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西兰花的3个错误做法虽然人人都吃西兰花，但并不是人人都会吃，99%的人在吃西兰花时，都犯了至少2个错，让营养和防癌效果大打折扣×第一个错误：随便洗洗西兰花看起来很干净，有的人放水龙头下冲一下就完事了，其实由于它的特殊结构，内部容易残留农药和小虫子，如果只是冲一下，洗了和没洗一个样

无论什么时候，我们都该明白，生命就这一次，这次不珍惜，不会再有下次的机会…健康是自己不受罪，健康是儿女不受累，健康是少花医药费，健康是多得养老费。

它开篇用的是哲学问题，而不是健康问题，它说“吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，殆已”。老子特别慈祥，他讲的是“道”，又担心讲太空了，怕我们听不懂，于是他就给我们打比方，他把他所崇尚的比喻成婴儿、女孩儿。这些实际上都是讲“道”的内涵，用四个字来概括：第一个字就是无，第二个字就是

首先，我们看人体一定要看大循环，不可只看片面的状况，如果一个人气血虚了，首先受到影响的是自身循环，内部闭阻，气血到不了体表，这时进补更容易上火，如同向一个上下都没有通的灶中放柴，这样不仅燃不起火，反而烟会更大。

临近春节家家户户都已经开始张罗年夜饭的食材了，或者在家里或者在外面的餐馆，总少不了大鱼大肉，吃多了大鱼大肉之后，会觉得有点油腻，这时要吃点素菜来清理清理肠胃，选择这款菜就没错了！

现代人的生活条件越来越好了，人们对于健康、寿命和养生的关注度越来越高，可是，衰老是谁都无法逃避的，人随着年龄的增长，身体机能会不断的下降，特别是人过了中年以后，器官功能大不如前，衰老可能会更快一些。而在现代社会，人们的工作和生活的压力非常大，在生活中人们也养成了很多不良的习惯。

惊蛰·节气惊蛰至，仲春始，蛰虫始振，春暖花开，草长莺飞，静待万物复苏时。清淡饮食适当进补惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，并应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。

四、运动养生《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。”

说起幽门螺杆菌，相信大家都非常的熟悉，这是一种常见的细菌，具有极强的传染性，主要吸附在人的胃黏膜上，破坏力非常强，久而久之就会加大人们患上胃炎胃溃疡的几率。

骨科主任：睡觉前做好4件事，骨骼坚硬不易折1.常见的方法为补充钙质，人体需要额外获取钙质，以便有足够的原料来制造骨质。