如墨鏡啦、遮陽帽啦，都是大家熟悉的“硬防曬”配飾啦，近年還刮起了防曬袖的風。總之呢，戴了總比沒戴好！
如果還是不小心曬傷了怎麽辦？
祝大家這個夏天依然白白白咯！
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