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昨天，新加坡警方發出一件令人關注的聲明，聲明的內容是一名國民服役警員頭部遭槍傷後，傷重不治。
國民服役警員被爆頭？
小圈兒瞬間感覺好像有點某某襲擊的感覺，心裏是一緊，不過根據聲明的注釋：
服役人員今年只有23歲，在烏魯班丹路300號的保衛指揮處，被發現頭部遭槍傷。
初步調查顯示，他在9月3日上午8時報到，並從軍械庫中取出了他的配槍。
下午3時20分，他在休息區被發現頭部中槍，配槍在他身旁。
據了解，他被送往國立大學醫院時已經失去意識，9日因傷勢過重而死亡。
警方將案件歸類爲非自然死亡，並且正在仔細調查與此有關的情況。
從初步狀態看，加上配槍，給人感覺就像是自殺！（純猜測）
23歲，難道是壓力太大？受了刺激？選擇自殺？
悲劇！
今年，新加坡也是頻頻曝出自殺事件，特別是年長者自殺率逐年提升…
其實新加坡在預防自殺方面，在國際上起步也不算晚。
1969年，新加坡成立了援人協會的英文名稱是Samaritans of Singapore，簡稱爲SOS，主要的工作就是預防自殺。
SOS的工作包括自殺預防、自殺幹預和自殺事後安撫三方面。
三者形成一個完整的事件處理系統。
其中，自殺預防工作包括向社區進行宣傳推廣，鼓勵公衆在自我感覺到沮喪、壓抑時主動尋求幫助。
幹預工作則一般從爲有自殺傾向的人群提供情感支持開始，訓練有素的專業人員、輔導人員、社工和心理專家，以面對面咨詢的方式實施自殺危機幹預。
他們也通過郵件及24小時熱線等爲陷入危機想自殺的人提供疏解情緒支持。
無疑，當有個體自殺事件出現時，自殺者的家庭、朋友等都會深受影響。
這時，他們會爲這些人提供如何處置事件及情感的支持，包括爲他們建立知情團體。
經過長期實踐，SOS形成了許多卓有成效的工作方法。
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培訓是比較重要的工作。
培訓的類型很多，既有針對前線工作人員和專業人員的技巧培訓，提升他們對自殺案主開展工作的知識和能力，也有針對學生、青少年的培訓，比如爲青少年開設各類工作坊，教會他們如何處理情緒、疏解壓力、保持冷靜、認識自我，提高他們對生命的認識。
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開展專業咨詢與轉介服務。
SOS提供專門的面對面咨詢服務，主要針對危機幹預和自殺預防開展，也爲受到身邊自殺死亡影響和處于悲傷階段的人群提供情感支持和疏導服務。
他們組織了“治愈橋”，使自殺喪失親友的群體相互支持幫助。
由于都有類似的體驗，彼此能感同身受，“治愈橋”的成員們互相分享他們的經曆、講述他們的情感，達到相互安慰、相互鼓勵的目的。
他們還將有需要的人群轉介給社區合作夥伴，如新加坡警察局、志願者福利組織、醫療機構等。
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開設24小時熱線。
SOS招募了200多名志願者，經過9-12個月的培訓，讓他們輪流值班爲各類有需要的人群提供24小時熱線服務。
熱線類型包括自殺危機、關系輔導、心理咨詢等。呼叫分爲自殺危機呼叫、其他危機呼叫、一般呼叫等不同類型，根據不同情況進行不同的處理。
熱線提供的咨詢類型包括關系處理咨詢、心理咨詢、社交咨詢、物質使用咨詢、性咨詢、健康咨詢等。
他們還爲處于低迷期、有自殺傾向或受自殺影響者提供電子郵件支持。
當其他機構需要咨詢自殺危機或自殺死亡的案例時，SOS也會爲他們提供相應的服務。
另外，SOS與一些大衆媒體建立了密切的聯系，會幫著宣傳機構，同時也給希望尋求幫助的人提供信息。SOS也與國際上的一些專業組織建立關系，從而開展國際合作。
這些國際合作夥伴包括美國自殺學協會、國際自殺預防協會、國際電話應急服務聯合會等。
不過，對于預防自殺，更多是一個社會行動，如果發現你身邊的人或者朋友有下列行徑，就要警惕，必要時請專業的組織和心理醫生進行疏導——
1．以前有過自殺未遂
2．說過要自殺
3．將自己珍貴的東西送人
4．收集與自殺方式有關的資料並與人探討
5．流露出絕望、無助以及對自己或這個世界感到氣憤
6．將死亡或抑郁作爲談話、寫作、閱讀的內容或藝術作品的主題
7．向人說過如果他（她）走了，不要想念他（她）
8．抓傷或劃傷身體，或者其他自傷行爲
9．最近有朋友或家人死亡或自殺；或有其他損失（如由于父母離婚而失去父親或母親）
10．突然性格改變、反常的中斷、攻擊性或悶悶不樂，或者新近從事高危險性的活動
11．學習成績突然顯著惡化或好轉，慢性逃避或拖拖拉拉或者出走
12．軀體症狀，如進食障礙、失眠或睡眠過多、慢性頭痛或胃痛、月經不規律，無動于衷
13．使用或增量使用成瘾物質
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