分類: 養生

冬季是脑卒中的高发季节，主要是天气冷容易引起血管收缩，从而引发脑卒中。第一，控制血压，高血压是发生脑出血的重要危险因素，血压太高也会引起脑梗死。

吸烟烟瘾大的人，出现”3异常”，表明肺脏已经受损3异常第1个：干性咳嗽咳嗽是呼吸道的一种保护性反射，也是吸烟者常见的症状之一，分为干性咳嗽和湿性咳嗽两种，常见的原因有2种：▪咽喉的炎症，使咽喉部出现异物感，从而刺激咽喉部的感受器而引起咳嗽，咳嗽时多伴有咽喉肿痛、恶心、干呕等；▪

别嘌呤片是痛风患者常用的药物。别嘌呤片的作用机理是抑制尿酸生成。别嘌呤及其代谢产物可抑制黄嘌呤氧化酶，使次黄嘌呤及黄嘌呤不能转化为尿酸，使尿酸合成减少，从而降低血中尿酸浓度，减少尿酸盐在骨、关节及肾脏的沉着。别嘌呤主要用于慢性原发性或继发性痛风以及痛风性肾病。

也就是我们每天吃、穿、住、行，要按照生物钟去执行，该什么时候睡觉，什么时候起床，什么时候吃饭，这一切都要按照生物钟去做，这就叫做养生。

编审专家：李侗曾首都医科大学附属北京佑安医院 感染科综合科 副主任医师喝醋、吃维生素C并不能预防新型肺炎。

目前正处于围堵新型冠状病毒的关键时期，人人健康决定了当前防控工作的效果和疫情发展走向。除了个人预防和医疗药物外，合理营养膳食是患者改善个人营养状况、增强抵抗力并可能改善疾病预后的重要环节。

很多人没有吃水果的习惯，大家记住，一天两到四种水果，三到五种蔬菜，综合防病，保护心脏，这是21世纪营养新战略。

饮食疗法历史久远，为历代医家所提倡，如《千金方》说：“凡欲治病，先以食疗；既食疗不愈，后乃药尔。”大蒜有防治动脉粥样硬化的作用，大蒜汁很类似大蒜提取油的作用，其中有含硫化物的混合物，能使血清胆固醇明显下降。

在我国传统文化里，有两个价值观是必须知道的：一是“不为良相，即为良医”，这是对国家忠诚的价值取向；二是“为人子者不可不知医”，这是孝道文化的价值取向。

迎接新年，原本是一个快乐的日子，却让很多人陷入困境，甚至危害健康。这五种蔬菜要多吃，杀菌抗病毒，增强疫力。