後來,朱奈納到一家精神疾病康複中心接受專業治療,通過參與手工藝制作等活動,開始願意多與他人交流。她說:“做手工可以起到療愈心靈的作用,它能讓我更好地表達情緒,我也不會胡思亂想。”
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曾患抑郁症的前護士朱奈納因接觸手工藝活動,建立起自信,如今用自身經曆鼓勵其他患有心理疾病的人,並從中發掘自我價值和生活意義。
“我能了解心理疾病患者的感受,也希望以我的經曆鼓勵他們,讓他們知道,只要努力克服挑戰,不要放棄,就有康複的機會。”
朱奈納認爲,在幫助他人的過程中,她逐漸建立起自信心,心態也更樂觀。“對我而言,看到面對心理健康問題者參與活動後病情得以好轉,更願意與他人交流,並成功重返職場、結婚生子,我就很欣慰了。這也是我在這份工作中最大的滿足感。”
在約10年的時間裏,朱奈納學會如何管理和控制情緒,並勇敢克服恐懼,病況也逐漸好轉。這些經曆促使朱奈納想要幫助其他面對心理健康問題的群體,于是她在2014年初,決定加入援助精神疾病患者的非營利組織Club HEAL。她目前擔任美術與手工藝活動協調員,負責組織繪畫和陶藝等手工藝活動,希望爲面對心理健康問題的人士提供社交和學習新技能的機會。
68歲的朱奈納(Junainah Mohammad Eusope)受訪時說,她過去飽受心理疾病困擾,經常感到沮喪,無緣無故哭泣,更出現輕生念頭。朱奈納在2002年確診患有嚴重抑郁症,並在三年後辭去護士的工作。她當時一度無法接受病情,也不願意服藥,心理健康狀況越來越糟。