分類: 養生

“江上往来人，但爱鲈鱼美。君看一叶舟，出没风波里。”1、清蒸鲈鱼加黑豆豉：鲈鱼一条，洗净除内脏及鱼鳞，沥水30分钟，然后在鱼的背部划几刀，用蒸鱼豆豉腌制20分钟，放适量姜片，大葱丝，黑豆豉，女儿红，在蒸锅里，大火蒸15分钟即可，食之前再滴入适量豆豉蒸鱼汁即可。

血栓出現時有哪些預兆？ 口齒不清：當血栓出現的時候，患者會有明顯的口齒不清以及流口水的現象。在睡覺的時候流口水…

今日雨水，雨水时节空气湿润不燥热，正是养生的好时机，但与立春时稍有不同，应以祛湿养脾为主。养生应兼顾饮食、起居调节和药物调养：饮食调节即根据此时风邪渐增、湿气渐重的气候特点，少食狗肉、羊肉等温热之品及其他油腻食品，多吃谷类、豆类、面食和新鲜蔬菜。

用于便血、痔血、血痢、崩漏、吐血、衄血、肝热目赤、头痛眩晕。花凉血止血；果实清热泻火。治风热感冒，肺炎、白喉，胃肠炎款冬花润肺下气，化痰止嗽。

生活中是不是经常有这样或者那样的困扰。每天只要10分钟，气血津液就自脚底传遍全身，直至头顶，“洗理，疏通多年积存体内的瘀污，十分钟后，立感身体轻松舒适，行走无体重。

我们中国人喝茶 现有 数千年 历史时间 ，做为 日常生活 的普遍 健康饮品 ，茶味 清新自然 ，即能止渴 又能健康养生 ，是许多人 的至爱 。

科普指导：深圳市中医院营养科宋晓莉正可谓“正气存内，邪不可干”，自古以来，中医是与瘟疫作斗争中发展起来的。

虽然说高脂血的发病是缓慢的，并且轻度高脂血患者通常没有任何不舒服的感觉，即便是较重的患者也不过是出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心悸、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状。

吃完橘子以后，你是不是把橘子皮扔掉了?今天就告诉你，这橘子皮啊不能丢，用处大着呢！用橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用，还可以缓解高血压的病症，橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。橘皮做枕头，有神奇效果1.

上火是不少百姓挂在嘴边的一个词，广东人喜欢叫“热气”，临床上一些接诊的病人也常常跟我反馈平常容易上火。多数人上火了只懂得喝凉茶，吃清热药物，却很少关注，上的究竟是什么火？在中医理论中，体内的“火”有肝火、心火、胃火、肺火等多种类型，今天，我先给大家讲一讲胃火。