今天是世界糖尿病日，預防糖尿病迫在眉睫！
通心粉們！你們來新加坡胖了幾斤？？？
不多不多，反正萬事通辦公室的小姐姐們，人均胖了20斤吧！
當初覺得來新加坡怎麽也得瘦個幾斤~畢竟常年夏天，氣溫高，有助于減肥，但是誰曾想，我們在長胖的路上越走越遠……
在新加坡大家很少自己煮飯吃，學校、商場、樓下的食閣解決一日三餐簡直不要太方便了！在外面吃，難免重油重鹽……
而且吃飯叫個“水”太正常了，在新加坡這個水可不是礦泉水或純淨水，而是飲料，甘蔗水、酸柑、檸檬茶、Copi……
冰冰涼涼，喝起來簡直不要太爽了！不知不覺肉就來了。能坐著不站著，能躺著不坐著的我們，運動是不可能運動的……
就這樣下去一個可怕的疾病正在向我們招手——糖尿病！
糖尿病正在“摧毀”新加坡！！！
這絕對不是危言聳聽！
45萬人確診糖尿病李顯龍總理宣布向糖宣戰
2017年的群衆大會上，李顯龍總理親自向糖尿病宣戰！
能讓李顯龍總理拿到群衆大會上來說，是因爲新加坡的形勢已經迫在眉睫！！！ 新加坡有45萬人確診有糖尿病，在發達國家中患病率僅次于美國，而且有年輕化趨勢！ 在新加坡，每9個人就有1人血糖超標。
▵新加坡60歲以上糖尿病發病率高過上圖所有國家
這樣的形勢讓李顯龍總理擔心不已！ 李顯龍總理說：“正因爲很多人不把糖尿病當一回事，它今天才變成一個嚴重的問題！”新加坡人的糖尿病日益嚴重，10%的民衆有糖尿病，其中有17%的糖尿病患者是馬來族，和其他發達國家相比，新加坡幾乎是糖尿病世界冠軍！” 
▵圖片來自早報 不可治愈的糖尿病，危害終生 衆所周知，新加坡人的壽命很長，預期壽命高達82歲。 但是長壽並不意味著生命質量高！很多人的下半生都伴隨著各種慢性疾病，其中糖尿病幾乎成了新加坡人的標配！ 最可怕的是，糖尿病是不可治愈的，只能控制，而且有著非常嚴重的後遺症……
糖尿病引發的後遺症有，血管疾病、腦血栓、糖尿病性腸病、白內障、難于控制的肺結核、腎病、性功能障礙、糖尿病骨病、膀胱病、感染等。
看到這裏，小夥伴們要說了，糖尿病這麽可怕，跟我們年輕人也沒啥關系，這不是老年病嗎？
錯！可怕的是，現在新加坡糖尿病患者呈年輕化趨勢！作爲一個慢性病，雖然不會很快威脅生命，但是年紀輕輕患上糖尿病，生命質量會嚴重下降……視力模糊，容易疲累……甚至一輩子都要跟胰島素打交道！
全民抗糖大作戰
新加坡本來就是一個小國家，生育率又低！糖尿病又來摧毀國民的身體健康，這怎麽能忍？！
糖尿病發病率那麽高！含糖飲料是罪魁禍首~懲治罪魁禍首，新加坡首先想到的是征收糖稅！ 向含糖飲料增收糖稅，以此來減少人們對含糖飲料的攝入，同時讓飲料生産品牌主動降低飲料中的含糖量。
新加坡將參考目前已經實施糖稅措施的國家的糖稅政策，這45個國家普遍的糖稅稅率在零售價的10%~35%。 
新加坡在抗擊糖尿病這件事上是認真的，不僅提出探討要征收糖稅，還提出了其他新措施，
1、強制要求制造商在包裝加糖飲料的包裝正面印上營養標示，幫助消費者辨識糖分高低。
2、收緊針對高糖分飲料的廣告條例，甚至不允許這類飲料在所有大衆傳媒平台的所有時段打廣告。
3、全國禁售高糖飲料。
可以說這每一條措施，對販賣含糖飲料的企業來說，都是場災難。
對每個喜歡喝高糖飲料的人來說，也並不開心！ 當然有很多人並不喜歡喝高糖飲料，並不意味著我們每天攝入的含糖量就少！ 健康飲食防糖尿病 政府不僅要管大家喝什麽，也要管大家吃什麽~ 糙米吃起來！ 
衆所周知，白米的升糖指數出奇的高！而糙米對健康大有好處…… 不過糙米口感不好，價格又貴！沒人買怎麽辦？ 降價！！！
NTUC、盛松等超市糙米價格都有所下調！ 
就連新加坡幼兒園的小朋友們，餐桌上擺的都是糙米。抗擊糖尿病從娃娃抓起，這也是政府的用心良苦，想讓孩子們從小養成健康飲食的習慣，培養控糖意識。 
新加坡一直以來都是個幸福指數很高的地方，如今糖尿病的威脅蔓延開來，國人也更加需要注意預防糖尿病的發生。比如盡量避免常吃高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物和飲料，堅持運動、減少熬夜，平日裏工作不要壓力太大等。
畢竟，健康的身體才是本錢，有了強健的體魄我們才能創造更美好的明天啊～
通心粉們，除了上面這些舉措，你們認爲新加坡抗擊糖尿病還可以采取什麽好舉措呢？戳“留言”發表你的高見！