艾灸肚臍眼是艾灸過程中常用的方法，也是調理腹部不適和經期不適的常用方法。殊不知，肚臍眼周圍的穴位有很多，不僅僅是調理經期不適和腹痛，還有其他很多用處，中醫醫師爲你詳解功效和穴位定位。
肚臍周圍穴位有哪些呢？
肚臍眼本身也是一個穴位，叫神阙穴；以肚臍眼爲定位，上1寸是水分穴；上2寸是下脘穴。
以肚臍眼爲定位，下1.5寸是氣海穴；下3寸是關元穴；下4寸是中極穴。
以肚臍眼爲定位，旁開2寸是天樞穴；旁開4寸是大橫穴；旁開0.5寸是肓俞穴。
以肚臍眼爲定位，下1寸再旁開2寸是外陵穴；下一寸旁開0.5寸是中注穴；下2寸旁開0.5寸是四滿穴；下3寸旁開0.5寸是氣穴。
大拇指一橫指約一寸，所以艾灸肚臍眼的時候這些穴位都是在艾灸的作用範圍之內，或者稍微加大範圍即可灸到。
艾灸神阙穴
神阙穴也被稱爲“生命之根蒂”，在肚臍眼中。有培元固本、回陽救脫、和胃理腸的作用。
艾灸效果能調理三項，一是腹痛、腹脹、腹瀉、痢疾、便秘、脫肛等；二是水腫、小便不利；三是大病後的虛脫。
神阙穴的艾灸方法一般有艾灸直接灸或者艾柱隔鹽灸、隔姜灸。
艾灸水分穴
水分穴位于上腹部，肚臍眼正上1寸。
艾灸水分穴的好處有兩點，一是調理腹痛、腹脹、反胃嘔吐等腸胃不適；二是調理水腫、小便不利。
艾灸下脘穴
下脘穴位于上腹部，肚臍眼正上1寸。具有健脾和胃，消積化滯的功效。
艾灸下脘穴的能調理腹痛、腹脹、腹瀉、嘔吐、消化不良。
艾灸氣海穴
氣海穴有培元固本，扶正補虛的作用，能調理身體的一切虛證，是常用的保健穴位之一。氣海穴位于肚臍眼正下方1.5寸。
艾灸氣海穴能調理五個方面，一是調理氣虛引起的諸多症狀；二是消化不良、肚臍周疼痛、腹瀉、痢疾、便秘等腸道不適；三是小便不利、遺尿；四是遺精、疝氣；五是調理月經不調、痛經、閉經。
艾灸關元穴
關元穴有培元固本、補益下焦的作用，對于“元氣”的補益效果明顯。關元穴位于肚臍眼正下方3寸。
艾灸關元穴能調理一下幾個方面症狀：一是少腹冷痛、疝氣；二是腹瀉、痢疾；三是中醫五種淋證；四是中醫腎氣不固的症狀；五是月經不調、痛經、閉經等。
艾灸中極穴
中極穴是膀胱的募穴，位于肚臍眼正下方4寸。
艾灸中極穴能調理遺尿、小便不利、月經不調等方面。
艾灸天樞穴
天樞穴是人體氣機升降的樞紐，也是大腸的募穴。位于肚臍眼旁開2寸，左右各一個。
艾灸天樞穴調理腸胃不適和經期不適。
艾灸大橫穴
大橫穴位于肚臍眼旁開4寸。艾灸大橫穴主要能調理脾胃的不適。
艾灸肓俞穴
肓俞穴位于肚臍眼旁開0.5寸，艾灸能調理胃腸不適和月經不調。
艾灸外陵穴
外陵穴位于肚臍眼正下1寸再旁開2寸。
艾灸能調理腹痛、痛經和疝氣。
艾灸中注穴
中注穴位于肚臍眼正下1寸，再旁開0.5寸。艾灸作用與肓俞穴相同。
艾灸氣穴
氣穴位于肚臍眼正下3寸再旁開.05寸。艾灸可調理月經不調、小便不利和腹瀉。
以上便是肚臍眼周圍的穴位，艾灸肚臍眼的同時可以根據自身情況選擇穴位艾灸，長期艾灸其功效明顯，艾灸肚臍眼需要堅持才有作用，再就是艾灸時一定要注意操作，謹防燙傷。